Vitamin D

U OVOM ČLANKU:

Zašto je vitamin D3 važan?

Nedostatak vitamina D3

​Zašto je bolje primenjivati D3 + DHA?

D3 tokom letnjih meseci​

 


 

Vitamin D3 - obavezan u prvoj godini života, čak i tokom leta

 

Vitamin D3 je neophodan svakom detetu za pravilan rast i razvoj kostiju i zubića, ali i za dobar imunitet i odbranu od bolesti, i to od prvih dana nakon rođenja. 

 

Zašto je vitamin D3 važan?


Vitamin D3 je neophodan za metabolizam kalcijuma i fosfora. Posredstvom vitamina D3  kalcijum se uspešnije apsorbuje u digestivnom traktu i “ugrađuje” u kosti. Osim za zdravlje kostiju kalcijum je veoma važan za zdravo funkcionisanje svih organa, naročito srca, nerava i mišića.

Vitamin D3 je važan za zdravlje kože, jer on učestvuje u njenoj regeneraciji, pospešujući deobu ćelija.

Vitamin D3 ima i značajnu ulogu i kada govorimo o proizvodnji insulina u pankreasu i njegovoj funkciji, tako da utiče i na metabolizam šećera. 

Važna je i njegova ulogu u funkcionisanju imunog sistema i odgovora na bolesti.

 

Nedostatak vitamina D3


Kako se bebe rađaju sa veoma ograničenim depoom ovog vitamina, odmah nakon rođenja se preporučuje suplementacija.

Ukoliko beba tokom prve godine života ne dobija svakodnevno vitamin D3, to može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih tegoba i deformacija. Usled nedostatka vitamina D3 može doći do pojave rahitisa, bolesti deformisanih, mekih i lako savitljivih kostiju. Mogu se deformisati kosti grudnog koša, glave, nogu, ruku…

Manjak vitamina D3 u organizmu izaziva i opštu slabost, zatim slabost snage mišića i razdražljivost.

Zbog toga se obavezna suplementacija vitamina D3, prema svim evropskim i nacionalnim preporukama primenjuje od 8. dana života, svakodnevno, do navršenih godinu dana. 


Zašto je bolje primenjivati D3 + DHA?


Neonatolozi i pedijatri u Evropi i u našem regionu, na osnovu preporuka Evropske agencije za bezbednost hrane (EFSA), preporučuju suplementaciju 100 mg DHA omega-3 masne kiseline dnevno, od samog rođenja do navršene 2. godine, a nakon toga 250 mg EPA + DHA.

Suplementacija DHA omega - 3 masnim kiselinama potpomaže zdrav rast i razvoj deteta, dodatno smanjujući rizik za razvoj različitih bolesti tokom odrastanja, ali i kasnije u životu.

DHA Omega – 3 masne kiseline imaju jednu od ključnih uloga u:

  • Razvoju nervnog sistema deteta

  • Razvoju mozga, mentalnih i kognitivnih funkcija

  • Poboljšanju psiho – motornih funkcija kod dece

  • Normalnom razvoju vida, oštrine vida i funkcije oka

Redovni unos vitamina D3 u kombinaciji sa 100 mg DHA putem preparata Babytol D3 + DHA Omega, osim što potpomaže zdrav rast i razvoj, smanjuje i rizik za pojavu alergija, gojaznosti, kardiovaskularnih i drugih oboljenja tokom odrastanja i u kasnijem životnom dobu, pokazale su studije.

 


 

D3 tokom letnjih meseci


Pod uticajem sunčevih zraka, neaktivan oblik vitamina D, prelazi u aktivan – vitamin D3. Zato njega još nazivaju i “vitamin sunca”.

Ali, da bi do toga došlo neophodno je direktno izlaganje suncu bez nanošenja na kožu zaštitnog UV faktora, što se nikako ne preporučuje.

Zbog toga, ali i zbog zvaničnih evropskih i nacionalnih preporuka je važno nastaviti sa suplementacijom vitamina D3 tokom cele prve godine života, čak i tokom letnjih meseci.


PR


Nema ocena
Registruj se | Uloguj se

Preporučujemo | Pronađite jos zanimljivih tekstova

Nije svako ulje omega-3 DHA za bebe isto

Omega - 3 masne kiseline za bebe

OPŠIRNIJE

Da li je deci potreban D3 i tokom leta?

Vitamin D3

OPŠIRNIJE

DHA - za pravilan razvoj mozga bebe

Omega - 3 masne kiseline za bebe

OPŠIRNIJE

Postanite član bebo porodice. registruj se!

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porodjaja ili datum rodjnja vase bebe i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Registruj se

Želite da saznate kad vam je termin? Samo upišite poslednji dan menstruacije, i saznaćete i više od toga. Naš kalendar će vam ukazati i na ostale važne datume tokom trudnoće, kao što su u kojoj nedelji trudnoće se nalazite, kada možete čuti otkucaje bebinog srca, kada možete otkriti pol deteta i još puno važnih i zanimljivih činjenica...

Bilo da tragate za unikatnim imenom za svog anđela, ili ste pobornik praktičnosti univerzalnih imena ili želite da vaše dete nosi tradicionalno ime, naš alat vam može pomoći u izboru. Trudili smo se da napravimo najveću bazu dečijih imena, a vi odaberite slovo od kog želite da počnete i birajte...

Uz pomoć našeg kalendara saznaćete koji dani su najverovatnije vaši plodni dani, i kada možete očekivati ovulaciju. Kalendar plodnih dana uzima u obzir vašu prosečnu dužinu ciklusa i najviše je pouzdan kod redovnih ciklusa.

Želite što pre da saznate koga vam svemir šalje - devojčicu sa Venere ili dečaka sa Marsa? Sada možete isprobati našu svemirsku jednačinu i saznati rezultate i pre prvog ultrazvuka. Uživajte u odgovoru od svemira i zapamtite - ni svemir nije nepogrešiv! Uostalom ostaje mu sigurnih 50% za tačan odgovor, zar ne?

Želite da sa mirom i bez ikakve tenzije dočekate dan na koji ste se toliko dugo spremale? Mi znamo koliko je nekada teško spakovati prtljag za put, a kamoli stvari za tako važan događaj, stoga smo za vas izdvojili spisak najneophodnijih stvari po mišljenju sada već iskusnih mama koje su prolazile kroz slične teškoće sa pakovanjem za porodilište. Sa unapred pripremljenom torbom, odlazak u porodilište će biti oslobođen stresa.

Proizvođači svake godine izbacuju stotine i hiljade potpuno novih proizvoda, često stvarajući potpuno nove potrebe kod ljudi. Maloprodajni objekti sa druge strane su mesta gde se takvi proizvodi kupuju. Pokušaćemo da vam ukažemo na stvari koje će vas učiniti pametnijim kupcem - sugerisaćemo artikle, ali i porediti cene navedenih artikala u različitim maloprodajnim lancima, kako bi ako se odlučite, proizvode mogli da kupite što povoljnije. Trudnice i mame često pauziraju sa poslom, tako da - zašto ne biste iskoristili deo vremena da uštedite neki dinar za kućni budzet?

Pročitajte još

Uloga roditelja u razvoju bebinog mozga - prvih 12 meseci
Imam bebu 0-1

Uloga roditelja u razvoju bebinog mozga - prvih 12 meseci

Saznajte kako možete pospešiti razvoj mozga u prvoj godini života

OPŠIRNIJE
Uloga roditelja u razvoju detetovog mozga - 2. godina
Imam dete 1-3

Uloga roditelja u razvoju detetovog mozga - 2. godina

Na koji način pospešiti razvoj mozga kod deteta u drugoj godini?

OPŠIRNIJE
8 “must have” stvari za decu u sezoni prehlada i virusa
Imam dete 1-3

8 “must have” stvari za decu u sezoni prehlada i virusa

Kako se pripremiti za sezonu virusa?

OPŠIRNIJE