Zaštita od sunca

U OVOM ČLANKU:

Sunčanica kod dece

Opekotine od sunca

Kako da zaštitite bebu ili malo dete

Da li koristiti kreme za sunčanje?

Najbolja krema za sunčanje za bebe 

Šta raditi kada dete izgori na suncu

 


 

Sunčanica, toplotni udar i opekotine: Kako zaštititi bebu i malo dete?


Sa dolaskom toplog vremena i planiranjem letovanja, veoma je važno da se informišete o preporukama o zaštiti beba i male dece od sunca i vrućina.

Prva stvar koju morate da znate jeste da se bebe mogu lako pregrejati. Bebe u prvim mesecima života još uvek nemaju razvijenu termoregulaciju. Ovo znači da nemaju načina da se rashlade ako im je previše toplo. Bebe se oslanjaju na roditelje da ih raskomote i zaklone od vrućine.

Pregrejavanje tela je nažalost jedan od faktora koji može povećati rizik od SIDS-a (sindroma iznenadne smrti), pa je važno da roditelji preduzmu preventivne mere radi zaštite od nastupajućih vrućina.

 

Sunčanica kod dece


Kroz sistem termoregulacije, telo se prilagođava promenama temperature u okruženju. Na primer, kada je hladno telo se drhtanjem zagreva, a kada je toplo znojenjem se rashlađuje. Time se temperatura tela održava na konstantnom nivou (36°C-37°C), optimalnom za funkcionisanje svih organa.

Do poremećaja termoregulacije dolazi kada telo gubi sposobnost da se bori sa previše visokom (ili niskom) temperaturom.
 

Sunčanica

Sunčanica i toplotni udar imaju slične simptome, i oba se odnose na poremećaj termoregulacije tela usled visoke temperature. 

Sunčanica nastaje kao posledica izloženosti direktnom suncu, konrektno glave, i pregrejavanjem mozga


Toplotni udar

Toplotni udar nastaje pregrejavanjem tela usled visoke temperature okruženja. On ne zahteva boravak na direktnom suncu. 

Kod toplotnog udara, temperatura tela se podiže na 40°C i više i zahteva hitnu medicinsku pomoć jer stanje može biti opasno po život. 


Toplotna iscrpljenost

Toplotna iscrpljenost je manje ozbiljno stanje od sunčanice i toplotnog udara, ali i dalje zahteva neodložno rashlađivanje tela, jer može prethoditi toplotnom udaru. 

Većina ljudi je pre ili kasnije iskusilo toplotnu iscrpljenost. Štaviše, kada se govori o "sunčanici" uglavnom se misli na toplotnu iscrpljenost. 

 

Simptomi toplotne iscrpljenosti

  • pojačana žeđ
  • slabost i izražen umor
  • nesvestica
  • bol u mišićima
  • mučnina i povraćanje
  • razdražljivost
  • pojačano znojenje
  • hladna, vlažna koža
  • povišena temperatura (ali ispod 40°C)

 

Simptomi toplotnog udara

  • izražena glavobolja
  • slabost, ošamućenost
  • konfuznost
  • brzo disanje i brz srčani ritam
  • gubitak svesti (onesvešćivanje)
  • napadi
  • malo znojenja ili odsustvo znojenja
  • zajapurena, vruća, suva koža
  • povišena temperatura (40°C i više)

 

Prva pomoć 

Ukoliko dete pokazuje simptome toplotne iscrpljenosti ili čekajući pomoć za dete koje možda ima toplotni udar, preporučuje se sledeće:

  • Odmah sklonite dete sa sunca - uvedite dete unutra ili u senku. 
     
  • Skinite odeću sa deteta.
     
  • Neka dete legne, sa blago podignutim stopalima.
     
  • Ako je dete svesno, tuširajte ga mlakom vodom ili mu napravite mlaku kupku ili ga prskajte mlakom vodom.
     
  • Dajte detetu hladne vode u malim, ali čestim gutljajima.
     
  • Ako dete povraća, okrenite mu glavu u stranu da se ne bi zagrcnulo. 

 

Odmah potražite pomoć lekara:

  • Ukoliko se kod deteta pojavi groznica (drhtavost).
  • Ako se pojavi glavobolja, ošamućenost, nesvestica.
  • Ako dete pokazuje simptome dehidriranosti (pojačana žeđ, ređe mokrenje, suvoća očiju ili usta).

 

Opekotine od sunca

 

Koža beba i male dece je tanka, nežna i proizvodi manje melanina - prirodnog odbrambenog mehanizma od štetnih sunčevih zraka.

Aktivnosti i igra na suncu tokom letnjih dana izazivaju najčešća i najveća oštećenja (opekotine) kože. Ponavljana ili veća izgorevanja na suncu, mogu izazvati prevremeno starenje kože i povećati rizik od kancera kože. 

Naročito su pod rizikom deca koja imaju veoma svetlu kožu, mladeže, pege, ili porodičnu istoriju sa kancerom kože.

 

Simptomi izgorele kože

Kada dođe do opekotina od sunca, najčeše su vidljivi sledeći simptomi:

  • crvenilo
  • otečenost
  • bol
  • plikovi
  • povišena temperatura 
  • drhtavost
  • slabost
  • suva koža koja svrbi i ljušti se u narednim danima

 

Prva pomoć kod opekotina od sunca

  • Sklonite dete sa sunca dok se opekotine ne zaleče.
     
  • Istuširajte dete mlakom (ne hladnom) vodom ili stavljajte hladne obloge koliko god je potrebno.
     
  • Dajte detetu ibuprofen ili paracetamol (isključivo po poreporuci doktora) kako bi se umanjio bol.
     
  • Koristite hidrantnu kremu, gel za olakšanje simptoma ili sprej posle sunčanja
     
  • Kada izlazite napolje opekotine treba sasvim prekriti odećom dok se potpuno ne zaleče.

 

Odmah potražite pomoć lekara:

  • ako opekotine uzrokuju plikove ili je prisutan ekstreman bol
  • ako se pojavi otok na licu od opekotina
  • ukoliko je veliki deo tela pod opekotinama
  • ako se kod deteta jave simptomi toplotnog udara

 

Kako da zaštitite bebu i malo dete od sunca i vrućina?


Osnovne smernice za zaštitu od sunca i vrućina:
 

1. Izbegavajte izlaske kada je sunce najjače


Najbolji savet je da ne izlazite napolje između 10 i 17 časova, kada su sunčevi zraci najjači.

Ova preporuka je veoma važna, ali je važno da je kombinujete i sa narednim preporukama.

 

2. Neka dete bude u hladovini


Potražite prirodnu hladovinu ili postavite suncobran. 

 

3. U kolicima NEMOJTE prekrivati bebu


Kada prekrivku postavite preko kolica, temperatura u kolicima raste, umesto da se smanjuje. Beba možda nije direktno izložena suncu, ali joj i dalje može postati jako toplo.

Umesto prekrivanja, možete korisiti suncobran ili produžetak haube od kolica radi zaštite od direktnih sunčevih zraka. Važno je da postoji cirkulacija vazduha, kako se sedište ili nosiljka ne bi previše zagrejali.

 

4. Zaštitite bebinu kožu od direktnih sunčevih zraka odećom


Najbolji način da zaštitite osetljivu bebinu kožu jeste da je oblačite u laganu, svetlu odeću. Svetle boje reflektuju svetlost i štite od sunčevih zraka mnogo više nego tamna odeća.

Možete potražiti na tržištu i odeću od specijalnog materijala (odela za kupanje) koja imaju ugrađen zaštitni faktor - uglavnom je na njima istaknuta “UV zaštita”.

Važan deo zaštite je i odgovarajući šeširić. Ako je moguće, bilo bi dobro da dete nosi i naočare za sunce sa UV zaštitom.

 

 

5. Zaštita u autu


Tokom letnjih dana temperatura u autu može dostići veoma opasne nivoe. 

Sedišta koja su uglavnom tamne boje se mogu pregrejati, pa je dobro da stavite lagani peškirić ili pelenu pre nego što postavite bebu u sedište.

Takođe vodite računa o eventualnim metalnim delovima koje beba može da dodirne rukom ili nogom, da se ne bi opekla.

Pre nego što bebu stavite u auto sedište, najpre izluftirajte prostor par minuta. Uključite klimu ili držite pomalo otvorene prozore tokom putovanja. Bilo bi dobro da nabavite zastore za prozore, koji će čuvati bebu u senci.

Neka beba bude u laganoj, svetloj odeći ako putujete autom.

 

6. Obezbedite bebi puno tečnosti.


Bez obzira da li dojenjem, formulom ili kombinacijom sa vodom (za starije bebe), tokom toplih dana jako je važno da beba bude dovoljno hidrirana.

Naučite starije dete da nosi sa sobom flašicu vode kada je napolju. 

 

7. Zaštita tokom noći


Tokom leta, temperatura u sobi može biti visoka i tokom noći. Beba treba da bude u laganoj odeći, prekrivena laganim prekrivačem.

Možete ostaviti otvorena vrata ili prozor (ukoliko je bezbedno), radi provetravanja prostorije.

 

Da li koristiti kreme za sunčanje?

 

Kreme za sunčanje su uglavnom namenjene bebama nakon 6 meseci starosti, dok se kod mlađih beba preporučuju druge metode zaštite od sunca.

Kada prvi put koristite kremu za sunce, ispratite da li se javljaju ikakve reakcije na koži. Najbolji izbor su kreme i losioni na kojima piše da su namenjene “osetjivoj koži”.

Saznajte više o reakcijama na koži tokom letnjih dana.

 

Koji zaštitini faktor je odgovarajući za dete?


Kada je reč o pitanju da li je SPF30 dovoljno visoka zaštita, ovo zavisi od kvaliteta samog preparata, vremena, geografskog područja i aktivnosti, ali za bebu i malo dete je uvek poželjnije biti obazriv i primeniti veći zaštitni faktor - SPF50 ili SPF50+.

Bez obzira da li izaberete manji ili veći zaštitni faktor, ključno je važno koliko često nanosite kremu i da li je nanosite u dovoljnoj količini.

 

Koju količinu kreme nanositi i koliko često?
 

  • Nanesite kremu za sunčanje svaki put kada dete izlazi na sunce. Preporuka je da se krema nanese bar 15 do 30 minuta pre izlaska na sunce, radi efikasnije zaštite. 
     
  • Nemojte propustiti da namažete uši, šake, stopala, ramena i vrat. Podignite bretele i namažite ispod njih. Ne zaboravite da zaštitite i dečja usta, najbolje balzamom za usta sa zaštitnim faktorom SPF 30.
     
  • Kremu nanesite dovoljno da se sasvim pokrije izložena koža. Kako bi se postigla efikasna zaštita, gruba preporuka je oko 2mg kreme na oko 2cm2 kože.
     
  • Ponavljajte mazanje kremom na svaka 2 sata. Potrebno je da ponovo namažete kremu ukoliko se dete kupalo ili znojilo. 
     
  • Izaberite kremu koja je vodootporna. Neke vodootporne kreme mogu ostati na koži i do 80 minuta u vodi. Ipak, bez obzira na to, obavezno namažite dete kremom ponovo kada izađe iz vode. 

 

Najbolja krema za sunčanje za bebe


Kada birate kremu za sunčanje za bebu ili malo dete, služite se ovim smernicama:

1. Birajte proizvod sa visokim zaštitnim faktorom.

2. Birajte kremu na kojoj je istaknuta oznaka "bez parfema" i "hipoalergenska".

3. Što je mlađi uzrast za koji je krema namenjena, to je krema bezbednija za upotrebu.

4. Dajte prednost proizvodima koji se lako nanose.

5. Vodite se cenom, ali mudro vagajući prednosti i nedostatke proizvoda. Imajte u vidu da su kreme na prirodnoj bazi skuplje od hemijskih formula. Ako izaberete pristupačniju kremu, vodite računa o uzrastu za koji je namenjena. Svakako najpre probajte proizvod na manjoj površini kože i ispratite da li dolazi do alergijske reakcije pre nego što nanesete veću količinu kreme. 

 


MARKETINŠKA SARADNJA - Pažljivo biramo saradnje sa brendovima i preporučujemo one u čiji kvalitet smo se i sami uverili.

Naša preporuka zaštite za bebe i malu decu, a i prema Independentu jedan od 10 najboljih preparata*, jeste losion brenda Mustela, pre svega zato što je namenjena upotrebi od rođenja.

Ovaj losion ima meku teksturu koja lagano i ravnomerno klizi po koži, pa se veoma lako nanosi. Dobro se upija i ne ostavlja vidljive tragove, a opet pruža odličnu otpornost na vodu.

Pored toga, ova krema je bez parfema i alkohola, pa je nežna i za bebino lice, posebno kod osetljivih beba. Ima najviši zaštitni faktor SPF 50+, koji pruža zaštitu i od UVA i UVB zraka.

Više informacija o proizvodu

 


 

Važno je znati da, iako ste nanosili kremu, dečja koža može izgoreti na suncu. Ovo nužno ne znači da je to zato što krema nije imala dovoljno visok zaštitni faktor.

I drugi faktori mogu doprineti da koža izgori, a neki od njih su: da li je krema vodootporna, da li se dete kvasilo ili se oznojilo i da li je krema skinuta odećom ili peškirom.

 

bebo.club istražuje: 7 najboljih krema za sunčanje na našem tržištu

 


Ovaj članak sadrži plasiranje proizvoda.

Izvori:
www.kidshealth.org
www.mayoclinic.org
www.babynatal.co.uk
www.nhs.uk
www.which.co.uk

Ref:
* https://www.independent.co.uk/extras/indybest/fashion-beauty/sun-care-tanning/sunscreens-babies-sensitive-skin-under-over-6-months-reviews-cream-a9528611.html

Foto: Shutterstock


Nema ocena
Registruj se | Uloguj se

Preporučujemo | Pronađite jos zanimljivih tekstova

Sa bebom na letovanju - 9 stvari koje morate da znate

Šta treba da znate ako bebu vodite prvi put na letovanje

OPŠIRNIJE

Odlazak na plažu sa bebom - šta poneti?

Pročitajte kako da se pripremite za avanturu odlaska na plažu sa bebom

OPŠIRNIJE

7 najboljih krema za sunčanje za bebe i decu: LETO 2020

Leto 2020

OPŠIRNIJE

Postanite član bebo porodice. registruj se!

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porodjaja ili datum rodjnja vase bebe i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Registruj se

Želite da saznate kad vam je termin? Samo upišite poslednji dan menstruacije, i saznaćete i više od toga. Naš kalendar će vam ukazati i na ostale važne datume tokom trudnoće, kao što su u kojoj nedelji trudnoće se nalazite, kada možete čuti otkucaje bebinog srca, kada možete otkriti pol deteta i još puno važnih i zanimljivih činjenica...

Bilo da tragate za unikatnim imenom za svog anđela, ili ste pobornik praktičnosti univerzalnih imena ili želite da vaše dete nosi tradicionalno ime, naš alat vam može pomoći u izboru. Trudili smo se da napravimo najveću bazu dečijih imena, a vi odaberite slovo od kog želite da počnete i birajte...

Uz pomoć našeg kalendara saznaćete koji dani su najverovatnije vaši plodni dani, i kada možete očekivati ovulaciju. Kalendar plodnih dana uzima u obzir vašu prosečnu dužinu ciklusa i najviše je pouzdan kod redovnih ciklusa.

Želite što pre da saznate koga vam svemir šalje - devojčicu sa Venere ili dečaka sa Marsa? Sada možete isprobati našu svemirsku jednačinu i saznati rezultate i pre prvog ultrazvuka. Uživajte u odgovoru od svemira i zapamtite - ni svemir nije nepogrešiv! Uostalom ostaje mu sigurnih 50% za tačan odgovor, zar ne?

Želite da sa mirom i bez ikakve tenzije dočekate dan na koji ste se toliko dugo spremale? Mi znamo koliko je nekada teško spakovati prtljag za put, a kamoli stvari za tako važan događaj, stoga smo za vas izdvojili spisak najneophodnijih stvari po mišljenju sada već iskusnih mama koje su prolazile kroz slične teškoće sa pakovanjem za porodilište. Sa unapred pripremljenom torbom, odlazak u porodilište će biti oslobođen stresa.

Proizvođači svake godine izbacuju stotine i hiljade potpuno novih proizvoda, često stvarajući potpuno nove potrebe kod ljudi. Maloprodajni objekti sa druge strane su mesta gde se takvi proizvodi kupuju. Pokušaćemo da vam ukažemo na stvari koje će vas učiniti pametnijim kupcem - sugerisaćemo artikle, ali i porediti cene navedenih artikala u različitim maloprodajnim lancima, kako bi ako se odlučite, proizvode mogli da kupite što povoljnije. Trudnice i mame često pauziraju sa poslom, tako da - zašto ne biste iskoristili deo vremena da uštedite neki dinar za kućni budzet?

Pročitajte još

Proliv kod beba
Imam bebu 0-1

Proliv kod beba

Proliv kod beba

OPŠIRNIJE
Febrilne konvulzije - dečiji fras
Imam bebu 0-1

Febrilne konvulzije - dečiji fras

Dečiji fras

OPŠIRNIJE
Dehidracija kod dece
Imam bebu 0-1

Dehidracija kod dece

Gubitak vode iz organizma

OPŠIRNIJE