U ovom članku:

KAKO VAŠA BEBA RASTE?

KAKO SE STVARI ODVIJAJU KOD VAS?
detaljan ultrazvučni pregled i Dabl test 
pupčana vrpca - veza sa bebom
najbolji položaj za spavanje

SAVET NEDELJE
kontrolisanje težine u trudnoći


Pročitaj još:
12. nedelja trudnoće
Kako kontrolisati kilograme u trudnoći

 

<< 10. nedelja                12. nedelja >>

 


U kom sam mesecu trudnoće? - u 3. mesecu.

 

Kako vaša beba raste?

fetus u 11. nedelji

Vaša beba sada ima oko 4cm i veličine je, recimo, smokve. Ona je sada najvećim delom formirana i u preostalom periodu trudnoće će nastaviti da raste i dobija na težini i snazi kako bi bila spremna za samostalno preživljavanje kada dođe na svet! Skoro svi organi i tkiva su formirani i počinju da funkcionišu. Telo postaje sve više proporcijalno i nalik novorođenčetu, iako glava i dalje čini skoro polovinu ukupne dužine tela. Eksterne genitalije počinju da dobijaju mušku, odnosno žensku formu, iako je još isuviše rano da se ovo vidi na ultrazvučnom pregledu. Kod dečaka se razvijaju testisi, a kod devojčica jajnici.  

Iako su joj oči čvrsto zatvorene, beba daleko od toga da spava, ustvari je veoma aktivna! Veliki deo vremena provodi mrdajući ruke i noge, impulsivno se trza i rasteže, iako je još uvek mala da biste vi to i osetili.

 

 

 

Formira se dijafragma, tako da beba u ovom periodu može početi i da štuca - ove pokrete štucanja ćete i sami moći da osetite negde u trećem trimestru trudnoće! Koža je i dalje providna i kroz nju se vidi mreža krvnih sudova. Kosti postaju sve čvršće, kao i mlečni zubići koji se formiraju unutar malih desni, a uskoro će beba moći da otvara šake i stiska ih u pesnicu.

 


 

Kako se stvari odvijaju kod vas?

 

detaljan ultrazvučni pregled i Dabl test


Verovatno ste na prethodnom pregledu zakazali ultrazvučni pregled koji se radi oko 12. nedelje. Na ovom detaljnom ultrazvučnom pregledu doktor će temeljno pregledati bebu, najčešće preko stomaka. Ono zbog čega je ovaj pregled specifičan, jeste što će se kod bebe meriti nuhalni nabor (NT-nuhalna transluenca), odnosno nakupljanje tečnosti iza bebinog vrata. Debljina ovog vratnog nabora može biti znatno veća kod beba sa hromozomskom anomalijom, ali da bi nalaz bio precizan, odmah posle ovog pregleda radi se Dabl test

Detaljne informacije o pregledima i testovima, možete pronaći ovde.

 

pupčana vrpca - veza sa bebom


Vaša materica je sada narasla toliko da potpuno ispunjava prostor male karlice. Unutar materice vaša beba raste povezana sa vama pupčanom vrpcom i posteljicom. Pupčana vrpca (pupčanik), sastavljena od dve arterije i jedne vene, polazi iz abdomena bebe, sprialno se uvija i stapa sa posteljicom kojom je povezana sa krvotokom majke. Vena pupčanika snabdeva bebu kiseonikom i nutritivnim materijama, a putem arterija, ka placenti se prenose bebine otpadne materije i ugljen disoksid. 

 

najbolji položaj za spavanje


Mnogi doktori savetuju spavanje na boku, i to najbolje na levoj strani, jer se smatra da ovaj položaj povećava protok krvi ka fetusu. 

Na tržištu mođete naći i specijalni jastuk za podršku telu i stomaku, koji vam može učiniti ležanje na boku daleko prijatnijim.  

Više o položajima tokom sna u trudnoći saznajte ovde.

 


 

Savet nedelje:

 

kontrolisanje težine u trudnoći


Iako će vam neko možda reći da bi trebalo da jedete za dvoje, činjenica je da vam u prvim mesecima trudnoće treba svega oko 150kcal više dnevno, odnodno oko 300kcal dnevno od 4. meseca pa do kraja trudnoće.

Ukoliko imate zdravu težinu,  smatra se da je optimalno dobiti od 0,5 do 2,3kg ukupno u prvom trimestru trudnoće, i zatim oko 0.5kg nedeljno tokom ostatka trudnoće. 

Naravno, u slučaju blizanačke ili višeplodne trudnoće, potrebe tela će biti veće, pa je normalno očekivati i veći broj kilograma. 

Da biste izbegli prekomerno dobijanje na težini, važno je da primenite osnovne preporuke o zdravoj ishrani tokom trudnoće i razumete dinamiku dobijanja kilograma iz nedelje u nedelju. Važno je napomenuti da i neuhranjenost, kao i gojaznost, može povećati određene rizike po trudnoću. 

 


<< 10. nedelja                12. nedelja >>


 

Pročitaj još:

12. nedelja trudnoće

Kako kontrolisati kilograme u trudnoći

 

Izvor slike: Shutterstock

 


Nema ocena
Registruj se | Uloguj se

Postanite član bebo porodice. registruj se!

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porodjaja ili datum rodjnja vase bebe i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Registruj se

Preporučujemo | Pronađite jos zanimljivih tekstova

12. nedelja trudnoće

Saznajte kako se vaša beba razvija u 12. nedelji trudnoće i šta možete očekivati u ovom periodu

OPŠIRNIJE

Želite da saznate kad vam je termin? Samo upišite poslednji dan menstruacije, i saznaćete i više od toga. Naš kalendar će vam ukazati i na ostale važne datume tokom trudnoće, kao što su u kojoj nedelji trudnoće se nalazite, kada možete čuti otkucaje bebinog srca, kada možete otkriti pol deteta i još puno važnih i zanimljivih činjenica...

Bilo da tragate za unikatnim imenom za svog anđela, ili ste pobornik praktičnosti univerzalnih imena ili želite da vaše dete nosi tradicionalno ime, naš alat vam može pomoći u izboru. Trudili smo se da napravimo najveću bazu dečijih imena, a vi odaberite slovo od kog želite da počnete i birajte...

Uz pomoć našeg kalendara saznaćete koji dani su najverovatnije vaši plodni dani, i kada možete očekivati ovulaciju. Kalendar plodnih dana uzima u obzir vašu prosečnu dužinu ciklusa i najviše je pouzdan kod redovnih ciklusa.

Želite što pre da saznate koga vam svemir šalje - devojčicu sa Venere ili dečaka sa Marsa? Sada možete isprobati našu svemirsku jednačinu i saznati rezultate i pre prvog ultrazvuka. Uživajte u odgovoru od svemira i zapamtite - ni svemir nije nepogrešiv! Uostalom ostaje mu sigurnih 50% za tačan odgovor, zar ne?

Želite da sa mirom i bez ikakve tenzije dočekate dan na koji ste se toliko dugo spremale? Mi znamo koliko je nekada teško spakovati prtljag za put, a kamoli stvari za tako važan događaj, stoga smo za vas izdvojili spisak najneophodnijih stvari po mišljenju sada već iskusnih mama koje su prolazile kroz slične teškoće sa pakovanjem za porodilište. Sa unapred pripremljenom torbom, odlazak u porodilište će biti oslobođen stresa.

Proizvođači svake godine izbacuju stotine i hiljade potpuno novih proizvoda, često stvarajući potpuno nove potrebe kod ljudi. Maloprodajni objekti sa druge strane su mesta gde se takvi proizvodi kupuju. Pokušaćemo da vam ukažemo na stvari koje će vas učiniti pametnijim kupcem - sugerisaćemo artikle, ali i porediti cene navedenih artikala u različitim maloprodajnim lancima, kako bi ako se odlučite, proizvode mogli da kupite što povoljnije. Trudnice i mame često pauziraju sa poslom, tako da - zašto ne biste iskoristili deo vremena da uštedite neki dinar za kućni budzet?