Koliko stres utiče na proces začeća?

Pročitaj još:

Plodni dani i praćenje ovulacije

Cervikalna sluz kao indikator ovulacije

Bazalna temperatura tela (BTT) kao indikator ovulacije

Kako se nositi sa razočaranjem zbog neuspelih pokušaja začeća?

Zašto žene očekuju da prvi nasumični pokušaji začeća budu uspešni?

Koliko je vremena potrebno da biste ostali u drugom stanju?

Najčešći uzroci neplodnosti kod žena

Najčešći uzroci neplodnosti kod muškaraca

Muškarci i plodnost

Šta je endometrioza?


Svakako da stres može ometati začeće. Ukoliko imate poteškoća da ostanete u drugom stanju, verovatno ste već čuli rečenicu "Samo se opusti i desiće se". Iako ovo može zvučati uvredljivo, postoji zrno istine u tome.

Veruje se da stres može da utiče na funkcionisanje hipotalamusa - žlezde u mozgu koja reguliše apetit i emocije, koja takođe utiče i na hormone od kojih zavisi da li će jajnici proizvesti jajnu ćeliju koja treba da bude oplođena. Ako ste pod stresom, možete ovulirati kasnije nego što je uobičajeno u ciklusu ili ne ovulirati uopšte. Dakle, ako upražnjavate odnose samo oko 14-og dana ciklusa, misleći da ste tada u ovulaciji, možete i propustiti priliku za začećem.

Važno je napraviti razliku između stalnog i naglog stresa. Ako je nivo stresa visok, ali prilično ustaljen, vaše telo će se verovatno prilagoditi tome, a vi ćete najčešće ovulirati tokom svakog ciklusa uredno. Iznenadni stres je taj koji može da poremeti ciklus i da ometa normalnu ovulaciju kod žena.

Naravno, ovo se razlikuje od žene do žene. Neke žene smatraju da čak i kratko putovanje izvan grada može odložiti ovulaciju. Druge žene su pak ustanovile da teški traumatski događaji uopšte ne utiču na njihov ciklus.

Takođe je važno imati na umu da stres nije samo reakcija na nešto negativno. Pozitivan stres takođe može uticati na vaš ciklus, uzrokujući da kasnije ovulirate, nego što je uobičajeno ili da uopšte ne ovulirate. Neveste često prijavljuju neobičnosti tokom ciklusa koje se javljaju usled stresa i uzbuđenja u vezi sa venčanjem.

Ako pokušavate da zatrudnite, a pod stresom ste, cervikalna sluz vas može upozoriti da nešto nije u redu. Umesto što biste primetili porast cervikalne sluzi neposredno pred ovulaciju, primetićete naizmenično "vlažne" i "suve" dane. To je kao da vaše telo pokušava da ovulira, ali stres odlaže taj proces.

Moći ćete da utvrdite kada zaista ovulirate praćenjem svoje bazalne telesne temperature. Trebalo bi da vidite kontinualni blagi rast temperature do prvog dana nakon što se ovulacija završi, kontinualni blagi rast temperature primetićete u trajanju od oko 12 do 16 dana.

Dobra vest je da zakasnela ovulacija jednostavno produžava ceo ciklus. Ne skraćuje lutealnu fazu - koja obično traje od 12 do 16 dana nakon ovulacije do početka sledećeg menstrualnog ciklusa. Ovo je važno jer kratka lutealna faza se direktno povezuje sa ranim pobačajem.

Dakle, iako stres može uticati na ovulaciju, to neće nužno pokvariti šanse za uspešnu trudnoću, dokle god znate kako da prepoznate kada ovulirate uz pomoć praćenja indikatora ovulacije.


Pročitaj još:

Plodni dani i praćenje ovulacije

Cervikalna sluz kao indikator ovulacije

Bazalna temperatura tela (BTT) kao indikator ovulacije

Kako se nositi sa razočaranjem zbog neuspelih pokušaja začeća?

Zašto žene očekuju da prvi nasumični pokušaji začeća budu uspešni?

Koliko je vremena potrebno da biste ostali u drugom stanju?

Najčešći uzroci neplodnosti kod žena

Najčešći uzroci neplodnosti kod muškaraca

Muškarci i plodnost

Šta je endometrioza?

 


Nema ocena
Registruj se | Uloguj se

Postanite član bebo porodice. registruj se!

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porodjaja ili datum rodjnja vase bebe i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Registruj se

Preporučujemo | Pronađite jos zanimljivih tekstova

Kako održati vezu jakom tokom pokušaja začeća?

Saveti za čvrst odnos sa partnerom

OPŠIRNIJE

Da li putovanje može povećati šanse za začeće?

Saznajte kako vam kratkotrajni beg od realnosti može pomoći u cilju začeća.

OPŠIRNIJE

Želite da saznate kad vam je termin? Samo upišite poslednji dan menstruacije, i saznaćete i više od toga. Naš kalendar će vam ukazati i na ostale važne datume tokom trudnoće, kao što su u kojoj nedelji trudnoće se nalazite, kada možete čuti otkucaje bebinog srca, kada možete otkriti pol deteta i još puno važnih i zanimljivih činjenica...

Bilo da tragate za unikatnim imenom za svog anđela, ili ste pobornik praktičnosti univerzalnih imena ili želite da vaše dete nosi tradicionalno ime, naš alat vam može pomoći u izboru. Trudili smo se da napravimo najveću bazu dečijih imena, a vi odaberite slovo od kog želite da počnete i birajte...

Uz pomoć našeg kalendara saznaćete koji dani su najverovatnije vaši plodni dani, i kada možete očekivati ovulaciju. Kalendar plodnih dana uzima u obzir vašu prosečnu dužinu ciklusa i najviše je pouzdan kod redovnih ciklusa.

Želite što pre da saznate koga vam svemir šalje - devojčicu sa Venere ili dečaka sa Marsa? Sada možete isprobati našu svemirsku jednačinu i saznati rezultate i pre prvog ultrazvuka. Uživajte u odgovoru od svemira i zapamtite - ni svemir nije nepogrešiv! Uostalom ostaje mu sigurnih 50% za tačan odgovor, zar ne?

Želite da sa mirom i bez ikakve tenzije dočekate dan na koji ste se toliko dugo spremale? Mi znamo koliko je nekada teško spakovati prtljag za put, a kamoli stvari za tako važan događaj, stoga smo za vas izdvojili spisak najneophodnijih stvari po mišljenju sada već iskusnih mama koje su prolazile kroz slične teškoće sa pakovanjem za porodilište. Sa unapred pripremljenom torbom, odlazak u porodilište će biti oslobođen stresa.

Proizvođači svake godine izbacuju stotine i hiljade potpuno novih proizvoda, često stvarajući potpuno nove potrebe kod ljudi. Maloprodajni objekti sa druge strane su mesta gde se takvi proizvodi kupuju. Pokušaćemo da vam ukažemo na stvari koje će vas učiniti pametnijim kupcem - sugerisaćemo artikle, ali i porediti cene navedenih artikala u različitim maloprodajnim lancima, kako bi ako se odlučite, proizvode mogli da kupite što povoljnije. Trudnice i mame često pauziraju sa poslom, tako da - zašto ne biste iskoristili deo vremena da uštedite neki dinar za kućni budzet?