U OVOM ČLANKU:

Izlazak napolje sa drugarom ili drugaricom

Druženje sa drugarima u kući

Kako zabaviti dete i održavati edukativne aktivnosti kao i u školi  ili vrtiću

Kako ograničiti gledanje ekrana

Ključ je dobra organizacija dnevnih aktivnosti

Održite pozitivno raspoloženje koliko je to moguće
 

Da li i kako organizovati dečja druženja tokom Korone?

ARHIVA

15.03.2020.

Saznanja o Korona virusu govore o tome da su deca uglavnom bila prenosioci bolesti, dok su sama bila potpuno bez simptoma ili su imala vrlo blage simptome (poput prehlade). Ipak, oni lako mogu preneti virus na odrasle.

Kako dani odmiču, deca postaju sve više nervozna i željna druženja sa drugarima. Ali roditelji treba da se čvrsto drže nametnutih granica u onome šta je dozvoljeno, a šta ne. O tome šta je “crvena granica” teško je doneti konačan stav, a mnogi od nas svakodnevno donose nove odluke shodno razvoju situacije u spoljnom svetu, ali i onoj kod kuće.

Pa onda, šta bi bilo ok raditi trenutno?
 

Evo nekoliko ličnih primera doktora, pedijatara, učitelja, koji su pre svega i sami roditelji. Vi svakako najpre pratite zvanične savete i preporuke, i prilagodite aktivnosti uzrastu i zrelosti deteta.

Izlazak napolje sa drugarom ili drugaricom: uz oprez

Mnogim roditeljima nisu sasvim jasne granice, kada je u pitanju organizovanje druženja i odlaska napolje sa decom. Naravno, svima je jasno da napolje ne treba odlaziti ukoliko imate bilo kakve simptome prehlade.

Ali, ukoliko se osećate dobro, teško je očekivati da će se nedeljama i mesecima sedeti kući. Deca prirodno traže druženja i potrebna im je fizička akivnost. Dodatno, u ovim neizvesnim vremenima, pitanje je da li će i kada biti zabranjen svaki izlazak napolje, pa roditelji koriste priliku dok je još imaju, da detetu organizuju makar viđanje sa jednim drugarom i bar minimalnu socijalizaciju. 

Epidemilog, dr Kon je dao preporuke o tome da je verovatno u redu ako se izađe napolje sa jednim ili dva drugara, ne više, i pod uslovom da se striktno držimo pravila i mera bezbednosti.

Sa decom, ovo može biti dodatno neizvesnije, jer nismo sigurni koliko će poštovati nametnuta pravila.

“Potpuno je normalno da će deca da obećaju i da se kunu kako neće dodirivati jedni druge, a onda ih vidiš kako dele lizalicu”, kaže Džek Mejpol, pedijatar u Bostonskoj bolnici i otac troje dece.

Ukoliko niste sigurni da je dete u stanju da isprati sva pravila, najbolje je da ostavite druženja sa drugarima po strani za sada.

Spoljne aktivnosti su verovatno u redu, ukoliko se ne koristi oprema koja se deli, kao što su mnogi sportski rekviziti za timsku igru ili igraonice po parkovima. Vožnja sopstvenih bicikala, rolera, džoging, su najbezbednije aktivnosti.

Kad izlazite napolje vodite računa o sledećem:

• Držite distancu, i trudite se da se deca ne približavaju previše jedni drugima
• Odaberite mesto za koje znate da nema puno ljudi
• Stavite rukavice i zaštitne maske
• Redovno perite ruke kada skinete rukavice
• Imajte pri ruci antibakterijsko sredstvo za suvo pranje ruku ukoliko je dete dodirnulo neku površinu
• Izbegavajte sedanje na klupe i dodirivanje bilo kojih površina
• Naglasite važnost nedodirivanja lica
• Izbegavajte sedanje u kafiće ili restorane, čak i napolju

Po povratku kući:

• Izujte se ispred i prebrišite obuću ili je iznesite na terasu
• Iznesite garderobu napolje na sunce i presvucite se u kućnu garderobu
• Dobro operite ruke
• Dezinfikujte predmete kao što su novčanik, telefon, ključevi i sve što ste koristili tokom boravka napolju

Druženje sa drugarima u kući: izbegavajte

Pedijatar i otac troje dece Peter Jung kaže da bi trebalo da potpuno smanjimo okupljanja. “Ključ da se uspori pandemija, kao što se videlo u Singaporu i Južnoj Koreji, jeste socijalno distanciranje. Osnovna smernica jeste da se maksimalno ograniči interakcija među ljudima.”

Osnovni cilj trenutno je da se uspori širenja Korona virusa. Ako mi roditelji ovo ne shvatimo ozbiljno i ne ograničimo susrete sa drugima, time poništavamo svrhu zatvaranja škola i radnih mesta.

Možete organizaovati druženje sa drugarima preko Skajpa ili FaceTime-a. “Deca najčešće vole da igraju igre pretvaranja, sa malim lutkama ili životinjama, a ova vrsta igre funkcioniše sasvim dobro preko Facetime-a”, kaže Angela Pajl, učiteljica.

Kako zabaviti dete i održavati edukativne aktivnosti kao i u školi  ili vrtiću

Osnovni savet Melani Auerbah, direktorke podrške učenicima u Šeridan školi, jeste da napravite dnevni raspored aktivnosti i da ga se držite.

“Važno je da deca prate program kakav bi imali u vrtiću ili školi, ali je još važnije da imaju dnevnu rutinu. Neka ustaju u isto vreme kao i inače radnim danima, od ponedeljka do petka. Ovo znači i odlazak na spavanje u normalno vreme. Napravite raspored kada će raditi edukativne programe, kada će imati slobodno vreme, kada je vreme obroka i fizičke aktivnosti.“

Budite realni i obezbedite pauze, jer rad po nekoliko sati dnevno za redom nije recept za uspeh kod većine dece.

Iako će mnoga deca imati potrebu da provedu neko vreme pored ekrana, probajte da ga ograničite (znamo da nije lako).

Kada je učenje u pitanju, nađite način da bude zabavno. Neka deca vas podučavaju neku veštinu ili lekciju o kojoj su učili. Potražite dodatne zabavne materijale na Internetu, o nekoj temi, i upotpunite učenje na ovaj način.

“Ako ih držite uključenima i angažovanima sa onim što rade, to će svakako doneti bolje rezultate nego da stalno lebdite oko njih.”

Za decu koja uče preko TV škole, nemojte insistriati da provedu kasnije nekoliko sati za knjigom, kao što bi bilo u školi. Učenje preko ekrana je slično učenju jedan-na-jedan i time je mnogo efikasnije.

Kako ograničiti gledanje ekrana

Ovo je vreme kada je teško da se držite uobičajenih restrikcija kada je u pitanju gledanje ekrana.

Odredite vreme za ekran i jasno postavite pravila kada je u pitanju period proveden sa igricama ili ispred TV-a.

Sa pozitivne strane, iako će mnoga deca u početku biti jako uzbuđena i srećna što nemaju školskih i drugih obaveza, realnost je da nekoliko nedelja, gledanje u ekran i igranje igrica više i neće biti toliko zabavni.

Kreirajte dnevni program i raspored aktivnosti, kako bi deca bila zauzeta nekim projektom ili igrom jedan deo vremena, a zatim ih preusmerite na nešto drugo.

Trebalo bi da se pripremite na to da će vam u danima i nedeljama pred nama dom ipak biti malo neuredniji. Sa više dece u kući, biće sigurno malo više.

Ali ako želite da vam deca ne budu prikovana za ekran satima dnevno, morate im obezbediti dovojno prostora za kretanje i igru.

“Pomerite stolove i malo proširite prostor. Veći prostor će značiti deci da potrče ili naprave neki kolut ili zvezdu.”

Napravite prostor u kome će deca moći da se bave kreativnim aktivnostima, kao što su crtanje, slikanje. Na primer, možete prekriti sto mušemom i dati deci dozvolu da na tom prostoru slikaju, seckaju, lepe…

Organizacija dnevnih aktivnosti

Edukacioni psiholog Zubeida Dasgupta ističe važnost dobre organizacije. “U psihologiji je poznato da kada su ljudi suočeni sa nesigurnošću i brigom, njima tada naročito znači da imaju nešto sigurno i poznato, kao što su planirane aktivnosti, i ovo može veoma da pomogne u održavanju zdravog emotivnog stanja”.

Deca vole pouzdanost i znači im da znaju unapred šta ih čeka. Ovo ne mora biti naročito striktno, možete kreirati dnevne ili nedeljne aktivnosti i pustiti da se one odvijaju više “svojim tokom”, a ne striktno po satnici.  Aktivnost ne mora da traje tačno određeno vreme, bolje je da se fokusirate da se izvrše sve planirane obaveze tokom dana.

Suština je u pronalaženju ravnoteže, imati dobru organizaciju i uneti malo zabave.

“Sreda, recimo, moće biti vreme za porodično gledanje filma posle podne. Ili druženje preko Skajpa sa drugarima ili drugim članovima porodice.”

Održite pozitivno raspoloženje koliko god je to moguće

Nije samo deci teško da budu zatvorena, i roditeljima izolacija ne pada lako.

Sati i sati provedenih svakodnevno sa decom u kući su zaista izazov i za najstrpljivijeg roditelja. Jedan od saveta koji stručnjaci preporučuju jeste da “prvo mislite na sebe”, kaže Eliza Rikman, predavač online škole i roditelj.

“Deca reaguju na nas i na naše raposloženje, naročito sada kada živimo u poremećenim okolnostima.” Dakle, najvažnije je da razmislite najpre kako sebi da date podršku, pošto ste vi stub kuće i glavni oslonac.

“Samo da otvorite prozor i udahnete 10 puta, uradite par minuta meditacije, nekoliko fizičkih vežbi ili zapišete 10 stvari zbog kojih ste zahvalni, može da bude blagotvorno za ceo dan. I ograničite čitanje i slušanje vesti, odredite termin dana u kome ćete se informisati.”

"Boravak zajedno po ceo dan može izgledati kao mala kabisnka groznica, ne samo zbog toga što ste u istom prostoru toliko dugo, već zato što komunicirate samo sa najbližim članovima porodice. Hvala Bogu da postoje Skajp, Vajber i WhatsUp."

Ali, postoje i pozitivne strane.

“Možemo provesti konačno više kvalitetnog vremena zajedno. Ne moramo juriti na razna mesta i posvećivati se raznim obavezama. Malo možemo da usporimo, a time i da uživamo malo duže u zajedničkim momentima.”

Izvor:
www.bbc.com