Da li je bezbedno jesti posoljenu hranu tokom trudnoće?

Pročitaj još:

Šta jesti, a šta izbegavati u trudnoći?

Da li je bezbedno konzumirati riblje ulje i ostale omega-3 suplemente za vreme trudnoće?

Značaj magnezijuma u trudnoći


Verovatno ne treba da se brinete o korišćenju slanika osim ukoliko nemate problema sa povišenim krvnim pritiskom. U tom slučaju bi bilo dobro da povedete računa, ne samo tokom trudnoće, već generalno, ukoliko je to problem koji vas prati celog života.

Nekada su stručnjaci smatrali da količina unete soli u organizam tokom trudnoće mora biti ograničena, jer doprinosi zadržavanju vode i nadutosti organizma.

Sada se smatra da je povećana količina tečnosti u organizmu tokom trudnoće normalna i neophodna stvar. Štaviše, umeren unos natrijuma u organizam je koristan zato što pomaže održavanju adekvatnog nivoa tečnosti u organizmu.

Naravno, uvek je dobro smanjiti unos namirnica sa niskim nutritivnim vrednostima, poput brze hrane, koja je presoljena.

Bilo da ste u drugom stanju ili ne, preporučena maksimalna doza soli u toku jednog dana je 2,300 miligrama.


Ažurirano: 27.3.2019.


Nema ocena
Registruj se | Uloguj se

Preporučujemo | Pronađite jos zanimljivih tekstova

4. nedelja trudnoće

Saznajte kako se beba razvija u 4. nedelji trudnoće i šta možete očekivati u ovom periodu.

OPŠIRNIJE

5. nedelja trudnoće

Saznajte kako se beba razvija u 5. nedelji trudnoće i šta možete očekivati u ovom periodu.

OPŠIRNIJE

6. nedelja trudnoće

Saznajte kako se beba razvija u 6. nedelji trudnoće i šta možete očekivati u ovom periodu.

OPŠIRNIJE

Postanite član bebo porodice. registruj se!

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porodjaja ili datum rodjnja vase bebe i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Registruj se

Želite da saznate kad vam je termin? Samo upišite poslednji dan menstruacije, i saznaćete i više od toga. Naš kalendar će vam ukazati i na ostale važne datume tokom trudnoće, kao što su u kojoj nedelji trudnoće se nalazite, kada možete čuti otkucaje bebinog srca, kada možete otkriti pol deteta i još puno važnih i zanimljivih činjenica...

Bilo da tragate za unikatnim imenom za svog anđela, ili ste pobornik praktičnosti univerzalnih imena ili želite da vaše dete nosi tradicionalno ime, naš alat vam može pomoći u izboru. Trudili smo se da napravimo najveću bazu dečijih imena, a vi odaberite slovo od kog želite da počnete i birajte...

Uz pomoć našeg kalendara saznaćete koji dani su najverovatnije vaši plodni dani, i kada možete očekivati ovulaciju. Kalendar plodnih dana uzima u obzir vašu prosečnu dužinu ciklusa i najviše je pouzdan kod redovnih ciklusa.

Želite što pre da saznate koga vam svemir šalje - devojčicu sa Venere ili dečaka sa Marsa? Sada možete isprobati našu svemirsku jednačinu i saznati rezultate i pre prvog ultrazvuka. Uživajte u odgovoru od svemira i zapamtite - ni svemir nije nepogrešiv! Uostalom ostaje mu sigurnih 50% za tačan odgovor, zar ne?

Želite da sa mirom i bez ikakve tenzije dočekate dan na koji ste se toliko dugo spremale? Mi znamo koliko je nekada teško spakovati prtljag za put, a kamoli stvari za tako važan događaj, stoga smo za vas izdvojili spisak najneophodnijih stvari po mišljenju sada već iskusnih mama koje su prolazile kroz slične teškoće sa pakovanjem za porodilište. Sa unapred pripremljenom torbom, odlazak u porodilište će biti oslobođen stresa.

Proizvođači svake godine izbacuju stotine i hiljade potpuno novih proizvoda, često stvarajući potpuno nove potrebe kod ljudi. Maloprodajni objekti sa druge strane su mesta gde se takvi proizvodi kupuju. Pokušaćemo da vam ukažemo na stvari koje će vas učiniti pametnijim kupcem - sugerisaćemo artikle, ali i porediti cene navedenih artikala u različitim maloprodajnim lancima, kako bi ako se odlučite, proizvode mogli da kupite što povoljnije. Trudnice i mame često pauziraju sa poslom, tako da - zašto ne biste iskoristili deo vremena da uštedite neki dinar za kućni budzet?

Pročitajte još

Ishrana u trudnoći
Trudna sam

Ishrana u trudnoći

Kratak vodič o ishrani trudnica.

OPŠIRNIJE
Da li je bezbedno konzumirati riblje ulje i ostale omega-3 suplemente za vreme trudnoće?
Trudna sam

Da li je bezbedno konzumirati riblje ulje i ostale omega-3 suplemente za vreme trudnoće?

Otkrijte koji su dobri izvori omega-3 masnih kiselina.

OPŠIRNIJE
Značaj magnezijuma u trudnoći
Trudna sam

Značaj magnezijuma u trudnoći

Saznajte kako magnezijum utiče na funkcionisanje vašeg organizma naročito u trudnoći.

OPŠIRNIJE