U ovom članku:

Urinarna infekcija - uobičajena trudnička tegoba

Šta je urinarna infekcija?

Uzroci infekcije

Simptomi UI tokom trudnoće

Terapija

Prirodni lekovi

Prevencija

Urinarna infekcija - uobičajena trudnička tegoba

Trudnoća je jedno čarobno stanje koje ima i svoja druga, manje vesela lica. Jedno od njih je i izraženija sklonost ka urinarnim infekcijama (UI). Razlog ovome su promene u urinarnom traktu. Kako materica raste, ona vrši pritisak na bešiku i može blokirati drenažni put mokraće, što uzrokuje infekciju.

Prema istaživanjima, oko 10% trudnica je bar jednom tokom trudnoće iskusilo ovakvu infekciju.  

Iako su veoma neprijatne, važno je da znate da su UI izlečive i ne predstavljaju rizik po trudnoću ukoliko se otkriju i leče na vreme. Upravo zbog toga je značajno da se javite svom doktoru čim primetite neki od simptoma.

Šta je urinarna infekcija?

Infekcija urinarnog trakta nastaje kada bakterija dospe u urinarni trakt.

Ona se može razviti u gornjem delu urinarnog trakta kada su inficirani bubrezi i uretra (mokraćna cev) i u donjem kada pogađa bešiku i bubrege.

Žene su inače sklonije urinarnim infekcijama od muškaraca, upravo zbog urinarne anatomije, koja omogućava da bakterije iz vagine ili rektalne oblasti dospeju do urinarnog trakta.

Najveći rizik za ovakve infekcije tokom trudnoće je između 6. i 24. nedelje trudnoće.

Uzroci infekcije

Nekoliko je faktora koji utiču na razvoj infekcije urinarnog trakta:

• Bakterije, među njima najčešće E.Coli, koja se inače nalazi u debelom crevu.
   
• Promena anatomije i samim tim i funkcionalnosti urinarnog trakta, kao posledica trudnoće. Usled ovih promena može doći do uvećanja bubrega i pritiska na mokraćnu cev i bešiku.
   
• Otežano pražnjenje bešike kao posledica trudnoće, što može dovesti do koncetrisanja šećera, homona i proteina u urinu.
   

Na osnovu navedenih faktora razvijaju se infekcije urinarnog trakta:

• Cistitis, odnosno upala bešike: Kada bakterija dospe do bešike ona nastavlja sa razmnožavanjem. Kao rezultat vi osećate peckanje i bol dok urinirate u kombinaciji sa učestalom potrebom za odlazak u toalet. Cistitis je uobičajen kod seksualno aktivnih žena između 20. i 50. godine života.
   
• Pijelonefritis ili upala bubrega: Bakterija iz bešike putem mokraćnog kanala može dospeti i do bubrega, gde može doći do infekcije jednog ili oba. Ovakva infekcija može da izazove i ozbiljnije medicinske komplikacije koje mogu biti opasne za vašu bebu, ali i za vas. 

Simptomi UI tokom trudnoće

Simptomi infekcije urinarnog trakta tokom trudnoće su isti kao i oni koji se javljaju kada niste u drugom stanju. Da imate urinarnu infekciju možete biti sigurni ako se javljaju sledeći simptomi:

• Bol i peckanje dok urinirate
   
• Jak nagon za mokrenjem
   
• Grčevi i bol u donjem delu stomaka
   
• Zamućena i/ili krvava mokraća
   
• Neprijatan miris mokraće
   
• Bol i neprijatnost tokom seksualnih odnosa
   
• Osetljivost i bol bešike
   
• Groznica, povišena temperatura, znojenje, inkontinencija (nevoljno oticanje mokraće)
   
• Bol u donjem delu leđa

Dešava se, naročito u trudnoći, da infekcija postoji i bez simptoma. Iz ovog razloga se još od rane trudnoće proverava urin, laboratorijskom analizom. Ukoliko se na ponovljenim rezultatima pokažu bakterije, doktor će prepisati terapiju i bez postojanja simptoma. Veća količina leukocita u mokraći ukazuje na to da se telo bori sa infekcijom, a veća količina nitrata ukazuje na postojanje bakterije.  

Terapija

Standardna terapija infekcije urinarnog trakta su oralni antibiotici, koji se po preporuci doktora uzimaju tri ili sedam dana. Drugo stanje zahteva obazrivost sa lekovima, pa će vam doktor prepisati antibiotike koji se smatraju bezbednim u trudnoći.

Prirodni lekovi

Kako bi povećali učinak propisane terapije možete da koristite i neke narodne, odnosno prirodne lekove. 

Brusnice su sjajan saveznik u borbi protiv bakterija jer sprečavaju njihovo zadržavanje na zidu bešike. Brusnice možete konzumirati sveže ili sušene, a od odlični su i čaj ili sok od ovog bobičastog voća.

Voda - Što više vode pijete, češće ćete urinirati i na taj način izbacivati bakterije.

Jogurt sa probioticima - Probiotske kulture obnavljaju rezerve dobrih bakterija u crevima i smanjuju simptome infekcije.

Beli luk je moćni antioksidans koji prirodno podstiče imuni sistem. Deluje i protivupalno što ga čini idealnim borcem protiv upale mokraćnih kanala i bešike.

Jabukovo sirće čini urin kiselim i na taj način formira sredinu nepogodnu za dalji razvoj bakterija. 

Vitamin C  podstiče imuni sistem da se bori protiv infekcija. Zbog toga konzumirajte što više voća i povrća bogatog ovim vitaminom: citrusno voće, kajsije, jagode i ostalo bobičasto voće, paradajz…

Prevencija

Iako ništa ne može da garantuje da će vas UI zaobići, u velikoj meri smanjujete rizike ako preduzmete određene preventivne mere:

• pijte bar 6-8 čaša vode dnevno, i nezaslađeni sok od brusnice
   
• izbegavajte industrijski procesiranu hranu, šećer, kofein i alkohol
   
• uz vitamin C, uzimajte cink i beta-karoten, tzv. provitamin A, koji su sjajni za borbu protiv infekcija
   
• razvijte naviku da urinirate čim osetite potrebu i trudite se da potpuno ispraznite bešiku
   
• izbegavajte seksualne odnose dok ste na terpaiji protiv UI
   
• nakon uriniranja, tapnite genitalije toalet papirom (nemojte trljati), održavajte genitalije čistim i brišite se od napred ka pozadi 
   
• izbegavajte upotrebu jakih i mirisnih sapuna, antiseptičnih krema, pudera
   
• svakodnevno menjajte donji veš i izbegavajte uske pantalone i šortseve
   
• birajte pamučni donji veš
   
• izbegavajte često i dugotrajno sedenje u kadi

Foto: mendingwithgold, livestrong