U OVOM ČLANKU:

Stres

Promena telesne težine

Intenzivno vežbanje

Sindrom policističnih jajnika

Hormonska kontraceptivna sredstva

Predmenopauza ​

Rana menopauza

Poremećaji rada tiroidne žlezde

Hronični zdravstveni poremećaj

Drugo stanje

Kada treba da posetite doktora

Kašnjenje menstruacije: zašto sve menstruacija može da kasni ili izostane?

Kašnjenje menstruacije ne znači uvek da ste u drugom stanju. Postoje i drugi “krivci” za kašnjenje, a svi oni na različite načine, posredno ili neposredno, utiču na ciklus.

Dužina i dinamika menstrualnog ciklusa nije ista kod svih žena. Njegova dužina može biti od 21 do 35 dana.

Da menstruacija zvanično kasni možemo reći ako je prošlo 5 nedelja, a novi ciklus nije počeo, odnosno izostane menstruacija.

U nastavku saznajte zašto sve menstruacija može da kasni i šta možete da uradite za regulisanje menstrualnog ciklusa. 

Stres

Sistem kojim telo reaguje na stres nalazi se u delu mozga koji se naziva hipotalamus. Iako ljudi koji žive u sadašnjem vremenu nemaju potrebu da beže od predatora, naše telo i dalje reaguje kao i kod praistorijskih ljudi.

Kada smo pod stresom, mozak daje signal endokrinom sistemu da krvotok obogati hormonima koji nas prebacuju u stanje “bori se ili beži”. Ovi hormoni u isto vreme potiskuju sve druge telesne funkcije koje trenutno nisu od značaja za preživljavanje. Tako se kod žena dešava da bude potisnuta reproduktivna funkcija.

Ukoliko je žena pod stalnim stresom, njeno telo ostaje u stanju “bori se ili beži”, što privremeno može sprečiti ovulaciju. Izostanak ovulacije može izazvati kašenjenje menstruacije.

Izboriti se sa stresom lakše je reći nego uraditi. Pa ipak, iako ne možete uvek kontrolisati ono šta se događa oko vas, postoje načini i mehanizmi koji se mogu naučiti, a kojima sebe možete zaštititi od raznih svakodnevnih stresova i briga. 

Promena telesne težine

Drastične promene kilaže mogu uticati na menstrualni ciklus. Takve promene imaju uticaja na hormonski balans, a kada se on poremeti može doći do toga da vam menstruacija kasni ili izostane.

Velike promene u unosu kalorija, odnosno u smanjenom unosu mogu uticati na deo mozga koji “komunicira” sa endokrinim sistemom i daje mu uputstvo o proizvodnji reproduktivnih hormona. Kada dođe do poremećaja u ovoj komunikaciji dolazi do poremećaja rada hormona.

Održavanje zdrave težine u velikoj meri može podržati normalan rad hormona, a samim tim i regularnost ciklusa. 

Intenzivno vežbanje

Izuzetno iscrpljujuće vežbanje takođe može uticati na kašnjenje menstruacije. Ovo se dešava najčešće u slučajevima kada žena vežba po nekoliko sati dnevno i tako potroši mnogo više kalorija nego što je u toku dana unela.

Tada se dešava da telo zbog velikog utroška kalorija ostane potpuno bez energije da bi sistem funkcionisao. Zato dolazi do hormonskog disbalansa koji dalje utiče na menstrualni ciklus.

Onog trenutka kada prestanete sa intenzivnim vežbanjem i nastavite sa normalnim unosom kalorija, menstruacija će se “vratiti”.

Poremećaji rada tiroidne žlezde

Tiroidna žlezda, koja se nalazi u donjem delu grla i oblika je leptira, prizvodi hormone koji učestvuju u regulisanju različitih procesa u našem telu, uključujući i regulisanje menstrualnog ciklusa. Postoji nekoliko uobičajenih stanja koji se odnose na poremećaj njenog rada, a najčešći su hipotireoza i hipertireoza.

Oba stanja mogu uticati na ženin ciklus i izazvati kašnjenje menstruacije. Zbog ovih stanja, menstruacija kod žene može izostati i na nekoliko meseci.

Ostali simptomi koji mogu ukazivati na poremećaj rada tiroidne žlezde su:

• promene srčane radnje
• promene apetita
• neobjašnjive promene telesne mase
• nervoza i anksioznost
• umor
• nesanica

Pregled kod endokrinologa je prvi korak u proveri rada štitne žlezde. Savetuje se da svaka žena uradi preventivni pregled, jer su problemi sa štitnom žlezdom prilično česti. Adekvatna terapija može uspostaviti normalan rad hormona.

nastavak ispod

Pročitaj još:

• Kako se muškarac priprema za začeće

Hronični zdravstveni poremećaj

Neki hronični zdravstveni poremećaji, kao što su celijaklija i dijabetes, mogu imati uticaj na menstrualni ciklus. 

Celijaklija je bolest koja pogađa digestivni trakt. Kada ljudi koji boluju od ove bolesti jedu gluten, njihov imuni sistem reaguje tako što napada sluzokožu tankog creva. Kada je sluzokoža oštećena, ona ne može da apsorbuje hranljive sastojke iz hrane. Kao posledica neuhranjenosti javlja se poremećaj normalnog lučenja hormona, što dalje vodi do kašnjenja menstruacije.

Kod dijabetesa se poremećaj cilklusa i izostanak menstruacije javlja kada nivo šećera u krvi nije regulisan.

Ukoliko imate neka od ovih stanja, važno je da ne propuštate redovne preglede i da se pridržavate prepisane terapije. 

Drugo stanje

Izostanak menstruacije može da znači da ste zatrudneli. Ako je inače vaš ciklus redovan, a menstruacija vam kasni najmanje 7 dana, možete da uradite test za rano utvrđivanje trudnoće. Ako uradite test ranije nego što bi trebalo, on može pokazati netačan rezultat.

Drugi rani simptomi trudnoće su:

• osetljive, bolne i natečene grudi
• mučnina i povraćanje
• umor

Više o ranim simptomima trudnoće saznajte ovde.

Kada treba da posetite doktora

Vaš doktor može da postavi tačnu dijagnozu i da utvrdi razlog zašto vam kasni menstruacija. Vodite evidenciju o promenama koje zapažate u svom ciklusu, kao i o drugim zdravstvenim tegobama koje osećate. Sve to može biti od pomoći vašem doktoru u postavljanju dijagnoze.

Ako se pojavi neki od navedenih simptoma, odmah se javite doktoru:

• neuobičajeno obilno krvarenje
• jaki bolovi
• mučnina i povraćanje
• groznica
• krvarenje koje traje duže od sedam dana
• krvarenje koje se javlja nakon što ste ušli u menopauzu i menstruaciju niste imali već godinu dana

Ukoliko se kašenjenje menstruacije ponavlja, važno je da se posavetujete sa ginekologom. Doktor će moći da utvrdi uzrok kašnjenja, kroz pregled i eventualna dodatna testiranja. Redovni pregledi i blagovremena terapija ključno su važni za čuvanje vašeg reproduktivnog zdravlja. 

Izvori:

https://www.healthline.com/health/how-late-can-a-period-be#pregnancy

https://www.healthline.com/health/womens-health/why-is-my-period-late#see-your-doctor

https://www.parents.com/pregnancy/signs/symptoms/7-reasons-for-a-late-period-other-than-pregnancy/

Članak može sadržati spoljne linkove ka komercijalnim sajtovima.