U ovom članku:

KAKO VAŠA BEBA RASTE?

KAKO SE ODVIJAJU STVARI KOD VAS?

SAVET NEDELJE:
Kako se nositi sa mučninom?

<< 5. nedelja                7.nedelja >>

6. nedelja trudnoće - Kako vaša beba raste?

Vaša beba je sada veličine zrna sočiva.  Njeno srce je majušno ali je počelo da radi, ono više nije samo mala cev, već organ sa četiri komore koji pumpa krv duž čitavog tela. Malo srce kuca brzinom od oko 90 do 120 otkucaja u minuti! Ova brzina će nastaviti da se povećava u narednim nedeljama i dostići vrhunac oko 9. nedelje (do 170 otkucaja u minuti), a onda će početi da se smanjuje. U vreme kada treba da se rodi, srčani ritam bebe će se ustaliti na oko 130 otkucaja u minuti. 

Svi ostali vitalni organi – bubrezi, creva, pluća i jetra su već na svom mestu ali ih čeka još dugačak razvoj. Formira se hipofiza, kao i celokupan mozak, mišići i kosti. Počinju da se naziru mali izdanci koji će se formirati u ruke i noge...

Kada biste mogli da zavirite u matericu mogli biste da vidite veliku glavu u odnosu na telo i tamne tačke koje predstavljaju začetke očiju i nosića. Mogli biste da primetite i mala ulegnuća na mestu gde će se bebi razviti uši.

Kako se stvari odvijaju kod vas u 6. nedelji trudnoće?

Sada već možete osetiti pun spektar simptoma – od promena raspoloženja, do bolnih grudi, mučnine sa povraćanjem i zatvora. Ovi simptomi za mnoge buduće mame mogu biti vrlo dramatični, a ukoliko ste vi jedna od njih, konsultujte se sa doktorom u vezi sa bezbednim načinima ublažavanja simptoma. Imajte u vidu da je to što osećate normalno u ovoj fazi i da je posledica hormonskih turbulencija koje se upravo odvijaju u vašem telu. Kako se vaše telo bude postepeno navikavalo na novo stanje, što se obično dešava do 4. meseca, možete očekivati da ove senzacije uminu ili čak potpuno prestanu.  

Blago krvarenje je relativno uobičajena pojava u trudnoći. Međutim, svako krvarenje zahteva hitnu kontrolu, jer ono takođe može biti prvi znak pobačaja ili vanmaterične trudnoće.

Savet za 6. nedelju

Kako se nositi sa mučninom?

Dobar način da ublažite mučninu jeste da imate češće, a manje obroke. Probajte da otkrijete koja hrana vam naročito ne prija. Pržena, začinjena i masna hrana često doprinose osećaju mučnine. Sa druge strane, i sam miris limuna može pomoći da se ublaži mučnina. Možete napraviti čaj od đumbira sa limunom, pošto i đumbir, kao i limun, može pomoći u ublažavanju mučnine.

• Uzimajte namirnice bogate vitamonom B6, kao što su avokado, banana, piletina i orašasto voće. Porazgovarajte sa doktorom u vezi sa eventualnim uzimanjem suplemenata vitamina B.

• Mirisi tokom kuvanja mogu izazvati mučninu. Možda će vam stoga više prijati hladna jela.

• Ustajanje iz kreveta sa praznim stomakom može izazvati nagon za povraćanjem. Biće bolje da pre ustajanja uzmete nešto lagano, kao npr. prepečen tost i polako ga pojesti pre ustajanja.

• Najvažnije, uzimajte dosta tečnosti! Ograničite unos tečnosti tokom obroka, ali unosite tečnost tokom ostatka dana.

• Odmarajte i relaksirajte što više. Stres doprinosi osećaju mučnine.

• Ukoliko vam je jako muka, nemojte trenutno previše brinuti o izbalansiranoj ishrani i na silu jesti nešto što vam ne prija. Imaćete vremena da nadomestite nutritivne sastojke kasnije, kada mučnina umine. Dokle god uzimate dovoljno tečnosti i ne gubite na težini, vaše i bebino zdravlje najverovatnije nisu ugroženi.

• Međutim, ukoliko vam je toliko muka da vam i uzimanje vode predstavlja problem, obavezno se konsultujte sa doktorom. Možda imate ozbiljan oblik trudničke mučnine koja može da izazove dehidrataciju i neuhranjenost koji zahtevaju bolnički tretman.

<< 5. nedelja                7.nedelja >>

Izvor slike: Shutterstock