Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
Rani simptomi trudnoće
U OVOM ČLANKU:
Koji su najraniji znaci trudnoće?
Kada se javljaju prvi znaci trudnoće
Znaci trudnoće koji se mogu javiti PRE očekivane menstruacije
Rani znaci - simptomi trudnoće pre izostanka menstruacije
Primećujete da se nešto drugačije dešava u vašem telu ili možda jedva čekate da saznate da li ste trudni? Pre nego što uradite test koji će potvrditi pravo stanje, možete saznati koji simptomi se mogu najranije osetiti.
Ipak, važno je znati da se simptomi mogu razlikovati od trudnice do trudnice, a neki simptomi mogu postojati i ako nema trudnoće.
U ovom tekstu prolazimo kroz neke tipične znake rane trudnoće.
Koji su najraniji znaci trudnoće?
Najčešći simptomi trudnoće su:
- Izostanak menstruacije
- Češća potreba za uriniranjem
- Štucanje i podrigivanje
- Mučnina i povraćanje
- Averzija prema hrani ili jaka želja za određenim namirnicama
- Variranje raspoloženja
- Zatvor
- Pojačan sekret
- Osećaj vrućine i pojačano znojenje
- Blaga vrtoglavica
Znaci koji se mogu javiti pre očekivane menstruacije:
- Tačkasto krvarenje
- Otečenost i pojačana osetljivost dojki
- Osećaj nadutosti i bol u stomaku, sličan menstrualnom
- Umor, potreba za snom
- Metalni ukus u ustima
- Povišena bazalna temperatura tela
- Povišena pozicija cerviksa
U nastavku više o svakom simptomu.
Kada se javljaju prvi znaci trudnoće?
Većina simptoma trudnoće uglavnom se javlja kada menstruacija izostane, ili pak nedelju do dve kasnije. Zapravo, kod 7 od 10 žena se ovi simptomi javljaju oko 6. nedelje trudnoće (oko dve nedelje nakon začeća) i signaliziraju da se nešto novo dešava u telu žene.
Ipak, neki simptomi se mogu javiti i pre očekivane menstruacije, kao što su tačkasto krvarenje, i još neki drugi.
Prvi znaci trudnoće
Izostanak menstruacije
Ovo je dobar indikator trudnoće, ali nije 100% siguran, naročito ukoliko imate neredovne cikluse. Postoji dosta razloga koji mogu uticati na izostanak menstruacije, a među najčešćima su promene u ishrani, stres, pojedine zdravstvene tegobe, intenzivno vežbanje, naglo dobijanje ili gubljenje težine.
Neke trudnice tvrde da je krvarenje nastavilo da se dešava i tokom trudnoće.
Zato, ako menstruacija kasni ili ako primetite da je krvarenje manje ili da traje kraće nego inače, najbolje je da sumnje razrešite testom za trudnoću.
Češća potreba za uriniranjem
Hormonske promene koje se odvijaju u vašem telu nakon što ostanete u drugom stanju pokreću niz drugih reakcija koje su uzročno-posledično povezane. Jedna od tih reakcija je povećana količina krvi koja protiče kroz vaše bubrege, a to je povezano sa bržim punjenjem bešike, što dalje vodi ka čestom trčanju u toalet.
Budući da nivo krvi u bubrezima sve više raste kako vaša trudnoća odmiče, ovaj simptom će biti sve učestaliji i intenzivniji, a na to će kasnije uticati i rast same materice koja će svojom veličinom dodatno pritiskati bešiku.
Savetujemo da redovno nosite higijenske uloške, jer je uobičajeno imati male "nezgode" i curenja kako se materica širi. U kasnijoj trudnoći dodajte još i par malih nožica koje mogu da šutnu pravo u bešiku!
(NASTAVAK ISPOD)
Pročitaj još:
- Namirnice koje trudnice treba da izbegavaju
- Lažno negativan test na trudnoću
- 13 promena na telu u trudnoći koje vas mogu potpuno iznenaditi
- Testiranje na trudnoću uz pomoć PASTE ZA ZUBE!
Štucanje i podrigivanje
Pojačan uticaj progesterona u ranoj trudnoći opušta mišiće sistema za varenje, pa možete iskusiti češće podrigivanje, štucanje i puštanje gasova.
Za neke žene je štucanje siguran znak da su trudne, jer im se redovno dešava u svakoj trudnoći.
Mučnina i povraćanje
Progesteron usporava rad sistema za varenje, pa pored lakših tegoba kao što su štucanje i podrigivanje, možete iskusiti i veoma neprijatne mučnine.
Mučnina može da nastupi vrlo rano, već nedelju dana od očekivane menstruacije. Ipak kod većine trudnica mučnina se javlja par nedelja kasnije i može da se razvije u povraćanje i osećaj teške nelagode u želucu.
Iako se često zove "jutarnja", mučnina u trudnoći nastupa u bilo koje doba dana. Ipak najčešća je ujutru ili tokom noći, kada je želudac potpuno prazan.
Ono što može da pomogne jeste da jedete češće, a manje porcije dok god imate ovakve simptome, koji obično počinju da popuštaju kako se bližite drugom trimestru trudnoće. Neka iskustva govore da mlečni proizvodi i slani krekeri takođe mogu da pomognu.
Averzija prema hrani ili jaka želja za određenim namirnicama
Svima su poznati često bizarni prohtevi trudnice za baš određenom namirnicom. Isto tako česte su averzije ili gađenje prema nekoj drugoj. Razlog ovome jesu hormoni koji pune telo velikom brzinom. Vaše telo se još uvek navikava na ovaj juriš hormona potražujući ili ograničavajući unos određenih namirnica. Najbolji savet je da slušate telo i jedete šta vam prija, dok god ste sigurni da konzumirate zdrave stvari u zdravoj količini.
Ipak, da biste bili sigurni da obezbeđujete dovoljno nutricije i vitamina (kod trudnica najčešće dolazi do deficita gvožđa, folata, vitamina A i D) jako je važno da se redovno konsultujete sa doktorom u vezi sa ishranom i eventualnim uvođenjem suplemenata.
Variranje raspoloženja
Frustrirajuće je koliko puno simptoma trudnoće zapravo liči na dolazak menstruacije. Nažalost, nervoza i promene raspoloženja su uobičajene u oba slučaja. Trudnički hormoni čine da se osećate i ponašate kao "ne baš sasvim svoja". To je apsolutno normalno - i ne treba da se osećate krivom zbog toga.
Ono što može da vam pomogne jeste dosta sna, zdrava ishrana (hrana za dobro raspoloženje - banane, crna čokolada, žitarice, pomorandže), umereno vežbanje i svež vazduh.
Zatvor
Ono što i nije baš vesela vest je činjenica da zatvor spada u simptome koji mogu da potraju tokom cele trudnoće. Ovaj simptom može da se javi veoma rano kao rezultat prezasićenosti tela hormonima koji usporavaju neke fiziološke funkcije.
Varenje postaje sporije što izaziva gomilanje kiseline u želucu. Ovo zauzvrat stvara gorušicu i još odozgo - zatvor.
Preporuka je da jedete manje, a češće - time ćete pomoći organizmu da bolje vari hranu.
Ukoliko vam zatvor predstavlja veliku neprijatnost, posavetujte se sa doktorom o bezbednim načinima ublažavanja tegoba vezanih za konstipaciju.
Pojačan sekret
Pojačan sekret je normalna pojava u prvim nedeljama trudnoće. Povišen nivo hormona nakon začeća izaziva pojačanu sekreciju, pa je to jedan od prvih simptoma trudnoće koje možete primetiti.
Sekret je uglavnom vodnjikav. Boja može da bude u rasponu od bele do žućkaste. Roze ili crvenkasti sekret je najverovatnije rezultat implantacijskog krvarenja, ali svako krvarenje koje nije u periodu menstruacije treba proveriti sa doktorom.
Sekrecija može da ima blag miris, ali ako ima neprijatan miris, ako je izrazito žute ili zelenkaste boje i gust, obavezno posetite doktora, jer ovo može biti znak infekcije. Takođe, bol u vagini, krv, peckanje i bol prilikom uriniranja su sve znaci da bi trebalo da odete kod doktora što pre.
Osećaj vrućine i pojačano znojenje
Ne pričinjava vam se - ako ste trudni, od samog početka trudnoće možete osetiti da vam je toplije. Zapravo ovaj simptom će verovatno potrajati do kraja trudnoće, ali ćete se na njega navići.
Koža vam može biti toplija na dodir, a možete se pojačano znojiti, naročito noću. Do ovog osećaja vrućine dovode hormonske promene, ali i pojačani krvotok, brži srčani ritam i metabolizam - sve u funkciji toga da vaše telo radi efikasnije - za dvoje!
Blaga vrtoglavica
Još jedan od mogućih znaka trudnoće, vrtoglavica, dolazi kao posledica sniženja krvnog pritiska. Pod uticajem progesterona, krvni sudovi se opuštaju i šire, pojačava se krvotok, i samim tim snižava krvni pritisak. Vrtoglavica se najčešće javlja prilikom ustajanja iz ležećeg ili sedećeg položaja.
Uopšteno, snižen pritisak je očekivan u ranoj trudnoći i obično nije razlog za zabrinutost.
Znaci trudnoće koji se javljaju PRE očekivane menstruacije
Najraniji simptomi trudnoće koje možete osetiti i pre očekivane menstruacije:
Tačkasto (impantacijsko) krvarenje
Ukoliko iščekujete potvrdu trudnoće ovaj simptom bi mogao da vas razočara zbog pomisli da vam je upravo počeo ciklus, a to je najmanje što želite. Ovo tačkasto krvarenje se često javlja i smatra se posledicom implantacije oplođene jajne ćelije, koja se smestila u materici. Ako je krvarenje ozbiljno, često i praćeno bolovima ili nesvesticom, to može biti znak ektopične (vanmaterične) trudnoće ili pobačaja, pa se obavezno javite doktoru ako imate ove simtpome.
Otečenost i pojačana osetljivost dojki
Dojke su jako dobar pokazatelj za sve što se hormonski događa u vašem telu. Bol i otečenost dojki, iako uobičajeni simptomi pred početak ciklusa, takođe predstavljaju i jedan od ranih simptoma trudnoće.
Međutim, često je bol u dojkama u početku trudnoće mnogo izraženiji nego u uobičajenom ciklusu. Vaše telo počinje pripreme vaših dojki za proizvodnju mleka još na samom početku trudnoće, a visok nivo hormona može učiniti dojke neuobičajeno osetljivim i bolnim.
Uglavnom ovaj bol postaje manje izražen još tokom prvog trimestra, kako se vaše telo navikava na novo stanje. Nelagodnost tokom noći možete smanjiti tako što ćete nositi udoban, meki grudnjak i tokom spavanja. Kada bol počne da se smanjuje, izbacite grudnjak iz noćne upotrebe.
Osećaj nadutosti stomaka i bol sličan menstrualnom
Ovaj simptom može biti sličan onom osećaju koji imate neposredno pre početka ciklusa, kada vam je stomak naduven i kada po svojoj odeći možete primetiti da ste otečeni.
Žene često u prvim nedeljama trudnoće osećaju i tipično "muljanje" u donjoj karlici, koje jako podseća na predmenstrualne simptome. Takođe, u ovom periodu možete osećati i druge senzacije kao što su "čupkanje", žiguckanje, tup bol, i sl...
Umor i potreba za snom
Umor se može opravdati mnogim uzrocima, ali kao rani znak trudnoće je specifičan po tome što se javlja iznenada, čak i kada niste radili ništa što bi vas činilo posebno umornim.
Ovo je još jedan simptom koji možete osetiti i pre nego što ste uradili test na trudnoću.
Umor se može objasniti naglim skokom nivoa progesterona u organizmu, što direktno može izazvati pospanost i iscrpljenost.
Dobar savet jeste da ako ste u mogućnosti dremate u toku dana i ne preterujete sa fizičkim aktivnostima. Neke trudnice (one baš srećne) se uopšte nisu osećale umornim tokom trudnoće, dok pojedine osećaju umor i slabost dosta dugo. Međutim, ovo je još jedan od simptoma koji bi trebao da polako jenjava kako se bližite drugom trimestru. U drugom trimestru osećaj umora uglavnom zamenjuje osećaj naleta energije i poletnosti.
(NASTAVAK ISPOD)
Pročitaj još:
Metalni ukus u ustima
Metalni ukus u ustima je jedan od najranijih simptoma, koji mnoge trudnice osete i pre nego što pomisle da su trudne. Štaviše, po nekim istraživanjima čak 93% trudnica osete neke promene ukusa u ustima.
Kod nekih žena ove promene ukusa liče na to kao da imaju metalni novčić u ustima, a neke kažu da je sličan kao kada pijete vodu iz metalne čaše. Neke žene osećaju kiselkast ukus. Sve ove promene u ukusu i mirisu se pripisuju uticaju trudničkih hormona, pre svega estrogenu.
Povišena bazalna temperatura tela
Ukoliko redovno merite bazalnu temperaturu tela (BTT), onu koju se meri odmah nakon buđenja ujutru, verovatno ste utvrdili svoj šablon ciklusa. Kod ovulatornog ciklusa nakon ovulacije temperatura naglo skače (za par decimala) i ostaje na povišenom nivou sve do naredne menstruacije. Neposredno pred početak menstruacije (npr. veče pre) BTT naglo pada.
Ukoliko ste posmatranjem grafikona ciklusa odredili dan ovulacije i ukoliko je BTT ostala povišena i nakon očekivane menstruacije (odnosno duže od 12 dana od ovulacije), ovo može biti prilično pouzdan rani znak trudnoće.
Svakako temperaturu preko 37°C treba pratiti, jer može biti i znak infekcije.
Promene cerviksa
Cerviks (grlić materice), pod prstom deluje kao loptica. Praćenjem teskture i pozicije cerviksa moguće je odrediti dane ovulacije. Ako ste nekad na ovaj način pratili plodne dane, mogli ste da primetite kako se njegova pozicija i tekstura menjaju tokom ciklusa.
Pred dolazak menstruacije, pozicija cerviksa je nisko, kao da zatvara prolaz kroz vaginu i deluje čvrsto na dodir.
U danima ovulacije, cerviks je visoko, a njegova tekstura je meka. Ovakvu teksturu i poziciju cerviks će imati i ako ste u drugom stanju.
Možete i sami uraditi ovaj test, umetanjem srednjeg prsta u vaginu i opipavanjem cerviksa. Vodite računa da su vam ruke čiste, jer je ova regija lako podložna infekcijama.
Ovaj simptom nije 100% pouzdan, jer možda ne možete da odredite jasnu razliku, test zavisi od položaja tela, a i grlić se menja ukoliko ste nedavno imali odnos.
(NASTAVAK ISPOD)
Proćitaj još:
- Uzroci krvarenja u trudnoći
- Toksične i štetne materije u trudnoći
- Bezbedni i zabranjeni lekovi u trudnoći
Nesigurni znaci trudnoće
Ženska intuicija je često nepogrešiva. Neke žene se osećaju drugačije i kažu da su "jednostavno znale" da su u drugom stanju ili da su se "osećale trudno".
Opet, neke kažu da im je bilo sumnjivo upravo to što se nisu osećale drugačije.
Osećala sam se isto, bez ikakvih simptoma koje inače osećam pred menstruaciju. Odmah sam znala da se nešto čudno događa.
Znaci trudnoće variraju od trudnice do trudnice, a mogu u potpunosti izostati ili ličiti na predmenstraulne simptome, tako da se ne možete baš mnogo osloniti na njih. Jedini način da zaista otkrijete da li ste ostali u drugom stanju jeste da uradite test na trudnoću.
I na kraju…
Potreban vam je konkretan dokaz. Možda je sada pravo vreme da uradite test na trudnoću i potvrdite svoje sumnje. Potrudite se da test ne uradite previše rano, sačekajte da prođe nedelju dana od izostanka menstruacije. Ukoliko ste test ipak uradili prerano i dobili negativan rezultat, a imate neki od gore navedenih simptoma zajedno sa ciklusom koji i dalje izostaje, onda bi trebalo da sačekate još neki dan i ponovite test.
Znajte da se vaša beba razvija i pre nego što vi saznate da ste u drugom stanju, zato vodite računa o sebi i svom zdravlju ukoliko planirate bebu.
Izvori:
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/pregnancy-signs-and-symptoms
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/symptoms-of-pregnancy/art-20043853
https://www.webmd.com/baby/guide/pregnancy-am-i-pregnant#1
https://www.healthline.com/health/pregnancy/early-symptoms-timeline
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/9709-pregnancy-am-i-pregnant
https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/signs-and-symptoms-of-pregnancy/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/pregnancy-symptoms-week-1
https://www.medicinenet.com/pregnancy_symptoms_am_i_pregnant/article.htm
Foto: Shutterstock
