Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
Beba od 3 (tri) meseca: Šta da očekujete u 3. mesecu
U OVOM ČLANKU:
BEBIN RAST I RAZVOJ
Bebina ishrana: koliko hrane joj sada treba?
Redovna vakcinacija - još jedna doza
Motorički razvoj: nova veština - stavljanje stvari u usta
KAKO SE STVARI ODVIJAJU KOD VAS
SAVET ZA OVAJ MESEC
Ako beba stalno želi da se nosi
PROIZVODI KOJI VAM MOGU KORISTITI U 3. MESECU
Vaša beba od 3 meseca - Šta da očekujete?
Radosni pogledi, neki novi izrazi lica, osmesi... vaša beba je na vrhuncu slatkoće (čak i ako vas još uvek drži budnim noću.)
Ako imate sreće, možda ćete po prvi put čuti i pravo, iskreno bebino smejanje.
Sa puna tri meseca neke bebe mogu povezati duže vreme u snu noću — ali to i dalje uveliko varira od deteta do deteta.
Bebine veštine komunikacije su prevazišle puko plakanje.
Kod mnogih beba hranjenje postaje efikasnije, a povremena bljuckanja se mogu javljati ređe nego ranije.
Uživajte, ali se ne opuštajte previše: vaše dete raste!
Bebin san u 3. mesecu
Svaka beba je drugačija, ali u proseku beba od 3 meseca spava od 12 do 16 sati dnevno, uključujući dnevni odmor. U nekom momentu, tokom prve godine života, beba će početi da spava oko 10 sati svake noći.
Bebe uglavnom nemaju uspostavljene regularne cikluse spavanja do oko 4. meseca. Neki pedijatri preporučuju uvođenje jednostavne rutine pred spavanje oko trećeg meseca, poput kupanja, pričanja ili tihe muzike, kako bi se bebi pomoglo da postepeno razvije osećaj razlike između dana i noći.
Ako primetite da je beba umornija uveče, možete pokušati sa redovnim odlaskom na spavanje između 7 i 8 sati, kako biste vremenom uspostavili stabilniji ritam spavanja i budnosti.
Sada kada je beba više aktivna tokom dana, rutina pred spavanje će joj verovatno pomoći da se lakše uspava - i poželjno, ostane uspavana. Topla kupka, hranjenje, nežna masaža i ljuljuškanje su rituali koji bebu mogu opustiti i uspavati.
Za većinu beba kupanje dva do tri puta nedeljno može biti sasvim dovoljno. Prečesto kupanje bi moglo da deluje isušujuće na bebinu nežnu kožu, pa se preporučuje umerenost, uz upotrebu blagih proizvoda za negu.
Sindrom spljoštene glave (plagiocefalija)
Bebina glavica je još uvek mekana i savitljiva, pa se kod dužeg oslanjanja na istu stranu može pojaviti blago spljoštenje tog dela glave. Ovo stanje je obično bezopasno i vremenom se samo povlači, naročito kada beba počne samostalno da sedi.
Iako je preporučeno da beba spava na leđima (zbog smanjenja rizika od SIDS-a), možete pomoći u prevenciji plagiocefalije tako što ćete bebu više puta dnevno postavljati na stomak dok je budna, menjati stranu na kojoj leži u krevetiću, kao i stranu na kojoj je držite u naručju.
nastavak ispod
Pročitaj još:
Bebina ishrana u 3. mesecu
Beba sa navršena 3 meseca i dalje dobija sve što joj treba kroz majčino mleko, formulu ili kombinaciju ova dva izvora.
Kao opšte pravilo (potrebe svake bebe su različite), bebi će verovatno uzimati oko 120-180ml mleka na svakih 3 do 4 sati.
I dalje će vam značiti da pratite broj mokrih i kakanih pelena - većina beba ima nekoliko mokrih pelena u toku dana. Učestalost stolice se može razlikovati – neke bebe imaju stolicu svakodnevno, dok druge mogu imati jednu na nekoliko dana, što takođe može biti normalno.
Neke dojene bebe imaju stolicu samo jednom nedeljno, što takođe može biti normalno dok god je bebina stolica meka, a beba se normalno hrani i napreduje.
A kod nekih beba nema nekog posebnog šablona, pa je teško utvrditi učestalost pražnjenja.
Na redovnoj kontroli, pedijatar će proveriti napredak bebe uzimajući u obzir dinamiku njenog rasta do sada.
nastavak ispod
Pomozite bebi da zaspi uz ove nežne i tople uspavanke...
Vakcinacija sa 3 i po meseca
Sa puna 3 i po meseca beba je spremna na 2. dozu kombinovane petovalentne vakcine, kao i 2. dozu vakcine protiv infekcije bakterijom Streptokokus pneumonije.
Reakcije poput blago povišene temperature i otoka na mestu uboda su česte nakon vakcinacije.
Ako primetite povišenu temperaturu iznad 38.5°C ili bilo kakve neobične simptome kao što su poremećaj sna, povraćanje ili dijareja, obratite se pedijatru radi provere.
Razvoj bebe u 3. mesecu
Čula su sve izoštrenija i bebe postaju svesnije sveta oko sebe.
Vid bebe se značajno poboljšava – sada može da prati objekte i ljude iz nešto veće daljine, iako će joj i dalje najzanimljiviji biti predmeti u neposrednoj blizini (20–30 cm).
Ona sada razlikuje više nijansi boja i uživaće u gledanju šarenih objekata. Može biti jako zainteresovana za sve što ima neku teksturu - i da šuška, svetluca, zvecka,...
Binokularni vid (kada oba oka rade zajedno kako bi se dobila dubinska percepcija) počinje da se razvija oko drugog meseca i nastavlja da sazreva tokom ovog perioda. Povremeno „šetanje“ očiju može biti normalno, ali ako potraje nakon trećeg meseca, preporučuje se razgovor sa pedijatrom.
"vizuelna habituacija"
Novija istraživanja pokazuju da sposobnost „vizuelne habituacije“ (navikavanja na poznate slike) može biti važan prediktor kognitivnog razvoja. (1)
Da podstaknete ovaj razvoj, povremeno menjajte vizuelne podsticaje koje nudite bebi. Na primer: menjajte izraze lica (pravite smešak, iznenađeno lice, tihi osmeh, i sl.); pokazujte bebi različite predmete iz svakodnevnog okruženja – šolju, kašiku, maramu; menjajte mesto viseće igračke iznad krevetića ili dodajte nove...
Na taj način ne samo da zabavljate svoju bebu, već i direktno podstičete razvoj pažnje, vizuelnog pamćenja i interesovanja za učenje.
Razvoj govora i komunikacije u 3. mesecu
Društveni osmeh i reakcije
U ovom uzrastu većina beba razvija društveni osmeh — osmeh kao reakciju na poznata lica ili glasove. To je važan razvojni marker.
Takođe, može početi da se „smejulji“ i odgovara gugutanjem – što je osnov za budući govor.
Razvoj govora
Ako pažljivo slušate brbljanje bebe, možda ćete uspeti da čujete neke suglasnike, kao što su p, b, ali i vezane vokale (npr. “a-u”). Neke bebe će uspeti i da povežu vokale i suglasnike, (npr. “a-gu”).
Bebin sluh i kognitivne sposobnosti postepeno se razvijaju, pa će možda pokušati da oponaša zvuke i melodiju govora. Ona će možda probati da imitira neke od zvukova i tonova, melodiju govora dok joj pričate.
Takođe, plač može postepeno početi da se razlikuje u tonu i intenzitetu, u zavisnosti od bebine potrebe, pa ćete možda lakše nego ranije prepoznati šta beba pokušava da izrazi.
U prva 3 meseca života interakciju sa bebom započinje roditelj. Ali krajem 3. meseca beba će početi više da učestvuje sa izrazima lica, oglašavanjem i gestovima.
Interakcija sa okruženjem
Ako imate još dece, možete primetiti da je beba sve više zainteresovana za starijeg brata ili sestru. Možda ćete primetiti da reaguje posebno veselo na poznata lica ili čak kućnog ljubimca. Neke bebe u ovom periodu pokazuju sve veću zainteresovanost za komunikaciju i interakciju.
Motorički razvoj u 3. mesecu
Većina beba sada počinje stabilnije da drži glavicu jer su mišići vrata dovoljno jaki.
Mnoge bebe u ovom periodu mogu da podignu glavu od 45 do 90 stepeni tokom ležanja na stomaku, oslanjajući se na laktove.
Neke bebe u ovom uzrastu počinju da se okreću sa stomaka na leđa. Zato je važno nikada ih ne ostavljati same na povišenoj površini.
Kada je lagano povučete iz ležećeg položaja, možda ćete primetiti da beba pokušava da podigne glavu i grudi. Ove rane veštine doprinose jačanju mišića koji su kasnije važni za sedenje i hranjenje čvrstom hranom.
Igre sa bebom od 3 meseca
Predlozi aktivnosti za bebu od 3 meseca:
- Koristite različite tonove glasa dok pričate bebi.
- Pevajte pesmice sa iznenadjenjem na kraju (kao što je "Ide buba lazi").
- Izvodite je često u šetnju dok je budna, kako bi mogla da posmatra lišće kako pada, osluškuje cvrkut ptica, lavež psa i druge razne zvuke.
- Verovatno će se sjajno zabaviti ako joj ponudite šarene knjigice i igračke koje može da posmatra i stiska ručicama.
- Dok je beba na stomaku, nežno pomerajte loptu ispred nje na kratkoj udaljenosti kako biste podstakli interesovanje i pokrete prema objektu. Sa vremenom će se kod bebe razvijati koordinacija oko-ruka.
Kako se stvari odvijaju kod vas?
Povratak na vežbanje
Ukoliko se osećate spremnim, možete početi sa laganim treninzima.
Ipak, nemojte preterivati i počnite laganim tempom. Umereno kretanje može prijati i doprineti osećaju osveženja, ali osluškujte svoje telo i ne forsirajte se.
Pored toga, ligamenti i tetive još mogu biti opušteni zbog hormona tokom trudnoće, pa je potreban dodatni oprez.
Jedna od preporučenih aktivnosti u ovom periodu mogu biti i vežbe za jačanje mišića karličnog dna (poznate i kao Kegelove vežbe), koje mogu doprineti oporavku i jačanju te regije.
Saveti za 3. mesec
Kako kontrolisati brigu oko bebinog razvoja
Posmatrajte vašu bebu kao jedinstvenu ličnost, a ne kroz set razvojnih miljokaza koje treba da dostigne.
Probajte da se ne opterećujete previše da li vaša beba radi sve šta i beba vaše prijateljice ili sve sa spiska brošure o razvoju. Razvojni stupnjevi nisu potpuno jasno definisani, oni su više smernica razvojnog puta kroz koje vaše dete prolazi. Neke bebe počnu da se smeju i okreću ranije, a neke nešto kasnije.
Neka odstupanja u redosledu razvoja mogu biti u okviru normale, ali je važno posmatrati celokupni napredak i uvek se obratiti pedijatru ako imate bilo kakve nedoumice.
Neke bebe su po prirodi “zatvorenije” i neće lako ulaziti u interakciju. Ovo treba prihvatiti kao deo detetove ličnosti. Ako beba ne reaguje baš lako na inicijativu roditelja to ne znači i da nije sposobna da reaguje.
Isto tako, neke bebe deluju zainteresovano za roditelje, brbljaju i oglašavaju se, ali se ne smeše. Možda treba više da se potrudite da otkrijete šta će vašoj bebi izvući osmeh ili jednostavno pustiti da prođe još neka nedelja.
Ono što, sa druge strane, može biti razlog za proveru sa pedijatrom jeste ako izostaje čitav set očekivanog ponašanja. Ako imate osećaj da vaša beba ne pokazuje interesovanje za okolinu ili komunikaciju (ne oglašava se, ne ostvaruje kontakt pogledom, ne osmehuje se), važno je da o tome razgovarate sa pedijatrom.
U nekim slučajevima, rana procena može pomoći da se detetu obezbedi podrška ako je potrebna.
Ako beba stalno želi da se nosi
Neke bebe dok su budne uopšte ne žele da budu van ruku, a često se i probude brzo nakon što se spuste u krevetac ili ljuljalicu.
Evo par predloga, ako prolazite kroz ovu fazu:
1. Ako bebi znači vaša blizina, možete probati sa maramom za nošenje. Na ovaj način će vam ruke biti slobodne da radite i druge stvari dok držite bebu.
2. Nemojte žuriti da spustite bebu u ljuljalicu ukoliko je nervozna. Ovo će je samo još više uzrujati. Prvo je smirite, pa onda ponovo probajte da je spustite.
3. Zabavite je. Postavite bebu na podlogu za igru ili u krevetac i dajte joj u ruke neku bezbednu igračku. Takođe možete pustiti mobilnu vrtešku da se okreće ili pustiti muziku.
4. Ako i dalje nastavlja da plače, nežno je mazite po leđima i umirujte je nežnim glasom.
5. Budite uporni i strpljivi. Ovo je lakše reći nego uraditi, ali to je ključ. Važno je ostati smiren i strpljiv dok beba postepeno uči da se opusti i bez nošenja. Svakoj novoj navici treba vremena, ali na kraju će vaša beba shvatiti da joj je komotno i kada nije u vašim rukama.
6. Zamolite partnera i druge ukućane da neko vreme nose bebu.
7. I na kraju, zapamtite da je u pitanju samo faza tranzicije i da neće trajati večno. Stručnjaci se slažu da se bebe u prvim mesecima ne mogu razmaziti držanjem – dodiri i bliskost im pomažu da se osećaju bezbedno. (2) (3) Iako je zamorno, imajte u vidu da će beba prerasti vaše ruke. Tako da, sa pozitivne strane, uživajte dok traje.
Proizvodi koji vam mogu koristiti za bebu od 3 meseca*
Sadržaj na ovoj stranici ima isključivo informativni karakter i ne zamenjuje stručni medicinski savet, dijagnozu ili terapiju. Svaka beba se razvija individualno, a navedene smernice predstavljaju opšte preporuke zasnovane na stručnim izvorima i pedijatrijskoj praksi. Ako imate bilo kakve nedoumice u vezi sa razvojem ili zdravljem vaše bebe, obavezno se obratite pedijatru ili drugom kvalifikovanom zdravstvenom radniku.
Jedan od načina na koji prihodujemo jeste kroz predstavljanje proizvoda drugih kompanija. Biramo proizvode u čiji kvalitet smo se i sami uverili na osnovu uvida u sastav, ocene i iskustva potrošača. Svaki proizvod koji je namenjen bebi ima preporuku pedijatra.
Ažurirano: 24.05.2025.
Autor: Redakcija
Izvori:
- Mayo Clinic: Helping baby sleep through the night
- Healthy Children: Getting Your Baby to Sleep
- Healthy Children: Bathing Your Baby
- CDC: How Much and How Often to Feed Infant Formula
- Healthy Children: Pooping By the Numbers: What's Normal for Infants?
- Mayo Clinic: Healthy Lifestyle - Infant and toddler health
- Institut za javno zdravlje Batut: Kalendar obavezne imunizacije, pdf.
- American Academy of Ophthalmologist: Vision Development: Newborn to 12 Months
- Raising Children: Language development: 3-12 months
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC): Developmental Milestones – 2 months / 4 months
- AAFP: Diagnosis and Management of Positional Head Deformity
Reference:
(1) Neurobiology of Learning and Memory: Infant visual habituation - Colombo, J., & Mitchell, D. W. (2009)
(2) Healthy Children: Responding To Your Baby's Cries
(3) Harvard Univeristy - Center on the Developing Child: Serve and Return
Foto: Freepik
