U OVOM ČLANKU:

Statistika

Koliko godine utiču na trudnoću?

Da li možete da ubrzate ovaj proces?

Koliko vremena treba da se zatrudni?

Niko ne može sa sigurnošću da utvrdi koliko je vremena zaista potrebno, ali možemo govoriti o tome koji je okvirni vremenski period, tj. koliko parovi obično čekaju na ovakav rezultat, kao i kako možete ubrzati stvari makar malo.

Većina parova rezultat postigne nakon tri meseca. Vama će možda biti potrebno više vremena ukoliko ste stariji od 35 godina, ukoliko imate neke životne navike koje loše utiču na plodnost (kao npr. pušenje), ili ukoliko vaše stanje daje naznake neplodnosti. Ponekad jednostavno ne postoji jasan razlog zašto nekim parovima treba duže vremena, pa mnogi pripisuju uticaj stresa uspešnosti začeća.

Od svih parova koji pokušavaju da dobiju dete:

• 30% njih uspeju u toku prvog ciklusa (oko jedan mesec)
• 59% njih uspeju u toku tri ciklusa (oko tri meseca)
• 80% njih uspeju u toku šest ciklusa (oko šest meseci)
• 85% njih uspeju u toku dvanaest ciklusa (oko jedne godine)
• 91% njih uspeju u toku trideset i šest ciklusa (oko tri godine)
• 93-95% njih uspeju u toku četrdeset i osam ciklusa (oko četiri godine)

Ukoliko pokušavate godinu dana da ostanete u drugom stanju bez ikakvog uspeha, najbolje bi bilo da potražite pomoć stručnjaka za ovakve probleme. Moguće je da ćete ostati u drugom stanju ukoliko nastavite da pokušavate bez predaje, ali u slučaju da ipak imate skriveni problem sa plodnošću, najbolje je da potražite pomoć pre nego što utrošite još godinu dana pokušavajući bez uspeha. Ukoliko imate 35 ili više godina, vreme je da potražite pomoć ukoliko prođe 6 meseci redovnih odnosa bez začeća. 

Oko 80-90% parova postignu cilj sami, bez konsultacije sa stručnjacima.

Međutim, 10% njih ipak otkrije da do cilja ne mogu doći zbog neplodnosti jednog od partnera. (Takođe, oko 93-95% parova bi verovatno mogli da dostignu cilj sami, ukoliko bi uložili dovoljno truda i strpljenja. Ali veći broj njih radije potraži pomoć stručnjaka pre nego što sami dođu do cilja.)

Neplodnost se kao mogući uzrok javlja ukoliko žena mlađa od 35 godina pokušava da ostane u drugom stanju oko godinu dana, ili ukoliko žena starija od 35 godina pokušava da ostane u drugom stanju oko 6 meseci. Ako se otkriju naznake neplodnosti, parovi dobijaju odgovarajuću medicinsku pomoć, i veliki broj njih nakon toga ostvari svoj cilj. Vrlo mali procenat njih koji ne ostvare pozitivne rezultate nakon medicinske pomoći se odlučuje za neku od alternativa kao što su donacija sperme, surogat opciju ili usvajanje.

Koliko godine utiču na trudnoću?

Što ste stariji više će vam vremena biti potrebno da ostanete u drugom stanju. To je prvenstveno zato što tokom godina kvalitet  jajnih ćelija opada sa godinama. Ovaj pad je drastičan posle 40-te godine. 

Nakon jedne godine pokušavanja, oko 86% zdravih i plodnih žena u dvadesetim godinama će ostati u drugom stanju. Sa tridesetim godinama ovaj procenat nešto opada i iznosi 63%, a u četrdesetim oko 36%. Oko 45 godine blizu 0% žena može da ostane u drugom stanju prirodnim putem. 

Kod muškaraca se plodnost takođe menja sa godinama, a više o tome pročitajte ovde. 

nastavak ispod

reklama

Da li možete da ubrzate začeće?

Na svu sreću odgovor na ovo pitanje je pozitivan. Evo nekoliko saveta kako da ovo postignete. 

Prvo što treba da saznate je kada imate ovulaciju (tj. kada oslobađate jajnu ćeliju iz svog jajnika). Postoji nekoliko metoda kako ovo možete ustanoviti. Takođe bi trebalo da pratite i indikatore ovulacije poput bazalne temperature tela i cervikalnog sekreta.

Sledeći put, odnos sa partnerom uskladite sa svojom ovulacijom. Istraživanja pokazuju da parovi koji su ovo primenili brže postignu rezultat. Najbolje vreme je dva ili tri dana pre ovulacije pa sve do dana ovulacije.

Jedno istraživanje je pokazalo da su parovi koji su tempirali odnose sa vremenom ovulacije imali veće šanse od parova koji to nisu radili.

• 38% njih je postiglo cilj posle jednog ciklusa (više od 30%)
• 68% njih je postiglo cilj posle tri ciklusa (više od 59%)
• 81% njih je postiglo cilj posle šest ciklusa (više od 80%)
• 92% njih je postiglo cilj posle 12 ciklusa (više od 91%)

U međuvremenu, pripremite svoje telo za trudnoću. Vaše celokupno zdravlje, a samim tim i reproduktivno zdravlje utiče na vašu plodnost, zato se prekontrolišite pre nego što počnete da radite na trudnoći. Odreknite se cigareta, alkohola, kofeina, i svih drugih štetnih supstanci.

Raspitajte se koji nutrijenti su potrebni telu kako biste lakše zatrudneli i potom promenite način ishrane. 

foto: Shutterstock