Pročitaj još:

Kako se nositi sa razočaranjem zbog neuspelih pokušaja začeća?

Kako održati vezu jakom tokom pokušaja začeća?

Da li putovanje može povećati šanse za začeće?

Koliko stres utiče na proces začeća?

Zašto žene očekuju da prvi nasumični pokušaji začeća budu uspešni?

Kako problemi sa začećem mogu uzrokovati depresivne misli

Kada nam se određena očekivanja ne ispune, posebno ona koja su u vezi sa ovako bitnom ulogom u životu, neizbežno je da se osećate tužno i razočarano. A tu je još hiljadu osećanja i raspoloženja koja vas obuzimaju iz časa u čas.

U glavi ste već imali zamišljenu sliku vaše srećne porodice i sada vam se čini kao da ju je svemir pocepao na sitne deliće. Imate osećaj da vas je i sopstveno telo izneverilo i postalo vaš neprijatelj.

Većina žena odraste sa mišlju koja im je usađena još u srednjoj školi - da je lako zatrudneti. Za većinu žena, posebno onih mladih, ovakav neuspeh može biti jedno od najvećih razočaranja do tada.

Kada shvatite da priroda nije na vašoj strani iz vama nepoznatog razloga, vreme je da se posvetite onome što vi sami možete da preduzmete kako biste sebi i svom partneru povećali šanse za začeće. Najpre počnite pažljivo da pratite svoju ovulaciju uz pomoć bazalne temperature i cervikalnog sekreta i naoružajte se strpljenjem jer ni ovo neće biti lako.

Depresija može biti velika pretnja kada polako, jedna za drugom, nijedna metoda ne pokazuje pozitivne rezultate. Prirodno je da se intenzitet vašeg razočaranja sve više povećava i poprima drugu dimenziju, ali itekako možete uticati da se ono u nekom trenutku zaustavi i ne preraste u nešto ozbiljnije.

Može vam biti još gore ukoliko svi oko vas uspevaju da postignu pozitivne rezultate ili su već osnovali porodicu i deluju srećno. Nemojte kriviti sebe što osećate i ljubomoru, to je sasvim prirodno, jer se osećate kao da samo vama ne polazi za rukom, a ne znate šta ste skrivili da bi se ovako nešto dešavalo.

Kod nekih žena je ovo depresivno stanje konstantno, a kod nekih traje par dana svakog meseca kada dobiju menstruaciju. Kada depresija obuzme celo vaše biće i izbriše sve ono što ste do tada bili vi, vreme je da reagujete. Ili probajte da se sami izborite sa tim i pričajte sa sobom, ubedite sebe da se ovakve stvari prosto dešavaju, i to ne samo vama, da depresijom možete samo još nepovoljnije uticati na vaše šanse za začeće. 

Sve polazi od naše psihe, i ovo je možda iskušenje za vašu svest, ali i podsvest, koliko zaista možete biti jači od nje i ne prepustiti se strahu od daljih pokušaja i daljih eventualnih razočaranja. Vi sami proizvodite strah i hranite ga. Ne dajte mu više razloge da se održi. Jednostavno mu naredite da nestane. Prepustite se uživanju sa partnerom i ne dozvolite da ove okolnosti preuzmu kontrolu nad vašom vezom (pročitajte i druge naše članke na ovu temu).

Ukoliko pak ovaj osećaj preuzme kontrolu nad vama i vašim ponašanjem, nemojte se ustručavati da popričate sa stručnjakom o svojim strahovima i mislima. On će objektivno pristupiti vašoj situaciji, što možda neće poći za rukom vašoj porodici ili prijateljima. 

Odličan napredak može biti postignut i nakon razgovora sa parovima koji se suočavaju sa istim problemima ili koji su već imali iskustva sa njima.

Pročitaj još:

Kako se nositi sa razočaranjem zbog neuspelih pokušaja začeća?

Kako održati vezu jakom tokom pokušaja začeća?

Da li putovanje može povećati šanse za začeće?

Koliko stres utiče na proces začeća?

Zašto žene očekuju da prvi nasumični pokušaji začeća budu uspešni?