Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
11. nedelja trudnoće
U ovom članku:
KAKO SE STVARI ODVIJAJU KOD VAS?
Detaljan ultrazvučni pregled i Dabl test
Pupčana vrpca - veza sa bebom
Najbolji položaj za spavanje
SAVET NEDELJE
Kontrolisanje težine u trudnoći
U kom sam mesecu trudnoće? - U 3. mesecu.
11. nedelja trudnoće - Kako vaša beba raste?
Vaša beba sada ima oko 4cm i veličine je, recimo, smokve. Ona je sada najvećim delom formirana i u preostalom periodu trudnoće će nastaviti da raste i dobija na težini i snazi kako bi bila spremna za samostalno preživljavanje kada dođe na svet! Skoro svi organi i tkiva su formirani i počinju da funkcionišu. Telo postaje sve više proporcijalno i nalik novorođenčetu, iako glava i dalje čini skoro polovinu ukupne dužine tela. Eksterne genitalije počinju da dobijaju mušku, odnosno žensku formu, iako je još isuviše rano da se ovo vidi na ultrazvučnom pregledu. Kod dečaka se razvijaju testisi, a kod devojčica jajnici.
Iako su joj oči čvrsto zatvorene, beba daleko od toga da spava, ustvari je veoma aktivna! Veliki deo vremena provodi mrdajući ruke i noge, impulsivno se trza i rasteže, iako je još uvek mala da biste vi to i osetili.
Formira se dijafragma, tako da beba u ovom periodu može početi i da štuca - ove pokrete štucanja ćete i sami moći da osetite negde u trećem trimestru trudnoće! Koža je i dalje providna i kroz nju se vidi mreža krvnih sudova. Kosti postaju sve čvršće, kao i mlečni zubići koji se formiraju unutar malih desni, a uskoro će beba moći da otvara šake i stiska ih u pesnicu.
Kako se stvari odvijaju kod vas u 11. nedelji trudnoće?
Detaljan ultrazvučni pregled i Dabl test
Verovatno ste na prethodnom pregledu zakazali ultrazvučni pregled koji se radi oko 12. nedelje. Na ovom detaljnom ultrazvučnom pregledu doktor će temeljno pregledati bebu, najčešće preko stomaka. Ono zbog čega je ovaj pregled specifičan, jeste što će se kod bebe meriti nuhalni nabor (NT-nuhalna transluenca), odnosno nakupljanje tečnosti iza bebinog vrata. Debljina ovog vratnog nabora može biti znatno veća kod beba sa hromozomskom anomalijom, ali da bi nalaz bio precizan, odmah posle ovog pregleda radi se Dabl test.
Nastavak ispod
Pročitaj još:
Pupčana vrpca - veza sa bebom
Vaša materica je sada narasla toliko da potpuno ispunjava prostor male karlice. Unutar materice vaša beba raste povezana sa vama pupčanom vrpcom i posteljicom. Pupčana vrpca (pupčanik), sastavljena od dve arterije i jedne vene, polazi iz abdomena bebe, sprialno se uvija i stapa sa posteljicom kojom je povezana sa krvotokom majke. Vena pupčanika snabdeva bebu kiseonikom i nutritivnim materijama, a putem arterija, ka placenti se prenose bebine otpadne materije i ugljen disoksid.
Najbolji položaj za spavanje
Mnogi doktori savetuju spavanje na boku, i to najbolje na levoj strani, jer se smatra da ovaj položaj povećava protok krvi ka fetusu.
Na tržištu mođete naći i specijalni jastuk za podršku telu i stomaku, koji vam može učiniti ležanje na boku daleko prijatnijim.
Nesanica je još jedan od simptoma koji možda već sad imate. Iako tipična za treči trimestar, nije neobično da se pojavi u bilo koje vreme trudnoće.
Savet za 11. nedelju:
Kontrolisanje težine u trudnoći
Iako će vam neko možda reći da bi trebalo da jedete za dvoje, činjenica je da vam u prvim mesecima trudnoće treba svega oko 150kcal više dnevno, odnodno oko 300kcal dnevno od 4. meseca pa do kraja trudnoće.
Ukoliko imate zdravu težinu, smatra se da je optimalno dobiti od 0,5 do 2,3kg ukupno u prvom trimestru trudnoće, i zatim oko 0.5kg nedeljno tokom ostatka trudnoće.
Naravno, u slučaju blizanačke ili višeplodne trudnoće, potrebe tela će biti veće, pa je normalno očekivati i veći broj kilograma.
Da biste izbegli prekomerno dobijanje na težini, važno je da primenite osnovne preporuke o zdravoj ishrani tokom trudnoće i razumete dinamiku dobijanja kilograma iz nedelje u nedelju. Važno je napomenuti da i neuhranjenost, kao i gojaznost, može povećati određene rizike po trudnoću. Saznajte više o tome kako da kontrolišete kilograme u trudnoći.
