U OVOM ČLANKU:

Nega kože tokom trudnoće

Najčešći problemi sa kožom u trudnoći

Suva koža

Strije

Akne i bubuljice

Pigmentacija na licu

Rumenilo i pucanje kapilara

Nega kože u trudnoći

Redovna nega kože u trudnoći je esencijalna ako želite da izbegnete neprijatnosti koje dolaze usled različitih promena na koži. Pošto se žensko telo menja usled dejstva hormona, ni najveći i najvidljiviji organ, koža, nije pošteđen promena. Zahvaljujući pojačanom dejstvu estrogena i progesterona, odvijaju se različite promene na koži trudnice, a njihov intenzitet u velikoj meri zavisi od toga kakav je tip kože (normalna, masna, suva ili mešovita koža), kao i od stanja kože pre trudnoće.
 

Kod nekih trudnica problemi sa kožom u trudnoći mogu biti izraženiji nego kod drugih, što često izaziva stres i brigu. Dobro je znati da se promene u velikoj meri povlače nakon porođaja i u mnogim slučajeva se neće odraziti na izgled kože nakon trudnoće. Zato ne dozvolite da trenutni problemi sa kožom u trudnoći naruše zadovoljstvo koje vam ovo stanje donosi!

nastavak ispod

reklama

Najčešći problemi sa kožom u trudnoći

Suva koža u trudnoći

Jedan od najčešćih problema sa kožom kod trudnica je suva koža na stomaku. Obično se javlja na samom početku trudnoće i ume da bude veoma neprijatna. Praćena je svrabom i peckanjem na stomaku, bokovima i leđima. Rešenje su kreme koje hidriraju kožu, kao i kreme sa cinkom. Osim što čine kožu vlažnom, ove kreme ublažavaju i svrab.

Strije

Možda i najneprijatnija promena na koži trudnice su strije. To su svetloružičaste, kasnije i crvenkasto-smeđe ili tamno-ljubičaste brazde koje se pojavljuju na mestima koja su pretrpela veliku promenu usled povećane telesne težine i rastezanja kože (koje je sve intenzivnije od 15. nedelje trudnoće). Da biste izbegli naglo povećanje telesne težine, u ovom članku ćete pročitati kako kontrolisati kilograme u trudnoći. 
 

Strije takođe mogu biti praćene svrabom, a pojedinim trudnicama zadaju brigu jer ostaju vidljive i nakon porođaja (kada menjaju boju u belu). Uzrok pojave strija može da bude genetski faktor, godište trudnice, težina, tip kože ili način ishrane. Pojava strija se može ublažiti redovnom masažom, čime se podstiče prokrvljenost kože.

Rešenje je i aktivna nega kože tokom trudnoće i to specijalnim preparatima za tretman strija. Takve su recimo kreme na bazi avokado peptida, ši butera i pčelinjeg voska. 
 

Od prirodnih preparata preporučuje se unos namirnica sa povećanom količinom vitamina C (na primer, borovnica, jer pomaže sintezi kolagena) ili vitamina E (koji se može naći u avokadu). Ove namirnice će na prirodan način hidrirati vašu kožu i povećati njenu elastičnost, te umanjiti pojavu strija.

Akne i bubuljice

Problemi sa kožom u trudnoći pojedine trudnice vraćaju u period puberteta, kada je pojava akni bila uobičajena. Nažalost, za one trudnice koje su sklone aknama, ova promena nije retkost ni u trudnoći. Razlog je već poznat - promene u vrednostima hormona u organizmu, a dobra vest je da akne uglavnom nestaju nakon porođaja.
 

Da biste ublažiti simptome pojave akni, preporučuje se pojačan unos vode, jer se tako izbacuju toksini iz organizma. Izbegavanje masne, pržene i začinjene hrane blagotvorno utiče na ceo organizam buduće mame, pa i na kožu sklonu aknama.
 

Maska za lice od čiste gline, sa dodatkom kapi čajnog drveta se pokazuje kao blagotvorna za masnu kožu i potpuno je bezbedna za trudnicu.

Međutim, treba biti oprezan sa drugim farmaceutskim preparatima za negu kože tokom trudnoće i potražiti savet doktora ili farmaceuta, jer neki od njih sadrže materije koje mogu prodiranjem kroz kožu da utiču na bebu. Svaki preparat koji koristite u trudnoći treba da bude posebno formulisan za period trudnoće i dojenja. 

Pigmentacija na licu

Kod nekih trudnica se pod dejstvom hormonskih promena pojavlju pege, mladeži, pečati ili fleke žućkasto-smeđe boje. Ugroženi su delovi oko očiju, na obrazima ili iznad usana. Kao i svi drugi problemi sa kožom, i ove promene se povlače nakon porođaja. Njihova pojava se može ublažiti izbegavanjem boravka na jakom suncu. Ukoliko se odlučite za odmor ili gradsko kupalište, obavezno nanesite krema sa zaštitnim faktorom 30+. Paradajz i limun treba da budu deo svakodnevnog menija trudnice; osim što su blagotvorni za opšte zdravlje trudnice, antioksidanti u paradajzu i limunska kiselina pokazali su se kao dobra preventiva pigmentacije kože.

Rumenilo i pucanje kapilara

Usled pojačane cirkulacije krvi i nešto slabijih zidova perifernih krvnih sudova na licu, kod nekih trudnica se javlja tzv. „rumenilo“ koje ranije nisu imale. Da bi sprečile ovu pojavu na koži, preporučuje se ojačavanje kapilara korišćenjem preparata za negu lica na bazi ginko bilobe, kamilice, lipe, nevena, aloe, pantenola ili vitamina E.

Foto: Freepik