U ovom članku:

KAKO VAŠA BEBA RASTE?

KAKO SE STVARI ODVIJAJU KOD VAS?
Položaj bebe
Pripremne kontrakcije
Gubitak sluznog čepa
Oticanje

SAVET NEDELJE
Organizovanje pre dolaska bebe

<< 36. nedelja         38. nedelja >>

37. nedelja trudnoće - Kako Vaša beba raste?

Vaša beba sada teži oko 2.8 kg i dugačka je od glave do pete oko 48 cm, kao, recimo, duži struk mladog luka.  S obzirom da ulazite u termin, porođaj je veoma blizu i može da nastupi svakog momenta. U prvoj trudnoći najčešće bebe ostaju nešto duže.
 

Trudni ste sa blizancima?

57% blizanaca se rodi pre 37. nedelje, tako da ukoliko su vaše bebice i dalje unutra, već spadate u manjinu mama sa blizancima koje su dočekale ovu nedelju. Iako vam je već ekstremno neudobno i teško, i jedva čekate da bebe izađu napolje, znajte da je za njihovo zdravlje  svaki dan duže u vašem stomaku najbolja stvar!

Pluća bebe su razvijena i sposobna da se prilagode životu van materice.  Ukoliko se rodi ove nedelje, vaš mališan će verovatno imati pomalo lanugo dlačica i biće vidljiv sirasti maz koji je štitio njegovu kožu dok je bio okružen plodovom vodom. 

Imuni sistem se takođe razvija, a nakon rođenja vaše mleko će bebu snabdevati antitelima neophodnim za borbu protiv štetnih mikoorganizama iz spoljnog sveta. 

S obzirom da nema puno prostora, vaš mališan više ne može da "šutira", već se proteže. Ukoliko primetite da se beba manje pomera nego uobičajeno, nemojte odmah brinuti ali kontaktirajte doktora, kako biste otklonili sumnje da je beba pod stresom.  

Čula se razvijaju i beba može da vas čuje i prepoznaje vaš glas. Može uveliko da hvata svoje prstiće, a kada se rodi moći će da stisne vaš prst iznenađujuće jako.

Kako se stvari odvijaju kod vas u 37. nedelji trudnoće?

Ove nedelje ulazite u rani termin - ukoliko se vaša beba rodi u narednim danima, neće se smatrati prevremeno rođenom. Veliko je olakšanje znati da ste prešli ceo ovaj put, i da je vaša beba sada u "bezbednoj zoni". 

položaj bebe

Ukoliko se beba još uvek nije okrenula na dole, možda možete probati neke tehnike da joj pomognete da se okrene. Ukoliko ovo ne uspe, ne brinite. Doktor će pred porođaj pokušati da okrene bebu, a možda će predložiti i carski rez. Sa različitim metodama anestezije i mogućnošću da budete svesni kada vaš mališan bude dolazio na svet, ovaj način porađanja može biti jedinstveno, uzbudljivo i prijatno iskustvo.

pripremne kontrakcije

Verovatno osećate sve češće stezanje stomaka, koje može trajati sve duže, praćeno blagim bolom, nalik menstrualnom. Normalno je da su pripremne kontrakcije učestale u ovo vreme, ali one i dalje nisu redovne, već se jave i prestanu kada se umirite ili promenite položaj. Znaćete da su kontrakcije prave, odnosno porođajne, kada počnu da se javljaju u redovnim vremenskim intervalima, počinju da bivaju češće i sve bolnije. 

gubitak sluznog čepa

Takođe možete očekivati da se pojavi vaginalni iscedak koji izgleda kao grudvica sluzi (može biti blago crvenkaste boje) - u pitanju je sluzni čep. Sluzni čep je ustvari sluzni ugrušak koji se tokom trudnoće nalazi na otvoru grlića materice, delujući kao zaštitni sloj koji sprečava bakterije da dopru u matericu i ugroze trudnoću. S obzirom da može da prođe i potpuno neopaženo, te da se javi danima, pa čak i dve nedelje pred porođaj, ne predstavlja siguran simptom početka porođaja.

Zapamtite da je blago krvarenje u poodmakloj trudnoći normalno nakon odnosa, zbog velike prokrvljenosti grlića. Ali ukoliko krvarenje potraje ili postane jače, pozovite doktora jer to može da sugeriše početak porođaja ili neku od komplikacija, kao što je placenta previa (odlubljivanje posteljice), koja zahteva hitan odlazak u porodilište.

oticanje

Određeno oticanje u ovoj nedelji je normalno, ali pozovite doktora odmah ukoliko primetite naglo ili izražno oticanje šaka, stopala i lica. Takođe, ukoliko imate jake glavobolje, smetnje u vidu (zamućen vid, bljeskovi svetlosti, osetljivost na svetlost, kratkotrajan gubitak vida), jak abdominalni bol, mučninu sa povraćanjem. Ovo mogu biti simptomi preeklampsije, i važno je odmah reagovati. Informišite se o simptomima koje nesmete ignorisati u trudnoći, kako biste znali kada treba pozvati doktora.

Savet za 37. nedelju

organizovanje pre dolaska bebe

S obzirom da možete očekivati da vaš anđelak svaki čas odluči da vas iznenadi nenajavljenim dolaskom, ima stvari koje bi trebalo da organizujete pre odlaska u porodilište:

• Dobro provetrite bebinu sobu, naročito ukoliko ste nedavno krečili ili kupili nameštaj za bebu. 
   
• Pripremite čiste setove posteljine za naredne nedelje, biće vam lakše ako ne budete morali da razmišljate o pranju i peglanju velikog veša.
   
• Operite bebinu posteljinu i garderobu. Nove, neotpakovane stvari mogu na površini zadržati hemikalije koje iritiraju osetljivu kožu novorođenčeta. Koristite blage deterdžente, i obavezno posle pranja stvari za bebu dobro isperite. Na tržištu postoje omekšivači za bebine stvari, ali nemojte ih korisititi izdašno. Sve što ima mirise i boje može iritirati bebinu kožu.
   
• Pripremite sve što će vam biti potrebno u prvim danima sa bebom, nakon dolaska iz porodilišta.

• Ukoliko kuvate, počnite da pripremate duple obroke - od kojih ćete po jedan zamrzavati kako biste imali spremne zdrave obroke u prvim nedeljama nakon porođaja, dok se malo ne ustalite. 

• Uradite pedikir i manikir - ovo je definitivno jedna od stvari koja vam neće biti na listi prioriteta u skorije vreme, a uz to će vas ova vrsta nege opustiti. Skratite nokte, isturpijajte ih i nemojte ih mazati lakom u boji pred odlazak u porodilište. 

• Naučite kako se pravilno montira auto sedište za bebu.

• Proverite da li su napunjene baterije od fotoaparata ili kamere. Zamolite člana porodice ili prijatelja da preuzme ulogu glavnog fotografa. Iako mnoga porodilišta imaju uslugu profesionalnog fotografisanja pri izlasku iz porodlišta, možda ćete želeti da ovekovečite jedinstvene trenutke sa novorođenčetom i ranije.

• Postarajte se da imate istaknute važne telefone servisa za podršku oko bebe, adrese dežurnih dečijih klinika i domova zdravlja, telefon odabranog pedijatra i patronažne sestre i ostale servisne informacije koje vam mogu dobro doći u početku.

• Napravite dogovor unapred sa ukućanima ili roditeljima oko organizacije domaćinstva. Ukoliko imate pomoć, unapred osmislite organizaciju koja će vam najviše odgovarati. U danima i nedeljama nakon porođaja, skoro celokupno vreme ćete provoditi uz bebu, grabeći momente odmora i sna, pa se trudite da sve ostale obaveze ne budu na vama. 

• Angažujte servis za čišćenje tepiha i nameštaja - pitanje je koliko ćete vremena za ovo imati u narednom periodu, a vrlo brzo će vaš mališan provoditi vreme igrajući se na vašem čistom i osveženom tepihu.

• Napravite spisak ljudi kojima ćete najpre javiti radosnu vest. Dogovorite se sa partnerom ko će kome da je saopšti - u momentima dokolice u porodilištu, može vam biti zabavno da šaljete sms poruke, dok partner može preuzeti pozive telefonom. 

• Kupite ili napravite svoj leksikon za bebu i počnite da ga popunjavate - npr. datumom kada ste saznali da ste u drugom stanju, fotografijom iz trudničkih dana, snimkom sa ultrazvuka, isečkom iz novina na dan porođaja... biće vam uvek drago da u kućnoj biblioteci imate ovakav spomenar.

• I na kraju, ali ne i najmanje važno - napunite se pozitivnom energijom! Pred vama su zahtevni, ali i najsrećniji dani, podelite sa partnerom ovo uzbuđenje i pokažite koliko vam je važna njegova podrška! 

<< 36. nedelja         38. nedelja >>

• Stigla je beba? Saznajte šta da očekujete u prvim danima

Foto: Shutterstock