Strana

Otkrijte koji su dobri izvori omega-3 masnih kiselina.

Da li je bezbedno konzumirati riblje ulje i ostale omega-3 suplemente za vreme trudnoće?

Da. Štaviše, ukoliko ne jedete dovoljno masne ribe, a trebalo bi to da praktikujete makar jednom ili dva puta u toku nedelje, onda je korišćenje omega-3 suplemenata odlično rešenje. Određene vrste ribe su odlični izvori omega-3 masnih kiselina, koje su važne za razvoj bebinog mozga i bebinih očiju. Masnija riba sadrži najveći procenat omega-3 masnih kiselina. Svakako da je bolje da sve potrebne nutrijente unosite putem namirnica, a ne putem suplemenata, samo zato što ćete namirnicama unositi i druge korisne nutrijente koji...

OPŠIRNIJE >

U nekom trenutku je i ova tvrdnja dospela do vas, pa pročitajte da li je ona opravdana ili ne.

Da li beba u materici reaguje na zvuk muzike?

Niko ne može sa sigurnošću da potvrdi ili opovrgne ovu teoriju. Neka istraživanja govore o tome da bebe zaista reaguju na muziku, i to pokretima. Međutim, ova teorija ostaje nedokazana i u domenu pretpostavke. Ni ovu teoriju niko do sada nije potvrdio. Možda ste čuli za tvrdnju da muzika čini da deca svih uzrasta bolje razumeju matematiku, ali ovo su teorije u čijem su fokusu starija deca, a ne bebe koje još nisu napustile majčinu utrobu. Na primer, učenje klavira može povećati dečije poimanje prostora (povećava se mogućnos...

OPŠIRNIJE >

Lepota trudnicama nije ništa manje bitna nego ostatku žena.

Da li je bezbedno farbati kosu tokom trudnoće?

Slažemo se da su neke stvari neizbežne u trudnoći: otečeni listovi, strije, višak kilograma… Ali da li to važi i za izrasli koren i sede dlake? Hormonske promene u trudnoći mogu uzrokovati promenu u boji, teksturi i debljini vlasi. Nije čudno što većina trudnica tada poželi promenu frizure. Ali da li je to bezbedno? U nastavku pročitajte kojih bi saveta trebalo da se pridržavate kako biste dobili boju koju želite, a istovremeno zaštitili svoju bebu. Sačekajte drugo tromesečje, kada su glavni fetalni organi bebe već razvij...

OPŠIRNIJE >

Izbor odgovarajućeg grudnjaka je od velikog značaja tokom trudnoće.

Da li je bezbedno nositi grudnjak tokom trudnoće?

Da li ste znali da se grudi tokom trudnoće i postporođajnog perioda mogu uvećati i do pet brojeva? Zbog toga je neophodna preventiva. Naime, možete mnogo da učinite za svoje grudi uz pomoć dobrog grudnjaka, kako bi one što duže ostale lepe i čvrste. Pre svega, izaberite grudnjak koji ima široke i jake bretele koje će poslužiti kao podupirači grudi, pa će tako mišićima olakšati zadatak, budući da grudi rastu tokom trudnoće, pa i nakon porođaja, kada naglo nadolazi mleko čija se količina povećava svakog dana.

OPŠIRNIJE >

Saznajte da li je opravdano krvarenje tokom trudnoće smatrati menstrualnim.

Da li je moguće dobiti menstruaciju dok ste u drugom stanju?

Ne. Ne možete imati menstruaciju dok ste u drugom stanju. Neke žene imaju vaginalno krvarenje u toku trudnoće koje po nekim karakteristikama podseća na menstrualno, ali sa njim nema nikakve veze. Ovakav vid vaginalnog krvarenja potiče od drugog uzroka. Da pojednostavimo, menstruaciju imate samo kada niste u drugom stanju. Svakog meseca vaše telo proizvodi jednu jajnu ćeliju s ciljem da ona bude oplođena. Takođe, još neke pojave se dešavaju svakog meseca u periodu kada vam telo i priroda pružaju mogućnost da zatrudnite. Je...

OPŠIRNIJE >

Ovaj članak će vam dati odgovor na nekim trudnicama najbitnije pitanje.

Da li je bezbedno imati seksualni odnos u trećem trimestru?

Da. Ukoliko ste zdravi i nema ničega lošeg i abnormalnog u vezi sa vašom trudnoćom, seksualni odnos je u potpunosti bezbedan i za vas i za bebu. S obzirom da ste zakoračili u treći trimestar, verovatno se osećate krupnije nego do sada, pa ćete morati da budete nešto kreativniji kada su u pitanju poze koje će vam odgovarati tokom odnosa. S druge strane, seks može biti štetan u trećem trimestru u nekim slučajevima: Ukoliko vaša placenta pokriva ceo ili deo grlića materice (placenta previa). Ovo nije strašno oboljenje, već...

OPŠIRNIJE >

Svaki san ima svoju pozadinu, zar ne? Evo šta se krije iza snova jedne trudnice.

Kakve snove možete očekivati tokom trudnoće?

Gotovo da svaka trudnica može primetiti razliku između svojih snova u toku trudnoće i onih pre nje. To je razumljivo, budući da se drugo stanje ne zove tako bez razloga, a snovi su jedna od mnogih stvari koje se menjaju tokom trudnoće. Vaši snovi će u toku trudnoće delovati ludo i neobjašnjivo. Za ovo možete okriviti progesteron koji teče vašim venama, ali i svoje misli u toku dana. Kao i većinu budućih mama, i vas verovatno muče misli o tome kako će sve izgledati - porođaj, majčinstvo, sama beba.

OPŠIRNIJE >

Saznajte više o uticaju joge na vaše telo i um tokom trudnoće.

Da li je bezbedno praktikovati jogu tokom trudnoće?

Joga pre svega smiruje i um i telo, pružajući fizičko i emocionalno oslobađanje od stresa nakupljenog tokom trudnoće. Joga poboljšava cirkulaciju, smanjuje jutarnje mučnine, napetost i neraspoloženje, smanjuje oticanje nogu, poboljšava varenje, povećava energiju i izdržljivost. Vežbe joge pred porođaj pomažu da se opuste mišići grlića materice, što olakšava i ubrzava porođaj. Ipak, ukoliko volite jogu, u drugom stanju je važno da neke stvari promenite i prilagodite. Pročitajte više o tome.

OPŠIRNIJE >

Kućno održavanje trudnoće

Saznajte koje su prednosti, a koji nedostaci povlačenja sa radnog mesta i kako možete kreativno da provedete dane u kući, čekajući veliki dan.

Da li vam je doktor preporučio da se povučete sa posla? Možda sami razmišljate da napravite pauzu sa radnim aktivnostima tokom trudnoće? Saznajte koje su prednosti i nedostaci odluke o ostajanju kući (ili nastavljanju sa radom).

OPŠIRNIJE >

Kako da se pripremite za letovanje dok ste trudni

Letovanje u trudnoći

Sada, kada ste i sami trudni i kada je došla sezona odmora i odlaska na more, a komentari na račun toga da bi možda trebalo da ove godine takav odmor preskočite se stalno ponavljaju, priznajete da vam argument u vidu rečenice: “Ako sam trudna, nisam bolesna” postaje mnogo osnovaniji i jasniji.

OPŠIRNIJE >

Zašto se umor često javlja tokom trudnoće i kako najlakše da ga se rešite

5 najboljih načina da izađete na kraj sa umorom u trudnoći

Ako pažljivo osluškujete svoj organizam i poštujete ono što vam on poručuje, umor je znak da treba da usporite i ulaganite svoj svakidašnji dnevni ritam. Naravno, svi znamo da obaveze ne mogu uvek da čekaju kao bi vi dremnuli tokom dana, zato smo za vas pripremili 5 fantastičnih saveta kako da izađete na kraj sa umorom u trudnoći.

OPŠIRNIJE >

Saznajte koji su to razlozi zbog kojih možete da prokrvarite tokom trudnoće

Uzroci krvarenja u trudnoći

Uzroci krvarenja u trudnoći mogu biti bezazleni, a mogu biti znak i nekih ozbiljnijih komplikacija, zbog čega je veoma značajno da obratite pažnju i da se obratite svom doktoru za savet i pomoć.

OPŠIRNIJE >
Strana

Želite da saznate kad vam je termin? Samo upišite poslednji dan menstruacije, i saznaćete i više od toga. Naš kalendar će vam ukazati i na ostale važne datume tokom trudnoće, kao što su u kojoj nedelji trudnoće se nalazite, kada možete čuti otkucaje bebinog srca, kada možete otkriti pol deteta i još puno važnih i zanimljivih činjenica...

Bilo da tragate za unikatnim imenom za svog anđela, ili ste pobornik praktičnosti univerzalnih imena ili želite da vaše dete nosi tradicionalno ime, naš alat vam može pomoći u izboru. Trudili smo se da napravimo najveću bazu dečijih imena, a vi odaberite slovo od kog želite da počnete i birajte...

Uz pomoć našeg kalendara saznaćete koji dani su najverovatnije vaši plodni dani, i kada možete očekivati ovulaciju. Kalendar plodnih dana uzima u obzir vašu prosečnu dužinu ciklusa i najviše je pouzdan kod redovnih ciklusa.

Želite što pre da saznate koga vam svemir šalje - devojčicu sa Venere ili dečaka sa Marsa? Sada možete isprobati našu svemirsku jednačinu i saznati rezultate i pre prvog ultrazvuka. Uživajte u odgovoru od svemira i zapamtite - ni svemir nije nepogrešiv! Uostalom ostaje mu sigurnih 50% za tačan odgovor, zar ne?

Želite da sa mirom i bez ikakve tenzije dočekate dan na koji ste se toliko dugo spremale? Mi znamo koliko je nekada teško spakovati prtljag za put, a kamoli stvari za tako važan događaj, stoga smo za vas izdvojili spisak najneophodnijih stvari po mišljenju sada već iskusnih mama koje su prolazile kroz slične teškoće sa pakovanjem za porodilište. Sa unapred pripremljenom torbom, odlazak u porodilište će biti oslobođen stresa.

Proizvođači svake godine izbacuju stotine i hiljade potpuno novih proizvoda, često stvarajući potpuno nove potrebe kod ljudi. Maloprodajni objekti sa druge strane su mesta gde se takvi proizvodi kupuju. Pokušaćemo da vam ukažemo na stvari koje će vas učiniti pametnijim kupcem - sugerisaćemo artikle, ali i porediti cene navedenih artikala u različitim maloprodajnim lancima, kako bi ako se odlučite, proizvode mogli da kupite što povoljnije. Trudnice i mame često pauziraju sa poslom, tako da - zašto ne biste iskoristili deo vremena da uštedite neki dinar za kućni budzet?

Planirajte i pratite razvoj vaše trudnoće, bebe ili deteta

Registrovanjem na sajtu bebo.club dobijaćete personalizovane stručne tekstove prilagođene vašoj kategoriji.