U OVOM ČLANKU:

Gubljenje nevinosti i seksualna zrelost

Kada je vreme za prvi put?

Kada je gubljenje nevinosti prijatno, a kada neprijatno iskustvo?

Da li prvi put mora biti krvi?

Kako se pripremiti za gubljenje nevinosti?

Zaštita tokom odnosa

Gubljenje nevinosti i orgazam

Šta se dešava sa telom posle prvog seksa?

Test - da li sam spremna za prvi put?
 

Gubljenje nevinosti - šta mladi ljudi treba da znaju o ovom intimnom događaju

Gubljenje nevinosti je jedinstven i specifičan doživljaj. Predstavlja ulazak u svet odraslih i mnogim mladim ljudima je od izuzetne važnosti. Može obuhvatati jedan ili više pokušaja, predstavljati prijatno ili neprijatno iskustvo i shodno tome može uticati na kasnije uživanje i odnos prema seksu uopšte.

Zato je veoma važno da ne žurite sa ovom odlukom i da uz sebe imate partnera kome verujete i sa kojim se osećate slobodno i sigurno.

Gubljenje nevinosti i seksualna zrelost

Prvi odnos može da bude iskustvo puno straha i neizvesnosti. Edukacija u školama, razgovori sa roditeljima i prijateljima često ne odgovaraju na sva pitanja. Ipak, ovaj čin u velikoj meri definiše i dalji odnos prema partneru, ali i prema budućim seksualnim odnosima i iskustvima.

Možda ste do sada uživali u ljubljenju, maženju, istraživanju intimnih regija sa partnerom, možda čak gledali ili čitali filmove i literaturu "za odrasle".

Pre nego što se upustite u nove doživljaje, treba da znate: kvalitetan seksulani odnos zavisi od poznavanja sopstvenog tela i najlepši je ako dođe iz međusobne želje za još dubljom bliskošću, odnosno kao jedan od načina razmene nežnosti sa voljenom osobom.

Takođe treba da znate da svako ima neki svoj afinitet prema različitim stvarima u seksu (kao i u ukusima), pa ne brinite o tome da li je nešto što osećate ili maštate “normalno”.

Prvi seksualni odnos - kada je pravo vreme?

Nema lakog odgovora na ovo pitanje, ali sasvim sigurno ne treba žuriti sa ovom odlukom.

Naime, na osnovu istraživanja i prikupljenih podataka među adolescentima, potvrđeno je da su mladi ljudi koji su prerano stupili u intimne odnose, kasnije imali poteškoće da uživaju u njima. Ovo se posebno odnosi na devojke, ali i muškarci mogu steći nesigurnost ukoliko nisu bili dovoljno zreli za prvi seksualni čin.

Ne stupajte u intimne odnose na nagovor partnera ili društva, zato što su neki od njih to već učinili ili samo vi od celog društva niste izgubili nevinost. Seksualna zrelost je individualna stvar. U pitanju je ne samo fizička, već i psihička i emotivna zrelost. Jednako važno je i izbor pravog partnera.

Prosečno, momci gube nevinost sa 17-18 godina, a devojke sa 16-17. Često se u medijima ističe da je granica gubljenja nevinosti sve niža. Međutim, ovo nije apsolutno tačno ako se uzme u obzir da su naši preci stupali u brakove veoma rano, odnosno upravo u dobu od 17-18 godina.

Zapravo, ono što zabrinjava jeste često menjanje seksualnih partnera i nekorišćenje adekvatne zaštite od neželjene trudnoće i seksualno prenosivih bolesti.

Kada je gubljenje nevinosti prijatno, a kada neprijatno iskustvo?

Gubljenje nevinosti može biti neprijatno iskustvo ukoliko jedan od partnera nije spreman, ukoliko nema bliskosti između partnera, ambijent nije odgovarajući, kao i u svim situacijama kada je prisutan strah, bol ili neka druga neprijatna emocija.

Pri tome, normalno je da se prilikom gubljenja nevinosti oseća strah ili trema u izvesnoj meri, ali ako se partneri vole i ako su pažljivi jedno pema drugom, velika je verovatnoća da će sve proteći kako treba.

Svakoj osobi koja prvi put stupa u seksualne odnose potrebno je razumevanje, strpljenje i bliskost. Na taj način će ovaj korak ulaska u odraslo doba ostati u lepoj uspomeni.
 

Takođe, edukovanje o samom seksualnom činu i šta se dešava sa telom kada prvi put dođe do penetracije je jako važno. Savet je, ipak, da ne prikupljate ove informacije sa sajtova eksplicitne sadržine, već iz stručne literature i od bliskih zrelijih osoba.

Da li prvi put mora biti krvi?

Kada prvi put dođe do penetracije, često kod devojaka dolazi do rastezanja, ponekad i cepanja himena, što može izazvati krvarenje.
 

Himen ili devičnjak je mekana opna koja delimično zatvara ulaz u vaginu. Sastoji se od elastičnih, mišićnih i kolagenskih vlakana, krvnih sudova i nervnih završetaka.
 

Prilikom prvog odnosa ne mora nužno doći do cepanja himena i krvarenja, a osim toga neke žene se rađaju i bez himena.
 

Ukoliko je himen mesnat i mišićav možda će za gubljenje nevinosti biti potrebno više pokušaja penetracije.
 

Nekada (mada jako retko) himen je toliko čvrst da se problem može rešiti jedino hirurškom intervencijom.
 

Kod mladih žena koje imaju čvršći himen, pokušaj penetracije je po pravilu praćen bolom. S druge strane, ukoliko je himen elastičan, penetracija može proći i bez krvarenja, a kod tankog himena, krvarenje se javlja u tragovima.
 

Ukoliko i posle upornih pokušaja, penetracija nije moguća ili je praćena jakim bolom, treba potražiti savet ginekologa koji će na osnovu pregleda utvrditi o čemu se radi i predložiti adekvatno rešenje.

Pročitaj još:

• Pilula (tableta) za dan posle - kako i u kojim slučajevima se koristi?

Kako se pripremiti za gubljenje nevinosti?

Momci obično “gube nevinost” sa nešto starijim i iskusnijim devojkama i to je sasvim u redu.
 

Ukoliko su oba partnera neiskusna, međusobna pažnja i strpljenje, možda i doza humora, može učiniti da se oboje dodatno opuste i povežu.
 

Priroda uglavnom sve radi sama, pa se fokusirajte na predigru. Ljubljenje, maženje, dodirivanje, nežna priča, mogu biti dobar uvod u ono što sledi. Ako ste oboje uzbuđeni i stimulisani, stvari će teći uglavnom spontano i prirodno.
 

Ipak, pre nego što krenete u realizaciju odluke da stupite u intimni odnos, važno je da se dobro pripremite i informišete o svim stranama ovog čina, kao i o potencijalnim negativnim posledicama ukoliko ne preduzmete određene korake unapred.
 

Par najvažnijih saveta:

Razgovarajte o tome sa bliskom i iskusnijom osobom. To može da bude stariji brat ili sestra, prijatelj, doktor - neko ko je zreo i u čiji savet verujete. Iako vam se može činiti da već imate svoj stav na tu temu, sam razgovor može da pomogne da ponovo prođete kroz odluku, na dubljem nivou. Možda će vas neka saznanja pomalo uplašiti, ili će se pojaviti neka pitanja o kojima niste ranije razmišljali. To je sve u redu, i doprineće tome da se osećate spremnije kada dođe vreme za prvi put.
 

Edukujte se o seksu - Iako treba da se prepustite spontanosti, postoje stvari na koje treba da mislite unapred, kao što su: zaštita tokom odnosa, seksualno prenosive bolesti, anatomija polnih organa, erogene zone. Informišite se o svemu kako biste bili opušteniji i bez brige - i pre i nakon seksa.

Razumevanje pristanka - Najvažnija stvar u vezi seksualnog odnosa, i to bez obzira da li je prvi ili bilo koji - jeste pristanak. Vaš pristanak treba da bude “jasan i glasan” i ne dozvolite da vam iko kaže drugačije. Možda će se pojaviti neko ko će pokušati da umanji važnost toga kako se osećate ili da pravi šale na taj račun. Ukoliko se ne osećate komotno ili sigurno, u redu je da promenite mišljenje. NE znači NE - i potrudite se da vaš partner to razume i poštuje.
 

Obezbedite poverenje -  bez obzira da li verujete da ćete ostati sa partnerom ceo život ili znate da je u pitanju samo “jedna noć”. Ukoliko znate da možete da verujete toj osobi, iskustvo će biti mnogo lepše i sigurnije za vas, kako u fizičkom, tako i u psihološkom smislu. Ne morate da delite intimne detalje koje ne želite, ali ono što partneri treba da podele jeste kada su se zadnji put testirali na seksualno prenosive infekcije, da li su nekada bili pozitivni ili lečeni od njih.

Na vama je da li ćete da kažete partneru da vam je on prvi, ali imajte u vidu da će mu to saznanje možda pomoći da bude više pažljiv i nežan, ali i manje iznenađen ukoliko primeti krv (koja može ili ne mora da se javi). Razgovarajte o međusobnim očekivanjima i postarajte se da se dobro razumete.
 

Uživajte u predigri - Zbog treme ćete možda želeti da što pre “završite s tim”, ali preporučujemo vam da uživate u predigri. Ženama ponekad treba više vremena da se uzbude, što dovodi do prirodne lubrikacije. Samim tim, prvi odnos će ići mnogo lakše i prijatnije.
 

Ne upuštajte se u akrobacije -  Kod prvog seksualnog odnosa, radi se o upoznavanju partnera na nov način, upoznavanju svoga tela i novih osećaja. Prvi seks nikad nije i najbolji, već postaje sve bolji vremenom. Iako ste možda imali prilike da na filmu vidite različite poze i egzibicije, nema potrebe odmah se upuštati u to, već se prepustite postepenom istraživanju onoga šta vam prija.

Zaštita tokom odnosa

Kondomi
 

Pre nego što stupite u seksualni odnos, obavezno pripremite sredstva za zaštitu, a najsigurnija opcija su kondomi.

Poželjno je da momci prethodno isprobaju pravilno stavljanje kondoma. Dostupni su u različitim veličinama, razlikuju se i po sastavu, a na vama je da izaberete onaj koji vam najviše odgovara.

Najčešće se kondomi prave od lateksa, koji se pokazao kao pouzdana zaštita kako od prolaska sperme, tako i od bakterija i virusa. Ukoliko ćete koristiti lubrikante, za kondome od lateksa najbolja opcija jesu vodeni ili silikonski lubrikanti.
 

Kondomi od poliuretana pružaju bolju senzaciju, jer bolje provode toplotu od lateksa, ali je potreban dodatan oprez jer su tanji od lateksa i skloniji pucanju.
 

Ako planirate da koristite lubrikant radi lakše penetracije, isprobajte prethodno malu količinu na koži kako biste proverili da li dolazi do alergijske reakcije.

Antibebi pilule

Ne savetuje se upotreba antibebi pilula na svoju ruku, odnosno pre savetovanja sa ginekologom. Osim toga, antibebi pilule pružaju samo zaštitu od trudnoće, ali ne i od seksualno prenosivih bolesti.

Gubljenje nevinosti i orgazam

Iako je moguće da devojka doživi orgazam prilikom prvog seksualnog odnosa, uglavnom to nije slučaj. Čak i ako prilikom prvog pokušaja dođe do uspešne penetracije, to ne mora da znači da će intimni odnos (ni prvi, ni neki naredni) doneti vrhunac.

Čak 50% žena ne doživljava orgazam samo penetracijom, već dodatnom stimulacijom. Za razliku od muškaraca, žene vremenom “uče” kako da dožive vrhunac uživanja u seksu.

Šta se dešava sa telom posle prvog seksa?

Nakon prvog seksualnog odnosa možete da osetite nekoliko promena u vašem telu.

Neke od njih su:

Bol

Bol nakon seksualnog odnosa se može javiti iz više razloga. Najpre, rastezanje i cepanje himena može biti bolno. Bol se može javiti i kod suvoće vagine, odnosno nedostatka lubrikacije. Ono što možete iskusiti jeste i bol nakon orgazma. Ovde su u pitanju blage materične kontrakcije nastale dejstvom oksitocina, koje mogu izazvati privremen bol u stomaku.

Tačkasto krvarenje

Možda ćete iskusiti krvarenje prilikom prvog odnosa, a možda i nećete - oba slučaja su normalna. Himen je tanka opna koja lako može naprsnuti. Ipak, pucanje himena ne znači samo po sebi da ste izgubili nevinost - do toga može doći i tokom nekih aktivnosti, poput intenzivnih vežbi, jahanja konja, korišćenja tampona.

Pored ovih razloga, do tačkastog krvarenja može doći i zbog iritacije grlića koji se grči tokom seksa ili zbog vaginalne iritacije ukoliko ste imali grublji odnos. Krvarenja iz ovih razloga su obično svetlo crvena. Ukoliko je krvarenje tamnije, u pitanju su verovatno ostaci od menstruacije.

Osećaj žarenja

Normalno je da nakon odnosa osećate žarenje “dole” kada idete u toalet. U pitanju je privremena iritacija. Ukoliko bol potraje nekoliko dana, obavezno potražite savet ginekologa.

Osećaj peckanja

Ukoliko osećate peckanje i svrab nakon odnosa, moguće je da je u pitanju alergija na kondom ili lubrikant. Alergija na spermu je retka pojava, ali nije nemoguća.

Oticanje delova tela

Bradavice su pune nervnih završetaka koji se nakostreše kada se uzbudite. To dovodi do širenja krvnih sudova, što izaziva oticanje tkiva u dojkama. Seksualna stimulacija iz tog razloga dovodi i do podizanja bradavica.

Na sličan način, tokom seksualnog donosa, dolazi i do oticanja u genitalnoj regiji. Ovo je posledica veće prokrvljenosti u predelu male karlice. Nakon nekoliko minuta, sve se vraća na normalnu veličinu.   

Menjanje elastičnosti vagine

Vagina spontano reguliše svoju elastičnost, pa se ona povećava kako seksualno uzbuđenje raste. Nakon odnosa, ponovo se vraća u svoje prvobitno stanje.

Test - da li sam spremna za prvi put?

• Da li je odluka isključivo i samo vaša, bez ikakvih pritisaka iz okruženja?
   
• Da li je odluka bazirana na pravim razlozima - da ste fizički i emocionalno zreli i da imate partnera kome verujete?
   
• Vaša odluka nije pod uticajem želje da usrećite partnera niti iz uverenja da je seks jedini način da održite vezu sa partnerom ili je učinite boljom?
   
• Vaša odluka nije zbog potrebe "pripadanja" društvu?
   
• Da li osećate da će vaš partner jednako poštovati odluku o tome da želite ili ne želite da uđete u seksualni odnos?
   
• Da li se osećate slobodno da razgovarate sa partnerom o seksu i da ga pitate o njegovim prethodnim iskustvima?
   
• Da li ste razgovarali sa partnerom o tome šta biste radili ako biste zatrudneli ili dobili polno prenosivu infekciju?
   
• Da li znate kako da sprečite polno prenosive bolesti?
   
• Da li se vi i vaš partner zaista osećate potpuno spremnim da stupite u seksualni odnos?
   

Ako odgovorite pozitivno na sva ova pitanja, moguće je da ste spremni na prvi odnos sa partnerom.

Trebalo bi da stupite u seksualne odnose samo ako:

• Verujete partneru
• Osećate se savršeno komotno sa svojom odlukom
• Znate kako da se zaštitite od polno prenosivih bolesti i neželjene trudnoće
• Zaista znate da to želite

Isto tako, ako osećate da “treba da imate seks” zato što su i drugi oko vas imali, verovatno još nije pravi trenutak. Savet je da ne žurite, već da pustite još neko vreme i preispitate svoja osećanja i očekivanja - prema sebi, sadašnjem ili potencijalnom partneru, i - intimnom odnosu.