Prirodno rešenje za kašalj kod dece

Teško je gledati malo dete kako se zlopati kada je bolesno. Srećom, postoje prirodni načini da pomognete detetu koje muči kašalj.

Kako olakšati kašalj?

Najpre, par reči o tome šta ne treba da radite. 

Ako dete kašlje, nemojte odmah posezati za antitusicima - lekovima za umirenje kašlja. Neki od njih mogu izazvati hiperaktivnost, vrtoglavicu i uznemirenost kod dece. Mnogi nisu bezbedni za dete ispod 4 godine. 

Ali zato, postoje prirodni načini koji su se pokazali prilično efikasnim za ublažavanje kašlja. 

Med 

Studije su pokazale da je med bolji nego bilo koji lek za olakšanje kašlja i brži oporavak deteta. Med je bezbedan za decu nakon prve godine, a deca ga rado prihvataju, jer je ukusan. 

Tamni med može biti imati najveći efekat, jer ima više antioksidanasa nego svetli. Ali ako ne možete naći tamni med, ne brinite, bilo koji prirodni med će biti od velike koristi, zbog svog visokog dejstva protiv mikroba i upala. Med može umiriti bolno grlo i nadražajni kašalj.

nastavak ispod

reklama

Kako detetu davati med? 

Deci uzrasta od 1 do 5 godina dajte pola kašikice meda. Deci od 6 do 11 godina dajte celu kašikicu. Ako dete ne želi da uzme med direktno, možete ga razmutiti u toploj vodi, toplom čaju ili mleku. 

Nemojte davati med detetu ispod godinu dana starosti, zbog rizika od botulizma. 

Beli zlez

Beli slez ima dugu istoriju kao lek za tretman kašlja i bola u grlu. 

Razlog zbog koga se smatra tako korisnim jeste visok sadržaj sluzi. Ova sluz je gusta i lepljiva, pa oblaže grlo i umirije iritaciju.

Dokazano je da koren belog sleza ima i antioksidativna i antiupalna svojstva slična medicinskim lekovima koji se koriste kod upala, poput diklofenaka.

Beli slez možete nabaviti u biljnoj apoteci. 

Kako pripremiti čaj od belog sleza?

Jednu supenu kašiku iseckanog korena preliti sa 200ml prethodno prokuvane i ohlađene vode i uz povremeno mućkanje ostaviti 30 do 60 minuta da odstoji. Zatim ga procedite kroz tanak sloj gaze. Pripremljeni napitak možete zasladiti medom. Detetu dajte po jednu kašiku čaja na svaka dva sata. 

Đumbir

Čaj od đumbira ima protivupalno dejstvo i često je hvaljen kao lek koji pomaže kod prehlade i gripa.

Obzirom na antimikrobna svojstva, sjajne efekte daje u kombinaciji sa medom, koji takođe ima takve karakteristike.

Iako se smatra bezbednim za decu, previše jak čaj od đumbira može izazvati gorušicu. Njegov ljutkast ukus neka deca ne prihvataju lako. 

Pileća (kokošja) supa

Pileća supa je mnogo više od "narodnog" recepta.  Protivupalna svojstva pileće supe dokazale su i naučne studije.

Pored toga, topla tečnost će umiriti nadraženo grlo i delovati kao prirodni inhalator, koji pomaže da se razredi sluz u sinusnim kanalima, što doprinosi otpušavanju nosa.

Obzirom da su kašalj i bolno grlo često izazvani slivanjem sekrecije niz grlo, otvaranje sinusnih kanala će doprineti njihovom čišćenju, a time i smirivanju kašlja. 

Magija pileće supe dolazi iz savršene ravnoteže elektrolita, koji pomažu da dete bude dobro hidrirano, a pravi balans između proteina i ugljenih hidrata čini supu idealnim obrokom za bolesnog mališana. Činija supe doneće bolesnom detetu osećaj toplog zagrljaja. 

nastavak ispod

Pročitaj još:

• Grip kod dece - kako ga lečiti?
   
• 10 načina da ojačate imunitet deteta
   
• Upala krajnika kod deteta - simptomi i terapija

Topli ili hladni napici

Topli ili veoma hladni napici su sjajna podrška tokom bolesti, jer razređuju sluz, što olakšava iskašljavanje. Plus, tečnosti umiruju bolno grlo i hidriraju bolesno dete. 

Topli napici su posebno efikasni u smirivanju simptoma prehlade i gripa. Topli napitak olakšava curenje nosa, kašalj, kijanje, bol u grlu, malaksalost i groznicu. 

Starije generacije se verovatno ne bi složile, ali ledeni napici ne izazivaju prehladu i nisu štetni, naprotiv. Korisni su tokom prehlade, jer "utrnu" i obezboljavaju nadraženu sluzokožu grla, istovremeno hidrirajući organizam.

Samo nemojte detetu davati hladne napitke koji su kiseli (npr. sok od pomorandže ili limuna), jer kiselina može dodatno nadražiti bolno grlo.

Slobodno dajte detetu da uzima male gutljaje ledeno hladne vode. Možete mu davati i hladni ili topli čaj.   

Hladne poslastice

Prirodni sladoled, bez šećera, slobodno dajte detetu kada ima bolno grlo. To će biti hranjiva poslastica i lek koji će umiriti izritiranu sluzokožu grla. 

Bebi koja je počela sa čvrstom hranom možete ponuditi rashlađeni voćni pire u specijalnom, tzv. pauč pakovanju, kako bi se umanjio bol u grlu, bez rizika od zagrcnuća. 

Starijoj deci možete dati da ližu voćne kockice leda. 

Ovlaživač vazduha sa hladnim isparavanjem

Držanje ovlaživača vazduha sa hladnim isparavanjem u sobi u kojoj dete boravi, doprineće opuštanju disajnih puteva, što može mnogo značiti za ublažavanje noćnog kašlja. 

Studije su dokazale da ovakav ovlaživač vazduha, zajedno sa ostalim tretmanima, kao što su odmor, uzimanje puno tečnosti, uzimanje meda, može pomoći u ublažavanju kašlja i ostalih simptoma prehlade i gripa.

Iako neće izlečiti dete, svakako će mu pomoći da se oseća bolje, naročito tokom noći, kada se kašalj često pogoršava. 

Ukoliko nemate ovlaživač, dobra opcija jeste i parno kupatilo. Neka dete neko vreme sedi u naparenom kupatilu ili ga istuširajte toplom vodom. 

Grgoljenje slane vode

Jedan od najjednostavnijih lekova za kašalj jeste - so i voda. Rastvorite pola kašikice soli u velikoj šolji vode, a zatim neka dete grgolji ovaj rastvor u grlu. To bi trebalo da pomogne u ublažavanju upale grla. (Ovakav način je pogodan za starije dete, koje će razumeti da treba da pljune rastvor, a ne da ga proguta).

Tkivo u gornjim disajnim putevima često postane upaljeno od nagomilane sekrecije i tečnosti, uzrokujući kašalj i bol. So prikuplja tečnost, što je čini sjajnim lekom za ublažavanje kašlja i bola u grlu. Neke studije su pokazale značajno smanjenje respiratornih infekcija kod osoba koje su redovno grgoljile slanu vodu tokom bolesti. 

Uzdignuto uzglavlje

Sekrecija iz nosa se često nagomjlava u zadnjem delu grla tokom noći, naročito ukoliko dete ima zapušen nos. Zato je dobro podići malo glavu deteta, da se sekrecija lakše sliva. 

Bebama možete podići uzglavlje tako što ćete umetnuti jastuk ispod dušeka u krevecu. Starijem detetu, možete postaviti dodatni jastuk ispod glave tokom noći.

Podizanjem uzglavlja više se otvaraju disajni putevi, a sekrecija lakše drenira.

Očistite nosić

Za kašalj koji je uzrokovan slivanjem sekrecije niz grlo, korisno će biti da detetu ispirate nosić fiziološkim rastvorom kako bi se opustila nagomilana sluz. Nakon ispiranja nosića fiziološkim rastvorom, probajte da izvučete sekreciju uz pomoć nosnog aspiratora. Pogledajte kako da očistite nosić bebi. 

Obloge za grudi

Detetu starijem od dve godine možete namazati grudi sa gelom koji možete nabaviti u apoteci, namenjen za svrhu olakšavanja tegoba disanja.

Ovakav gel sadrži prirodna esencijalna ulja (poput eukaliptusa i srebrnog bora) koja pomažu da se opuste mišići bronhija i razredi gusti sekret, što će detetu doneti bolje prospavanu noć.