Kako se nositi sa razočarenjem zbog neuspelih pokušaja začeća?

Nemojte razočaranju pridavati toliki značaj, budući da je ovo prirodna reakcija kada bilo šta u životu ne ostvarimo kako smo isplanirali. Izgradnja porodice kao i uloga roditelja je za većinu ljudi najvažniji stepenik u životu, i kada se susretnu sa poteškoćama na putu da to ostvare, smatraju da nešto nije u redu sa njima i da postoji razlog zašto se to dešava. Sebe najčešće krenu da krive zbog svega što im se dešava.
 

Pre nego što uopšte krenete da radite na ovome bitno je da unapred prihvatite da može biti teško, da će biti i uspona i padova i da će to biti veliki test za odnos kakav imate vi i vaš partner. Za one koji se prvi put susreću sa ovim je bitno da razgovaraju sa onima koji su već imali iskustva, kako bi shvatili da nije problem samo u njima, da zapravo nije problem ni u kome, nego da nekada prosto nije jednostavno ostvariti nešto u vremenskom roku koji smo zacrtali. 

Parovi kojima se život svede samo na ovaj čin i to sa samo jednim ciljem, a to je da dođe do začeća, će najčešće imati problema sa pritiskom i tenzijom koji neće povećati šanse da se do cilja dođe. 

Dakle, preveliki pritisak neće doprineti procesu začeća i ispunjenju vaše želje. Stvari se dodatno komplikuju kada upadnete u začarani krug iz koga mislite da nema izlaza. 

Svakodnevno praćenje bazalne temperature tela, proveravanje kada su vam plodni dani, kada vam je ovulacija, kada treba isplanirati seks sa partnerom,  jesu metode koje će vam koristiti, ali ne treba preći granicu nakon koje vam ništa drugo nije važno i zaboravliti zbog čega ste isprva postali par. Čin začeća je čin zbližavanja dvoje ljudi, a previše razmišljanja može "ugasiti" žar i nežnost, što preti narušavanju bliskosti sa partnerom.  

Potrudite se da se na sve moguće načine posvetite jedno drugom, ne razmišljajući unapred o tome kakav će ishod biti. Ishod nije bitan u tom trenutku, već vas dvoje. Putovanje ili makar vikend koji ćete sa partnerom provesti daleko od svakodnevice vam mogu pomoći da razbistrite um.

Ukoliko osećate pritisak od strane porodice i prijatelja jer vas svi zapitkuju, ili jednostavno svi oko vas imaju decu, pa vam se čini da jedino vama ne polazi za rukom da bilo šta postignete, pokušajte da blokirate svoje misli i tuđe glasove u samom startu. Radi se o vama i vašem životu, a ne njihovom.

U redu je i izbegavati ljude koji ne razumeju kroz šta prolazite i koji vam ni na koji način nisu podrška, već iz vas izvlače i ono malo pozitivne energije koju imate.

Ne zaboravite, život pre dece ima svoje čari. Ovo je prilika da se prepustite stvarima koje vas čine srećnima ili da isprobate one koje nikada niste, a imate želju da to uradite. Teško da ćete za mnoge od njih imati vremena kada dođe beba. Okružite se pozitivnim ljudima, pozitivnim aktivnostima i ne zaboravite na svog partnera. 

Čak i ako mislite da imate problema sa neplodnošću, ne brinite unapred. Važno je da se konsultujete sa lekarom na vreme i da ne padate u očaj, jer je danas moguće ostati u drugom stanju i sa malom podrškom medicine.

Pomozite sebi i vašem partneru tako što ćete se naoružati istrajnošću i ne dozvoliti da tenzija i pritisak preuzmu kontrolu nad vašim životom.

Pročitaj još:

Kako usporiti biološki sat?