koža trudnice

U OVOM ČLANKU:

Nega kože tokom trudnoće

Najčešći problemi sa kožom u trudnoći

Suva koža

Strije

Akne i bubuljice

Pigmentacija na licu

Rumenilo i pucanje kapilara

 


Nega kože u trudnoći


Nega kože u trudnoći je posebna veština koju svaka trudnica mora da razvije da bi izbegla neprijatnosti koje dolaze usled različitih promena na koži. Pošto se žensko telo menja usled dejstva hormona, ni najveći i najvidljiviji organ, koža, nije pošteđen promena. Zahvaljujući pojačanom dejstvu estrogena i progesterona, odvijaju se različite promene na koži trudnice, a njihov intenzitet u velikoj meri zavisi od toga kakav je tip kože (normalna, masna, suva ili mešovita koža), kao i od stanja kože pre trudnoće.

Kod nekih trudnica problemi sa kožom u trudnoći mogu biti izraženiji nego kod drugih, što često izaziva stres i brigu. Međutim, sve se može rešiti redovnom negom posebnim preparatima namenjenim koži trudnica. Dobro je znati da se promene povlače nakon porođaja i u većini slučajeva se neće odraziti na izgled kože nakon trudnoće. Zato ne dozvolite da trenutni problemi sa kožom u trudnoći naruše zadovoljstvo koje vam ovo stanje donosi!

 

Najčešći problemi sa kožom u trudnoći

 

Suva koža u trudnoći


Jedan od najčešćih problema sa kožom kod trudnica je suva koža na stomaku. Obično se javlja na samom početku trudnoće i ume da bude veoma neprijatna. Praćena je svrabom i peckanjem na stomaku, bokovima i leđima. Rešenje su kreme koje hidriraju (vlaže) kožu, kao i kreme sa cinkom. Osim što čine kožu vlažnom, ove kreme ublažavaju i svrab.

 

Strije


Možda i najneprijatnija promena na koži trudnice su strije. To su svetloružičaste, kasnije i crvenkasto-smeđe ili tamno-ljubičaste brazde koje se pojavljuju na mestima koja su pretrpela veliku promenu usled povećane telesne težine i rastezanja kože (koje je sve intenzivnije od 15. nedelje trudnoće). Da biste izbegli naglo povećanje telesne težine, u ovom članku ćete pročitati kako kontrolisati kilograme u trudnoći

Strije takođe mogu biti praćene svrabom, a pojedinim trudnicama zadaju brigu jer ostaju vidljive i nakon porođaja (kada menjaju boju u belu). Uzrok pojave strija može da bude genetski faktor, godište trudnice, težina, tip kože ili način ishrane. Pojava strija se može ublažiti redovnom masažom, čime se podstiče prokrvljenost kože. Rešenje je i aktivna nega kože tokom trudnoće i to specijalnim preparatima za tretman strija (jedan od poznatijih je Šaljićev melem).

Od prirodnih preparata preporučuje se unos namirnica sa povećanom količinom vitamina C (na primer, borovnica, jer pomaže sintezi kolagena) ili vitamina E (koji se može naći u avokadu). Ove namirnice će na prirodan način hidrirati vašu kožu i povećati njenu elastičnost, te umanjiti pojavu strija.

 

Akne i bubuljice


Problemi sa kožom u trudnoći pojedine trudnice vraćaju u period puberteta, kada je pojava akni bila uobičajena. Nažalost, za one trudnice koje su sklone aknama, ova promena nije retkost ni u trudnoći. Razlog je već poznat - promene u vrednostima hormona u organizmu, a dobra vest je da akne uglavnom nestaju nakon porođaja.

Da biste ublažiti simptome pojave akni, preporučuje se pojačan unos vode, jer se tako izbacuju toksini iz organizma. Izbegavanje masne, pržene i začinjene hrane blagotvorno utiče na ceo organizam buduće mame, pa i na kožu sklonu aknama.

Maska za lice od čiste gline, sa dodatkom kapi čajnog drveta se pokazuje kao blagotvorna za masnu kožu i potpuno je bezbedna za trudnicu. Međutim, treba biti oprezan sa drugim farmaceutskim preparatima za negu kože tokom trudnoće i potražiti savet lekara jer neki od njih sadrže materije koje se ne preporučuju trudnicama.

 

Pigmentacija na licu


Kod nekih trudnica se pod dejstvom hormonskih promena pojavlju pege, mladeži, pečati ili fleke žućkasto-smeđe boje. Ugroženi su delovi oko očiju, na obrazima ili iznad usana. Kao i svi drugi problemi sa kožom, i ove promene se povlače nakon porođaja. Njihova pojava se može ublažiti izbegavanjem boravka na jakom suncu. Ukoliko se odlučite za odmor ili gradsko kupalište, obavezno nanesite krema sa zaštitnim faktorom 30+. Paradajz i limun treba da budu deo svakodnevnog menija trudnice; osim što su blagotvorni za opšte zdravlje trudnice, antioksidanti u paradajzu i limunska kiselina pokazali su se kao dobra preventiva pigmentacije kože.

 

Rumenilo i pucanje kapilara


Usled pojačane cirkulacije krvi i nešto slabijih zidova perifernih krvnih sudova na licu, kod nekih trudnica se javlja tzv. „rumenilo“ koje ranije nisu imale. Da bi sprečile ovu pojavu na koži, preporučuje se ojačavanje kapilara korišćenjem preparata za negu lica na bazi ginko bilobe, kamilice, lipe, nevena, aloe, pantenola ili vitamina E.


Foto: Freepik


Nema ocena
Registruj se | Uloguj se

Preporučujemo | Pronađite jos zanimljivih tekstova

15. nedelja trudnoće

Saznajte kako se vaša beba razvija u 15. nedelji trudnoće i šta možete očekivati u ovom periodu

OPŠIRNIJE

Gestacijski dijabetes

Saznajte sve o dijabetesu u trudnoći, kako se otkriva i leči

OPŠIRNIJE

Kako kontrolisati kilograme u trudnoći?

Da li ste se previše ugojile tokom prvih meseci trudnoće i brinete se kako će se to odraziti na bebu?

OPŠIRNIJE

Postanite član bebo porodice. registruj se!

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porodjaja ili datum rodjnja vase bebe i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Registruj se

Želite da saznate kad vam je termin? Samo upišite poslednji dan menstruacije, i saznaćete i više od toga. Naš kalendar će vam ukazati i na ostale važne datume tokom trudnoće, kao što su u kojoj nedelji trudnoće se nalazite, kada možete čuti otkucaje bebinog srca, kada možete otkriti pol deteta i još puno važnih i zanimljivih činjenica...

Bilo da tragate za unikatnim imenom za svog anđela, ili ste pobornik praktičnosti univerzalnih imena ili želite da vaše dete nosi tradicionalno ime, naš alat vam može pomoći u izboru. Trudili smo se da napravimo najveću bazu dečijih imena, a vi odaberite slovo od kog želite da počnete i birajte...

Uz pomoć našeg kalendara saznaćete koji dani su najverovatnije vaši plodni dani, i kada možete očekivati ovulaciju. Kalendar plodnih dana uzima u obzir vašu prosečnu dužinu ciklusa i najviše je pouzdan kod redovnih ciklusa.

Želite što pre da saznate koga vam svemir šalje - devojčicu sa Venere ili dečaka sa Marsa? Sada možete isprobati našu svemirsku jednačinu i saznati rezultate i pre prvog ultrazvuka. Uživajte u odgovoru od svemira i zapamtite - ni svemir nije nepogrešiv! Uostalom ostaje mu sigurnih 50% za tačan odgovor, zar ne?

Želite da sa mirom i bez ikakve tenzije dočekate dan na koji ste se toliko dugo spremale? Mi znamo koliko je nekada teško spakovati prtljag za put, a kamoli stvari za tako važan događaj, stoga smo za vas izdvojili spisak najneophodnijih stvari po mišljenju sada već iskusnih mama koje su prolazile kroz slične teškoće sa pakovanjem za porodilište. Sa unapred pripremljenom torbom, odlazak u porodilište će biti oslobođen stresa.

Proizvođači svake godine izbacuju stotine i hiljade potpuno novih proizvoda, često stvarajući potpuno nove potrebe kod ljudi. Maloprodajni objekti sa druge strane su mesta gde se takvi proizvodi kupuju. Pokušaćemo da vam ukažemo na stvari koje će vas učiniti pametnijim kupcem - sugerisaćemo artikle, ali i porediti cene navedenih artikala u različitim maloprodajnim lancima, kako bi ako se odlučite, proizvode mogli da kupite što povoljnije. Trudnice i mame često pauziraju sa poslom, tako da - zašto ne biste iskoristili deo vremena da uštedite neki dinar za kućni budzet?

Pročitajte još

Značaj magnezijuma u trudnoći
Trudna sam

Značaj magnezijuma u trudnoći

Saznajte kako magnezijum utiče na funkcionisanje vašeg organizma naročito u trudnoći.

OPŠIRNIJE
Kegelove vežbe - Vežbe za jačanje mišića karlice
Želim da zatrudnim

Kegelove vežbe - Vežbe za jačanje mišića karlice

Ukoliko nikada niste čuli za ove vežbe, evo prilike da od danas postanu deo vaše svakodnevne rutine.

OPŠIRNIJE
Kako razlikovati lažne od pravih kontrakcija?
Trudna sam

Kako razlikovati lažne od pravih kontrakcija?

Saznajte kako da razlikujete prave od lažnih kontrakcija?

OPŠIRNIJE