U OVOM ČLANKU:

Kako pomoći detetu u borbi protiv strahova?

Na šta obratiti pažnju?

Strahovi kod dece

Sasvim je normalno da svako dete oseća strah od nečega. Strah i postoji kao reakcija na nova iskustva i pomaže nam da se sa njima nosimo, kao i da štitimo sebe od mnogih opasnosti. Neka deca se plaše specifičnih stvari: insekata, pasa, mraka, buke (koju npr. izaziva usisivač). Druga deca se pak plaše novih situacija ili upoznavanja novih ljudi. Većina tih strahova isčezne kada dete počne da se oseća sigurno kako u sebe, tako i u okruženju u kome se kreće.

Kako pomoći detetu u borbi protiv strahova?

Neke od sledećih metoda mogu biti od koristi, ali nemojte očekivati da se dete odmah oslobodi svih strahova. Može proći i nekoliko meseci, čak i godinu dana, dok dete ne prevaziđe svoje strahove. Sasvim je verovatno da će dete biti opsednuto stvarima koje ga plaše - pokazivaće fascinaciju prema tom objektu, provlačiće ga kroz svoju igru, ubaciće ga u svoje crtanje, ili će o njemu konstantno pričati. To je prosto njegov način ili pokušaj da se izbori sa strahom.

Ne ismevajte dečije strahove

Ma koliko ovi strahovi delovali smešno ili iracionalno, oni su veoma realni i ozbiljni za dete. Zato se trudite da ne ismevate svoje dete kada sa strahom reaguje pri susretu sa nečim što ga plaši. Stavite mu do znanja da razumete kako je to kada se neko nečega plaši, tako će dete naučiti da je u redu osećati strah i da je najbolje da se protiv njega borimo tako što ćemo se suočiti sa njim.

Ako govorite svom detetu da nema razloga da se plaši, samo ćete pogoršati situaciju. Time ćete samo još više unervoziti dete. Ne smete mu reći da nema potrebe da se plaši psa npr, umesto toga ponudite mu zaštitu i sigurnost i recite mu da razumete zašto ga pas plaši, i ponudite mu svoje društvo dok prolazite pored psa ili mu recite da ako to ne želi da ga možete držati za ruku dok pas prolazi pored vas.

Deci često pri susretu sa objektima koji izazivaju strah može pomoći neka dobro poznata stvar ili igračka (ćebence ili neka omiljena igračka), posebno u trenucima kada morate ostaviti dete samo. Dobro poznata stvarčica će detetu obezbediti sigurnost i osećaće se prijatnije. Takođe, može pomoći detetu da se suoči sa strašnim situacijama - upoznavanje novih ljudi, poseta lekaru. Nemojte njegovu omiljenu stvarčicu skrivati od deteta, pustite ga da se oseća bezbedno uz nju. Obično deca prestanu da sa sobom nose igračke do neke 4. godine, jer u međuvremenu pronađu drugi način da se izbore sa svojim strahovima.

Pružite objašnjenje

Deca nekada prevaziđu svoje strahove kada im pružite jednostavno i logično objašnjenje o tome šta ga zaista brine. Ukoliko se plaši sirene ambulantnih ili policijskih vozila, možete mu objasniti da sirene stavljaju do znanja ostalim ljudima koji učestvuju u saobraćaju da treba da se sklone. 

Demonstracija

Nekoj deci je potrebna demonstracija kako bi bila razuverena u svojim strahovima. Ukoliko se dete plaši npr. šišanja, dopustite frizeru da i vama odseče pramen ili dva kose, da biste pokazali detetu da to nije ni bolno, ni traumatično.

Ako je dete razvilo strahove na osnovu prethodnih iskustava, npr. ukoliko je svaki dosadašnji odlazak na vakcinaciju bio traumatičan, probajte da sledeći bude manje strašan za dete. Strpljivo objasnite detetu da ubod na početku boli, ali da to traje jako kratko, i obećajte mu da ćete nakon toga raditi nešto zabavno i njemu zanimljivo. Nagrada može biti jako dobra motivacija za dete da prevaziđe svoj strah.

Možete pomoći svom detetu da nauči nešto o zastrašujućim stvarima sa sigurne razdaljine. Ukoliko se dete plaši nekih životinja, poseta zoološkom vrtu može pomoći. Dete tada može videti ljude koji bezbedno hrane određene životinje i to im može biti podsticaj da pri sledećem susretu sa nekom životinjom reaguju blaže.

Dobra priča uvek može biti od pomoći. Ispričajte svom detetu priču o jednom detetu koje se susrelo u oči sa svojim najvećim strahovima i pobedilo ih.

Zajedno rešavajte problem

Ako se dete plaši mraka, nabavite noćno svetlo za njegovu sobu. Od koristi vam mogu biti i taktike poput čuvara od čudovišta (određena plišana igračka), spreja za čudovišta (voda u sprej-bočici), ili magične fraze ili reči koje odbijaju neželjene goste.

Igra za savladavanje straha

Ako se dete plaši lekara, ova uloga u igri će mu pomoći da shvati šta se zapravo dešava u ordinacijama, približiće mu lekarske preglede i učiniti poznatima (oprema za lekara za decu je odlično rešenje). Neki od instrumenata za pregled dete može poneti i na pravi lekarski pregled, jer će mu to pomoći da se oseća samouverenim.

Ne pokazujte svoje strahove pred detetom

Ni u kom slučaju nemojte pokazivati znakove straha ukoliko vidite pauka ili pri odlasku kod zubara, jer će dete, ukoliko do sada nije imalo, sada misliti da ima razloga i da treba da se plaši ovakvih stvari. Dobro je podeliti sa detetom strahove iz detinjstva, da ste se npr. kada ste bili mali plašili zubara, ali da je želja za zdravim zubima bila veća, i da ste na kraju strah prevazišli. Detetu će to značiti jer se neće osećati usamljeno u strahu, a opet će dobiti motivaciju da se izbori sa njim.

Na šta obratiti pažnju?

Ako strahovi deteta ometaju svakodnevne aktivnosti kao što su kupanje, zbog straha od vode, ili se dete plaši izlaska napolje, i ako to traje duži period, onda bi trebalo da se posavetujete sa lekarom, kako biste bili sigurni da dete nema fobiju ili anksiozni poremećaj. Savetovanje sa lekarom je potrebno i ukoliko dete u strašnim situacijama reaguje prilično burno i ozbiljno, pri čemu ne postoji mogućnost da ga smirite.

Pročitaj još:

Sisanje palca

Šta preduzeti u vezi sa grickanjem noktiju?

Kako odgajiti emocionalno inteligentno dete?

Kako se rešiti cucle?