Bol u nogama kod dece - uzroci, simptomi i kako pomoći detetu?

U OVOM ČLANKU:

Bolovi rasta kod dece: Uzroci, simptomi i kako pomoći

Mnogi roditelji se susreću sa situacijom u kojoj se dete tokom noći budi i žali na bolove u nogama. Ovi bolovi su najčešće posledica takozvanih "bolova rasta", koji su česta pojava kod dece u periodu intenzivnog rasta. Iako mogu biti neprijatni, bolovi rasta su bezopasni i obično ne ukazuju na ozbiljniji zdravstveni problem.

Šta su bolovi rasta?

Bolovi rasta su prolazni bolovi u mišićima, najčešće u nogama, koji se javljaju kod dece uzrasta od 3 do 12 godina. Obično se pojavljuju uveče ili noću, dok tokom dana dete nema nikakve tegobe. Ovi bolovi su najizraženiji posle dana ispunjenog fizičkom aktivnošću.

Uzroci bolova rasta

Tačan uzrok bolova rasta nije potpuno razjašnjen, ali stručnjaci smatraju da su povezani sa:

Brzim rastom kostiju – mišići i tetive se možda ne razvijaju istom brzinom kao kosti, što može izazvati napetost i nelagodnost.

Povećanom fizičkom aktivnošću – trčanje, skakanje i igra mogu umoriti mišiće, što doprinosi bolovima u večernjim satima.

Osetljivošću nervnog sistema – neka deca su osetljivija na bol, pa mogu intenzivnije doživljavati ove tegobe.

nastavak ispod

Pročitaj još:

Simptomi bolova rasta

Bolovi rasta imaju karakteristične simptome:

Bol se javlja u obe noge, najčešće u butinama, potkolenicama ili iza kolena.
Bol se pojavljuje periodično, traje od nekoliko minuta do nekoliko sati.
Nestaje nakon masaže, toplih obloga ili blage fizičke aktivnosti.
Ne izaziva oticanje, crvenilo, temperaturu ili ukočenost zglobova.

Kako pomoći detetu?

Ako dete pati od bolova rasta, možete mu olakšati tegobe na sledeće načine:

Masaža nogu – blaga masaža može opustiti mišiće i smanjiti bol.
Topli oblozi – stavljanje tople tkanine ili termofora na bolno mesto može pomoći.
Blago istezanje – jednostavne vežbe istezanja mogu ublažiti bol.
Topla kupka pre spavanja – može pomoći mišićima da se opuste.
Blagi analgetici – u retkim slučajevima, uz konsultaciju sa lekarom, mogu se koristiti lekovi poput ibuprofena ili paracetamola.

Kada treba posetiti lekara?

Bolovi rasta su bezopasni, ali u nekim slučajevima treba potražiti savet lekara, posebno ako dete ima:

Bol samo u jednoj nozi.
Oticanje, crvenilo ili toplotu u zglobovima.
Jutarnju ukočenost ili produžene bolove tokom dana.
Visoku temperaturu, gubitak težine ili smanjen apetit.

Na kraju...

Bolovi rasta su česta i normalna pojava kod dece i obično nisu razlog za brigu. Najčešće prolaze sami od sebe, ali masaža, topli oblozi i blago istezanje mogu pomoći detetu da se oseća bolje. Ako se bolovi javljaju često ili su praćeni neobičnim simptomima, najbolje je konsultovati pedijatra kako bi se isključili drugi uzroci.