U ovom članku:

Kako vaša beba raste?

Kako se stvari odvijaju kod vas?

Simptomi ovulacije

SAVET NEDELJE: 
Uvođenje zdravih navika
 

<< 2. nedelja                4. nedelja >>

3. nedelja trudnoće - Kako vaša beba raste?

Početkom ove nedelje (13-15. dana ciklusa) nastupa ovulacija - jajna ćelija je oslobođena i spremna za oplodnju! Oslobođena jajna ćelija započinje svoj put iz jajnika kroz jajovod u kome će se, u narednih 12 do 24 časa, susresti sa armijom spermatozoida, od kojih će je oploditi samo - jedan. 

Spermatozoidima je potrebno oko 20 minuta nakon ejakulacije da dođu do jajne ćelije. Od stotine miliona sprematozoida, do jajne ćelije dospe svega nekoliko desetina njih. Onaj koji uspe da prvi prodre u nju će je oploditi i onemogućiti pristup svima ostalima.

Čim spermatozoid oplodi jajnu ćeliju, odnosno probije njenu membranu, dolazi do spajanja jezgra spermatozoida sa jezgrom jajne ćelije. U ovom momentu se dešava čudo, najvažnije stvari su već definisane - dolazi do spajanja i kombinovanja genetskog materijala mame i tate koji će odrediti pol i jedinstvenost bebe, kao što je boja očiju, dužina prstiju, talenat za muziku...

Sada se određuju izgled i sve karakteristike ličnosti koje će dete naslediti od vas! Ukoliko je spermatozoid nosio Y hromozom, beba će biti dečak. Ukoliko je bio u pitanju X hromozom, rodićete devojčicu.
 

Oplođena jajna ćelija, odnosno embrion, se u ovoj najranijoj fazi naziva zigot. Embrion dva do tri dana putuje kroz jajovod dok ne stigne do odredišta - unutrašnjosti materice, i tokom ovog puta prolazi kroz serije promena: rapidnu deobu ćelija i metamorfozu iz jednog u drugi stadij (od dvoćelijskog na četvoroćelijski, osmoćelijski, itd.). Istovremeno, endometrijum nastavlja da se zadebljava i prokrvljuje kako bi se stvorili savršeni uslovi za prihvatanje i čuvanje novog bića.   

Krajem treće nedelje vaš embrion je već prošao kroz nekoliko stadijuma razvoja i dospeva u matericu kao višećelijska struktura - blastocista. Blastocista izgleda kao mala lopta sačinjena od ćelija, podeljena u tri segmenta: jedan segment čini unutrašnju masu ćelija, drugi šupljinu ispunjenu tećnošću, a treći spoljnu masu ćelija.

Od unutrašnje mase ćelija uskoro će se formirati sam fetus, a od spoljašnje mase ćelija (trofoblasta) nastaće placenta - novi, zajednički organ mame i bebe.

Kako se stvari odvijaju kod vas u 3. nedelji trudnoće?

simptomi ovulacije

Ukoliko redovno vodite kalendar ciklusa, možda ste već ustanovili svoje plodne dane. Mnoge žene mogu da osete simptome ovulacije, a kao tipični se javljaju blagi bolovi u stomaku, ponekad čak i oskudno krvarenje. 

Neke žene osećaju pojačan libido u danima ovulacije. Kao jedan od metoda utvrđivanja plodnih dana, možete probati naš kalkulator ovulacije. 

Savet za 3. nedelju trudnoće

Uvođenje zdravih navika
 

Sada, dok čekate da vam test na trudnoću potvrdi najlepše vesti,  jako je važno da prilagodite ishranu i životni stil potencijalnoj trudnoći. Prva tri meseca trudnoće su kritična za razvoj vaše bebe. U ovoj fazi embrion je pod najvećim rizikom od razvoja abnormalnosti zato što počinju da se razvijaju mozak, srce, glava, kičma, kosti, mišići, tkiva i zubi.

Da biste zaštitili bebu od toksina i drugih štetnih uticaja, važno je da razumete šta sve može dopreti do nje putem krvotoka i preduzmete preventivne korake na vreme. Jako je važno da prestanete sa konzumiranjem alkohola kako biste povećali izglede da vaša beba bude zdrava. Takođe, određene namirnice treba izbegavati u trudnoći ili ih tretirati na poseban način, zbog visokog rizika od trovanja ili toksičnosti. 

Konsultujte se sa doktorom u vezi sa svakom terapijom ili lekovima koje možda koristite, kao i o eventualnom uvođenju vitaminskih suplemenata uz ishranu. Ono što je jako važno za ranu trudnoću jeste dovoljan unos folne kiseline, koji obično iznosi bar 400mcg (mikrograma) dnevno. Najsigurniji način unošenja dovoljne količine folne kiseline jeste putem suplemenata, ali ne zaboravite na prirodne izvore folne kiseline. Što se tiče uvođenja ostalih suplemenata najbolje je da se o tome posavetujete sa doktorom na prvom prenatalnom pregledu, koji možete očekivati oko 8. nedelje trudnoće.

<< 2. nedelja                4. nedelja >>

Foto: Shutterstock