U OVOM ČLANKU:

DHA za pravilan razvoj mozga bebe

Pravilan razvoj oka i funkcija vida

DHA za prevenciju bolesti

Ulje mikroalgi - najzdraviji izvor DHA

Vodeći neonatolozi i pedijatri preporučuju suplementaciju DHA kod novorođenčadi

Tokom najranijeg perioda rasta i razvoja deteta dešavaju se različiti procesi za čiji pravilan tok su veoma važne DHA omega-3 masne kiseline. To su procesi koji se tiču razvoja mozga i vida, ali i sticanja imuniteta i sprečavanja nastanka i pojave različitih bolesti tokom odrastanja.

Zbog toga vodeći neonatolozi i pedijatri preporučuju suplementaciju 100 mg DHA omega-3 masne kiseline dnevno, od samog rođenja do navršene 2. godine. 

DHA za pravilan razvoj mozga bebe
 

Oko 12-15% sveukupne količine DHA iz celog organizma se nalazi u sivoj masi mozga. Zbog toga su one veoma značajne za razvoj mozga, kognitivnih i mentalnih funkcija, učenje, koncentraciju, pažnju i pamćenje.

Najbrži razvoj i rast mozga deteta se dešava u periodu koji obuhvata poslednji trimestar trudnoće i traje sve do druge godine života. Zapravo, tokom prve godine života bebin mozak poraste čak za 175%, pa se zbog preporučuje dnevni dodatak od 100 mg DHA.

Pravilan razvoj oka i funkcija vida

Omega-3 DHA masne kiseline su takođe veoma važne hranljive materije i kada je u pitanju normalan razvoj oštrine oka i funkcija vida.

Mrežnjača oka (retina) je sastavljena od nervnih tkiva. Ovaj jedinstveni sloj oka se sastoji od deset slojeva. Jedan od njih čine fotoreceptori. Upravo je DHA, omega-3 masna kiselina jedna od glavnih gradivnih materija fotoreceptora (35-50%).

Snabdevanje DHA omega-3 masnim kiselinama je naročito važno tokom prve godine života u periodu burnog razvoja za normalan razvoj funkcionalnosti oka. 

DHA za prevenciju bolesti
 

Kako su studije pokazale, smanjen unos omega-3 narušava balans hranljivih materija u organizmu, što dovodi do povećanog dejstva zapaljenskih faktora, usled čega se povećava rizik za razvoj gojaznosti i kardiovaskularnih oboljenja.

Zbog narušenog balansa omega-3 i omega-6, usled savremenog načina ishrane, Evropska agencija za hranu preporučuje suplementaciju 100 mg DHA omega-3 masne kiseline dnevno, od samog rođenja do navršene 2. godine. 

Pokazano je da dnevni unos 100 mg DHA od samog rođenja, a zatim 250 mg EPA + DHA od druge godine smanjuje rizik za pojavu gojaznosti i kardiovaskularnih oboljenja u kasnijem životnom dobu.

Primena DHA od rođenja umanjuje i pojavu alergijskih bolesti, pokazala je studija. Svakodnevna suplementacija redukuje učestalost pojave infekcija gornjih respiratornih puteva i uobičajenih alergijskih bolesti, uključujući i astmu, ali i umanjuje broj poseta pedijatru zbog boleti tokom prve tri godine života.
 

Ulje mikroalgi - najzdraviji izvor DHA

Tokom najranijeg perioda odrastanja, bebama se od samog rođenja preporučuje najzdraviji, najbezbedniji i najbogatiji izvor omega-3 DHA. To je ulje mikroalgi. 

Ulje mikroalgi sadrži i do 25 puta više DHA od morske ribe, pa osim što je najzdraviji, on i jedan od najbogatijih izvora.

PR tekst

https://www.statista.com/chart/17839/childhood-obesity-rates-europe-who/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26950145/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3210336/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4153275/ 

http://Hwang I et al., n-3 Polyunsaturated Fatty Acids and Atopy in Korean Preschoolers, Lipids (2007) 42:345–349

https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD010085.pub2/full/hr