Trudnički pojas

U OVOM ČLANKU:

Kada se preporučuje pojas za trudnice?

Prednosti pojasa za trudnice

Mere opreza kod nošenja trudničkog pojasa

Vrste trudničkih pojaseva

Kako se pravilno koristi pojas za trudnice?
 


Pojas za trudnice - za i protiv

 

Pojas za trudnice je efikasno pomagalo budućim mamama da lakše iznesu trudnoću i obavljaju svakodnevne aktivnosti.


Nošenje trudničkog pojasa nije novina. Od davnina su trudnice koristile neku vrstu pojasa, najčešće u obliku trake od čvrste tkanine kojom su obmotavale donji deo stomaka podupirući tako njegovu težinu. Nosio se uglavnom prilikom teških poslova na polju ili u domaćinstvu.


Danas se trudnički pojas naširoko koristi. Njegovu upotrebu može preporučiti izabrani lekar ukoliko oceni da je to neophodno radi održavanja normalnog toka trudnoće.


Ponekad je njegovo korišćenje indikovano medicinskim razlozima, a ponekad se nosi jer jednostavno donosi olakšanje budućoj mami. Za razliku od trudnica koje se uz trudnički pojas osećaju sigurnije i lakše, nekim trudnicama on ne odgovara.


U nastavku teksta pročitajte kada se pojas za trudnice preporučuje, koji su razlozi za i protiv njegovog nošenja, koje vrste trudničkih pojaseva postoje i kako se pravilno koristi.

 


 

Kada se preporučuje pojas za trudnice?

 

  • Trudnički pojas obično se preporučuje trudnicama koje nisko nose trudnoću, kod blizanačkih trudnoća, prekomerno gojaznih trudnica ili u situacijama kada je beba krupna a majka sitna.

 

  • Takođe, preporučuje se i trudnicama koje imaju izvesnih zdravstvenih problema sa kičmom. Pojas je odlična potpora kičmenom stubu, olakšava bolove i sprečava deformitete.

 

  • Njegovo nošenje opravdano je i kod starijih trudnica, kao i u svim situacijama kada je trudnoća rizična i treba biti dodatno oprezan, posebno u trećem trimestru trudnoće.

 

Kod tzv. niske trudnoće, trudnički pojas koristi se da spreči prerano otvaranje grlića materice, odnosno kao prevencija prevremenog porođaja.


Kod blizanačkih trudnoća i prekomerne gojaznosti, opterećenje na mišiće i ligamente male karlice je veliko, pa se nošenjem pojasa sprečava njihovo dodatno istezanje.


Starije trudnice mogu nositi trudnički pojas preventivno, a za žene koje boluju od bolesti kičmenog stuba, nošenje pojasa je odlično rešenje za podršku kičmi i eliminaciju bolova.


Bolovi u kičmi su uobičajen pratilac trudnoće i mogu se javiti i kod žena koje ranije nisu imale sličnih tegoba. U takvim slučajevima, pojas može sprečiti pojavu bolova i pružiti adekvatnu podršku u obavljanju redovnih poslova.

 

Prednosti upotrebe trudničkog pojasa

 

Pored gore navedenih, medicinskih razloga za upotrebu trudničkog pojasa, njegovo nošenje pruža svojevrsnu psihološku podršku trudnici. Buduća mama se oseća sigurnije i zaštićenije.


Ovo posebno važi za trudnice koje preterano brinu za ishod trudnoće, što nije redak slučaj, kao i za trudnice koje su ranije imale iskustvo prevremenog porođaja.

Prednosti nošenja trudničkog pojasa su:

 

  • ublažava bolove u zglobovima, mišićima i donjem delu leđa
     
  • pomaže kod upale zglobova karlice (sakroiliitis)
     
  • pomaže kod bolova u zglobovima kuka
     
  • pomaže kod bolova u stomačnim mišićima
     
  • obezbeđuje podršku karličnoj regiji tokom aktivnosti
     
  • sprečava rastezanje stomačnih mišića (dijastaza)
     
  • pomaže u održavanju dobrog držanja tela
     
  • pomaže i olakšava izvođenje fizički vežbi

 

Dakle, svrha trudničkog pojasa je da se pruži fizička podrška stomaku i omogući nesmetan rast materice.


Pravilnom potporom stomaka, plod se odmiče od donjeg dela materice čime se sprečava i nastajanje prevremenih kontrakcija. Takođe, smanjuje se i pritisak na mokraćnu bešiku.

 

Mere opreza kod nošenja trudničkog pojasa

 

Postoje izvesne mere opreza koje je potrebno ispoštovati kada je u pitanju nošenje trudničkog pojasa. 


Dugotrajno nošenje pojasa može izazvati niz negativnih efekata:
 

  • može negativno uticati na mišiće karlice i creva. Dakle, dobija se kontraefekat, umesto da ojačaju, mišići stomaka i donjeg dela leđa slabe. To može nakon porođaja prouzrokovati bolove kod porodilje, pa čak i povrede prilikom podizanja bebe.
     
  • može remetiti normalnu cirkulaciju i blokirati protok krvi u stomaku, što može biti opasno i štetno za bebu.
     
  • može uticati na smanjenje zapremine materice odnosno na prirodni rast i razvoj bebe.
     
  • Trudnice se ponekad žale na neudobnost pojasa i i ograničavanje slobode pokreta
     
  • Kod nekih trudnica se mogu javiti poteškoće sa disanjem, bolovi i gorušica.

 

Zbog svih navedenih razloga, pojas za trudnice treba nositi samo po preporuci lekara. 

 

Vrste trudničkih pojaseva

 

Pojas za trudnice treba razlikovati od trudničkih pantalona i klasičnih steznika.


Trudničke pantalone nose se iz razloga komfora i udobnosti, dok pojasevi imaju ulogu da zaštite majku i bebu.


Klasične steznike koji nisu specifično namenjeni za korišćenje u trudnoći treba izbegavati. 

 

Razlikujemo tri osnovne vrste trudničkih pojaseva:

 

  • Prvi su u obliku trake koja obuhvata donji deo stomaka i karlice.

 

  • Drugi su dostupni u obliku traka koje obuhvataju donji i gornji deo stomaka, dok sam stomak ostaje slobodan. Ovakvi modeli mogu imati posebnu ojačanu podršku za donji deo leđa.

 

  • Treća vrsta pojasa obuhvata ceo stomak i na prvi pogled izgleda kao obični steznik. Može biti pojačan i dodatnom trakom koja podupire donji deo stomaka.


Trudničke helanke i trudnički veš


Postoje i modeli trudničkog veša i helanki sa posebnim ojačanjima u predelu ispod stomaka. Ovi modeli se ne mogu koristi kao medicinska pomagala. Isti je slučaj i sa pojasevima u obliku trudničkih marama. Ovde se radi o umotavanju trudničkog stomaka radi potpore i takođe se ne mogu korisiti kao medicinska podrška tokom trudnoće.


Trudnički pojas treba biti izrađen od kvalitetnih materijala koji omogućavaju koži da diše, a da istovremeno pruža adekvatnu podršku trudničkom stomaku i kičmenom stubu.


Pojasevi su dostupni u različitim veličinama sa dodacima koji olakšavaju stavljanje i skidanje.


Najpraktičniji su pojasevi sa čičak trakom koja se može otpuštati kako trudnoća napreduje.


Većina pojaseva može se koristiti i nakon porođaja zahvaljujući podesivim trakama.

 

Kako se pravilno koristi pojas za trudnice

 

Svaki pojas treba korisiti prema uputstvu proizvođača i u preporučenom vremenskom intervalu.


Dešava se da koža ispod pojasa oznoji, te treba povesti računa o higijeni i nezi te regije kože. Toplota i vlažnost su pogodno tle za razvoj infekcija, posebno ukoliko se pojas usekao i oštetio kožu. 


Neke trudnice mogu biti alergične na materijale od kojih je pojas izrađen, u kom slučaju treba potražiti pojas drugačijeg konfekcijskog sastava. U svakom slučaju, pojas ne treba stezati jako, ne sme se usecati u kožu, prouzrokovati bol ili neprijatnost.


Treba imati u vidu da je ovde pre svega važna potpora koja se daje donjem delu stomaka. Deo koji ide peko stomaka ne treba previše stezati, a deo koji ide preko gornje dela stomaka, odnosno odmah ispod grudi treba zategnuti onoliko koliko je prijatno.


Dakle, svrha nošenja pojasa je da olakša trudnoću i pomogne budućoj mami da se oseća bolje i nesputano. Vrstu trudničkog pojasa poželjno je da odredi izabrani lekar koji može preporučiti najoptimalnji model.

 


Izvori:
https://www.healthline.com/health/pregnancy/belly-band-benefits#things-to-know
https://www.beingtheparent.com/why-you-should-use-a-pregnancy-belly-belt/
https://srchealth.com/blogs/news/the-good-the-bad-and-the-ugly-of-belly-belts-maternity-belts-and-pregnancy-belts


Nema ocena
Registruj se | Uloguj se

Preporučujemo | Pronađite jos zanimljivih tekstova

5 najboljih načina da izađete na kraj sa umorom u trudnoći

Zašto se umor često javlja tokom trudnoće i kako najlakše da ga se rešite

OPŠIRNIJE

Strije u trudnoći po stomaku - kada se javljaju, prevencija i lečenje

Strije u trudnoći

OPŠIRNIJE

Steznik posle porođaja

Nošenje steznika

OPŠIRNIJE

Postanite član bebo porodice. registruj se!

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porodjaja ili datum rodjnja vase bebe i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Registruj se

Želite da saznate kad vam je termin? Samo upišite poslednji dan menstruacije, i saznaćete i više od toga. Naš kalendar će vam ukazati i na ostale važne datume tokom trudnoće, kao što su u kojoj nedelji trudnoće se nalazite, kada možete čuti otkucaje bebinog srca, kada možete otkriti pol deteta i još puno važnih i zanimljivih činjenica...

Bilo da tragate za unikatnim imenom za svog anđela, ili ste pobornik praktičnosti univerzalnih imena ili želite da vaše dete nosi tradicionalno ime, naš alat vam može pomoći u izboru. Trudili smo se da napravimo najveću bazu dečijih imena, a vi odaberite slovo od kog želite da počnete i birajte...

Uz pomoć našeg kalendara saznaćete koji dani su najverovatnije vaši plodni dani, i kada možete očekivati ovulaciju. Kalendar plodnih dana uzima u obzir vašu prosečnu dužinu ciklusa i najviše je pouzdan kod redovnih ciklusa.

Želite što pre da saznate koga vam svemir šalje - devojčicu sa Venere ili dečaka sa Marsa? Sada možete isprobati našu svemirsku jednačinu i saznati rezultate i pre prvog ultrazvuka. Uživajte u odgovoru od svemira i zapamtite - ni svemir nije nepogrešiv! Uostalom ostaje mu sigurnih 50% za tačan odgovor, zar ne?

Želite da sa mirom i bez ikakve tenzije dočekate dan na koji ste se toliko dugo spremale? Mi znamo koliko je nekada teško spakovati prtljag za put, a kamoli stvari za tako važan događaj, stoga smo za vas izdvojili spisak najneophodnijih stvari po mišljenju sada već iskusnih mama koje su prolazile kroz slične teškoće sa pakovanjem za porodilište. Sa unapred pripremljenom torbom, odlazak u porodilište će biti oslobođen stresa.

Proizvođači svake godine izbacuju stotine i hiljade potpuno novih proizvoda, često stvarajući potpuno nove potrebe kod ljudi. Maloprodajni objekti sa druge strane su mesta gde se takvi proizvodi kupuju. Pokušaćemo da vam ukažemo na stvari koje će vas učiniti pametnijim kupcem - sugerisaćemo artikle, ali i porediti cene navedenih artikala u različitim maloprodajnim lancima, kako bi ako se odlučite, proizvode mogli da kupite što povoljnije. Trudnice i mame često pauziraju sa poslom, tako da - zašto ne biste iskoristili deo vremena da uštedite neki dinar za kućni budzet?

Pročitajte još

Kako odabrati prava kolica za bebu?
Trudna sam

Kako odabrati prava kolica za bebu?

Biranje prvih kolica za bebu

OPŠIRNIJE
Bebini pokreti u stomaku - šta treba da znate?
Trudna sam

Bebini pokreti u stomaku - šta treba da znate?

Bebini pokreti

OPŠIRNIJE
Priprema i čišćenje doma za dolazak bebe
Trudna sam

Priprema i čišćenje doma za dolazak bebe

Vodič kroz pripremu doma za bebu

OPŠIRNIJE