Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
Beba od rođenja do mesec dana: Šta da očekujete u prve 4 nedelje?
U OVOM ČLANKU:
BEBIN RAST I RAZVOJ
Prilagođavanje bebe spoljnom okruženju
Najčešće pojave u prvim nedeljama po rođenju
Razvojni miljokazi u prvom mesecu
KAKO STOJE STVARI KOD VAS
Postporođajna melanholija ("baby blues") ili depresija?
SAVETI ZA PRVE NEDELJE SA BEBOM
Kada voditi bebu kod pedijatra?
PROIZVODI KOJI VAM MOGU KORISTITI U PRVIM NEDELJAMA
Novorođena beba - Beba od rođenja do mesec dana: Šta da očekujete u prve 4 nedelje?
Čestitamo!
Postali ste mama jedinstvenom biću. Vaše čedo je došlo na svet i konačno je u vašem naručju!
Izgled novorođene bebe
Maštali ste o tome kako će vaša beba izgledati, na koga će ličiti. Verovatno ste zamišljali rumenu bebicu sa punim obraščićima i jasnim pogledom. Prvi pogled na tek rođenu bebu vas može prilično iznenaditi.
Beba može imati dugačke noktiće, izduženu glavicu, puno dlaka po telu i biti prekrivena belom skramom - sirastim mazom. Niste baš navikli na ovakve predstave beba, zar ne?
(nastavak ispod)
reklama
Činjenica je da se zdrave novorođene bebe mogu međusobno značajno razlikovati u izgledu, od boje kože do oblika glave. Sve ove pojave su savršeno normalne i privremene.
Bebina koža
Kada se rodi, bebina koža je tamno crvena i ljubičasta. Kada počne da udiše vazduh, boja kože postaje bleđa već tokom prvog dana. Šake i stopala mogu ostati plavičasti još nekoliko dana, dok se ne razvije cirkulacija. Ipak, plava boja ostalih delova tela ne bi trebalo da bude prisutna.
Kod nekih beba može da se javi žućkasta prebojenost kože i beonjača. U pitanju je fiziološka žutica i uglavnom predstavlja normalnu reakciju na uklanjanje starih crvenih krvnih zrnaca iz tela.
Izdužena glava
Ne brinite, izdužena, “kupasta” glava novorođenčeta je normalna pojava koja se javlja kao posledica prolaska kroz porođajni kanal. Normalan oblik glave se obično vraća do kraja prve nedelje.
Sirasti maz
Sirasti maz su ostaci beličaste skrame koja je prekrivala bebu u materici. Zadnjih godina je praksa da se odlaže prvo kupanje bebe, upravo zbog dokazanih antimikrobnih i zaštitinih svojstava ovog “kaputića”.
Bebino “krzno”
Mekane dlačice (lanugo) koje prekrivaju bebino telo, naročito u predelu ramena, leđa, čela i obraza, vremenom će nestati. Upečatljivije su kod prevremeno rođenih beba.
Dugački nokti
Ne zaboravimo nokte. Ko bi rekao da novorođena beba može imati tolike nokte? Nokti su počeli da rastu još u 12. nedelji trudnoće, a ubrzano rastu i nakon rođenja. Moguće je da ćete morati da sečete noktiće i po nekoliko puta nedeljno u prvom mesecu!
Prilagođavanje novorođene bebe spoljnom svetu
Sigurno ste se pitali kako je bebi koja se tek rodi. Promena za bebu je neverovatna! Odjednom mora samostalno da diše u svetu koji se toliko razlikuje od materice u kojoj je bila ušuškana, gde joj je bilo toplo, gde nije morala da diše, jede, pa čak ni kaki.
Srećom beba dolazi na svet sa instinktom da preživi. Njen prvi zadatak jeste da počne da diše, sa čime uspešno izlazi na kraj kroz jasan i glasan plač koji širi alveole i pomaže apsorpciju vode u plućima. Čim se beba rodi sukcijom će se izvući tečnost iz usta i nosa kako bi se pročistili disajni putevi.
Beba prolazi kroz tranziciju iz materice u spoljni svet kroz 3 faze:
Prva faza tranzicije se dešava u prvih 30 minuta po rođenju. U ovoj fazi beba je budna i u stanju uznemirenosti, pa reaguje na stimulanse. Srčani ritam dostiže 160-180 otkucaja u minuti, a zatim se stabilizuje na oko 100-120 otkucaja u minuti. Ovaj period se koristi za pregled bebe i stavljanje na majčine grudi radi kontakta kože-na-kožu. Kontakt kože-na-kožu pomaže proces termoregulacije.
U drugoj fazi, koja traje oko 1-2 sata, beba se smiruje i spava.
U trećoj fazi koja nastupa oko 2 do 8 sati nakon rođenja, dolazi do ponovne reaktivnosti koja može trajati u rasponu od 10 minuta do nekoliko sati. U ovoj fazi beba najčešće izbacuje prvu stolicu, mekonijum. Ovo je dobro vreme i da pokušate da ostvarite prvi podoj.
DA LI STE ZNALI?
- Krvni pritisak novorođene bebe se kreće u rasponu od 60 do 80 mm Hg (gornji) i 40-50 mm Hg (donji).
- Odlaganje vezivanja pupčane vrpce jeste čekanje duže od 2 minuta pre nego što se pupčanik prekine. Ova praksa se pokazala korisnom za poboljšanje parametara hematokrita i gvožđa, kao i smanjenje anemije.
- Normalna temperatura bebe na rođenju se kreće od 36.5° do 37.8° Celzijusa.
Bebini refleksi
Beba koja je tek došla na svet osposobljena je “alatima” koji joj pomažu u sticanju veština neophodnih za samoodržanje, a to su refleksi.
Reflekse je beba razvijala tokom razvoja u materici i ima ih mnogo, a samo neki od njih su refleks sisanja i refleks traženja usnama (oba sa svrhom da beba pronađe izvor hrane i da se nahrani), refleks hvatanja dlanom i tabanom, i drugi.
Ovi, tzv. “primitivni refleksi” direktno su povezani sa pravilnim funkcionisanjem centralnog nervnog sistema i mozga, pa će doktor u okviru prvog neonatalnog pregleda proveravati njihovo prisustvo.
Prvi neonatalni pregled
Odmah po rođenju vašu bebu čeka prvi pregled. Neonatolog će:
- izmeriti težinu, dužinu bebe i obim glave
- izmeriti bebinu temperaturu
- proveriti bebino disanje i puls
- proveriti boju kože i nivo aktivnosti bebe
Na osnovu ovog pregleda, beba će dobiti ocenu u okviru APGAR skora. Svaka ocena preko 7 je dobra ocena. Ukoliko je niža, doktori će bebi omogućiti dodatnu negu, a ukoliko je potrebno i odgovarajuću terapiju.
Bebi će se takođe:
- staviti kapi za oči ili namazati mast protiv infekcije očiju
- dati injekcija vitamina K radi prevencije potencijalnog krvarenja
- vezati i previti pupak
- dati vakcina BCG - protiv tuberkuloze, kao i prva doza vakcine Hep B - protiv hepatitis B virusa
Dok ste još u porodilištu, bebi će se takođe uzeti uzorak krvi iz pete, radi blagovremenog otkrivanja potencijalnih bolesti (kao što je kongenitalna hipotireoza) koje mogu ostaviti doživotne posledice ukoliko se ne leče na vreme.
U nekim porodilištima se proverava i sluh bebe, a ako ne u porodilištu, svakako će vas pedijatar uputiti da uradite testiranje sluha do kraja 1. meseca života.
Neonatolog će vam pre otpusta iz porodilišta opisati stanje bebe i uputiti vas u njenu dalju negu, kao i potrebu za suplementacijom vitaminom D i eventualno probiotikom. Iskoristite ovaj razgovor da pitate doktora sve šta vas zanima u vezi sa zdravljem vaše bebe. Razgovarajte o tome kakve pojave možete da očekujete kao normalne nakon dolaska kući, a kada bi trebalo da se javite pedijatru.
Dolazak kući i prva nedelja
U prvoj nedelji života beba se adaptira na novo okruženje, a vi na nove životne okolnosti.
Pomoć patronažne sestre - u prvim nedeljama
Bez obzira da li je u pitanju prva beba ili ne, pomoć patronažne sestre koja će po službenoj dužnosti doći u vaš dom, može vam biti velika podrška.
Patronažna sestra će dolaziti bar 5 do 7 puta, u zavisnosti od potrebe. Ovo je sasvim dovoljno da se izveštite sa kupanjem bebe, naučite kako da vodite računa o bebinom pupku i porazgovarate o svim pitanjima koje imate oko nege bebe.
Možda ste uspešno započeli dojenje u porodilištu, a možda prolazite kroz izazove. Patronažna sestra će pogledati vaše dojke, pomoći vam oko postavljanja deteta, pokazati kako da masirate i pripremate dojke, i kako da ih po potrebi izmlazate.
Ukoliko hranite bebu dohranom, kao i ako imate više beba, računajte na pomoć oko saveta u vezi sa dinamikom ishrane i vođenjem evidencije o broju i količini bebinih obroka.
Ukoliko imate blizance i želite da ih dojite, pročitajte savet stručnjaka i iskustva drugih mama sa blizancima.
Bebin san i obroci - u prvim nedeljama
Većina beba spava i ima potrebu da se hrani svaka 2 do 4 sata, odnosno 8 do 12 podoja (obroka) u okviru 24 sata. Ponekad hranjenje bebe može potrajati dugo, čitav sat, pogotovo ako dojite.
Beba će se uglavnom sama buditi kada dođe vreme za obrok. Međutim, ponekad je potrebno i da budite bebu, ukoliko se ne budi sama, i tokom noći. Ovo je čest slučaj ako je beba dosta kalirala, ako je veoma mala ili ima žuticu.
Verovatno će proći neko vreme da se beba uobroči, odnosno uđe u rutinu sa obrocima i spavanjem.
Bebe koje sisaju uglavnom treba da se hrane na oko 2 do 3 sata. Bebe koje uzimaju formulu, treba da se hrane na svaka 3 do 4 sata.
(nastavak ispod)
Pročitaj još:
Bebin plač - u prvim nedeljama po rođenju
Normalno je da bebe plaču, to je njihov način komuniciranja. Ipak, veoma je stresno kada vam nije jasno šta beba želi da vam kaže. Beba plače:
- kada je gladna
- kada joj je puna pelena
- kada joj nije prijatno (previše joj je toplo ili hladno)
- kada želi vašu blizinu i sigurnost
Ako vaša beba plače, probajte da je nahranite, promenite pelenu, mazite i ljuljuškate, pričate joj ili pevajte nežnim glasom.
Ako vaša beba puno plače, ne znači da nešto ne radite kako treba.
Ukoliko mislite da vaša beba previše plače ili osećate da ne možete da se izborite, razgovarajte sa pedijatrom ili drugom stručnom pomoći koju imate na raspolaganju.
Potražite medicinsku pomoć ukoliko:
- beba plače proizvodeći visoke tonove (kao mačka)
- deluje kao da ima slabašan plač
- plače u dužim vremenskim periodima (moguće je da su u pitanju grčevi)
Najčešće pojave kod bebe u prvim nedeljama po rođenju
Grčevi
Sve bebe su različite, neke su mirnije od drugih. Ali, ukoliko vaša beba satima plače, moguće je da ima grčeve. Iako se obično ne javljaju pre 2. ili 3. nedelje, neretko mogu da se jave i ranije.
Grčevi su ustvari uopšten naziv za svako produženo plakanje kod zdrave bebe za koje ne postoji jasan i očigledan razlog. Ako su u pitanju grčevi, pred vama je nekoliko burnih nedelja (avaj, nekad i meseci). Na sreću, postoji puno načina na koje možete pomoći bebi sa grčevima.
Lepljive oči
Kod novorođenih beba može se pojaviti sekrecija iz očiju tokom prvih nedelja života. Najčešći uzrok jeste začepljenje suznih kanala i obično se ovaj problem rešava sam od sebe. Nežno čišćenje očiju će pomoći. Ipak, najbolje je da se konsultujete sa patronažnom sestrom ili detetovim pedijatrom ukoliko kod bebe primetite crvenilo i lepljivost u predelu očiju.
VIDEO: Čišćenje oka bebe
Osip
Kod malih beba se može razviti čitav niz različitih vrsta osipa. Iako uglavnom nisu razlog za brigu, najbolje je da se posavetujete sa pedijatrijskom sestrom ili pedijatrom. Uobičajeni osipi su: temenjača, ojed od pelena, osip od vrućine, ekcem, milije i suva koža.
Pročitaj još:
Gubitak na težini (kaliranje)
Uobičajeno je da beba izgubi na težini u prvih 5 dana po rođenju, jer se oslobađa viška vode. Ipak beba ne bi trebalo da kalira više od 10% od svoje telesne težine na rođenju.
Ukoliko je vaša beba puno kalirala, možda ćete morati da ostanete malo duže u porodilištu, da bi se ispratila ishrana i napredovanje u težini.
Većina beba se vrati na svoju težinu na rođenju u prvih nedelju do dve dana. Uglavnom bebama koje se isključivo doje (i dobijaju samo kolostrum koji dolazi u količini od par kašičica) treba malo duže vremena da vrate svoju težinu nego bebama na formuli.
Nemojte porediti svoju bebu sa drugim bebama u pogledu težine. Nekoliko faktora utiče na bebinu težinu, a ovo uključuje vašu težinu (pre i tokom trudnoće): ukoliko imate višak kilograma, moguće je da ćete imati veću bebu; ukoliko niste dobijali dovoljno nutrijenata tokom trudnoće, moguće je da će beba biti manja.
Pročitaj još:
Ostali faktori koji utiču na bebinu težinu na rođenju su:
- Vaše prenatalno zdravlje
- Vaša težina na rođenju plus genetika
- Da li je dete muško ili žensko (dečaci su uglavnom teži od devojčica)
- Da li vam je ovo prva beba (prve bebe su uglavnom manje od sledeće dece)
- Da li ste dobili blizance ili trojke (ove bebe su uglavnom manje na rođenju)
Potražite pomoć doktora ukoliko:
- Beba ne jede dobro, odnosno ako uzima duplo manje od preporučenog obima obroka u toku 24 časa ili povraća više od 3 puta nakon obroka za redom.
- Ima manje od 6 do 8 vlažnih pelena dnevno.
- Deluje nervozno, letargično (omamljeno) ili veoma umorno duže vreme i teško se budi za podoje.
- Ima bledu ili žućkastu kožu.
Razvojni miljokazi u prvom mesecu
U toku prve nedelje beba će većinu vremena provoditi spavajući i hraneći se.
Beba je u stanju da se fokusira na predmete koje su na 20cm do 40cm udaljeni od nje. Ovo je razdaljina između vašeg lica i bebe tokom drženja i hranjenja, pa iskoristitite ovo znanje za poglede i osmehe upućene vašem čedu.
U narednim nedeljama beba iz dana u dan postaje sve snažnija i aktivno uvežbava svoje male mišiće sisanjem, hvatanjem, treptanjem.
Ponekad će beba uhvatiti vaš pogled i posmatrati vas. Ovo je savršeno vreme da uzvratite pogled, smešite se i pričate.
Bebine sposobnosti u prve 4 nedelje:
- Kada je uzmete u naručje, beba će se opustiti.
- Moći će da menja svoje aktivnosti u skladu sa nadražajima - pokazaće pažnju kada joj se obratite, videćete da sluša po promeni dinamike pokreta i pogleda.
- Moći će da vas na kratko pogleda.
- Počeće da se oglašava.
- Pokazivaće reflekse, kao što je refleks sisanja i refleks traženja usnama, Moro refleks, ali i ostali. Otvaraće i zatvaraće šaku kada je dodirnete.
- Pokretaće slobodno ruke i noge.
- Kada je na stomaku, moći će na kratko da podigne glavu.
Kako stoje stvari kod vas
Vreme kada beba spava
Bebe kao da znaju da vam treba vremena da se malo oporavite, nađete vreme za preko potreban odmor i organizujete oko novih okolnosti u domu. Većinu vremena u prvom mesecu beba provodi spavajući, budeći se samo da bi bila nahranjena.
Pa ipak, bebina potreba za čestim obrocima u prvim nedeljama života, ne ostavlja puno vremena da i vi odmorite, bar ne u kontinuitetu.
U prvim nedeljama nakon porođaja veoma je važno da brinete o sebi. Ovo znači da se dobro hranite i da imate neku fizičku aktivnost.
Spavanje kada beba spava će vam pomoći da nadoknadite propušten san tokom noći.
U redu je da potražite pomoć porodice ili prijatelja.
Pročitaj oš:
Postporođajna melanholija (baby blues) ili depresija
Dolazak bebe je veoma stresan period, bez obzira na to koliko ste želeli bebu i koliko je volite. Nove odgovornosti, očekivanja, manjak vremena za sebe, dovode do nagomilavanja stresa.
Ono što se u svetu zove “baby blues”, nije isto što i postporođajna depresija.
U pitanju je emocionalna osetljivost koju iskusi većina žena nakon porođaja. Ova osetljivost je posledica promena u hormonskom statusu, u kombinaciji sa stresom, izolacijom, nedostatkom sna, umorom, preteranom brigom i osećajem odgovornosti za bebu.
Možete iskusiti osećanja kao što su tuga, seta, nepovezanost sa bebom, ljutnju na ljude oko sebe, teške misli, beznadje. Većina ovih osećanja za nekoliko nedelja polako počinje da jenjava.
Ipak, ukoliko vas teška osećanja muče duže vreme i utiču na vaše svakodnevne aktivnosti, potražite stručnu pomoć. Znajte da niste sami i da nekoliko razgovora sa psihologom mogu pomoći da raščistite misli i pronađete rešenje.
Saveti za prve nedelje sa bebom
Kontakt kože-na-kožu
Bebi će u procesu prilagođavanja najviše značiti vaša ljubav, toplota, sigurnost i pažnja, kroz puno mažnje i dodira.
Sve je više naučnih dokaza o tome kako kontakt kože-na-kožu posle porođaja pomaže bebi, ali i majci. Mnoga pedijatrijska udruženja preporučuju ovakav kontakt što češće i što duže tokom celog postporođajnog perioda (koji obično traje oko 3 meseca).
Koristi kontakta kože na kožu su brojne, a istraživanja ukazuju na ubrzani razvoj mozga, manje grčeva i plakanja, uspešnije dojenje, hranjenje i spavanje, bolji napredak na težini i jači imuni sistem.
Počeci komunikacije
Ovo je vreme za upoznavanje bebe, njenog jedinstvenog tempertamenta, karaktera. Posmatrajte i osluškujte bebu. Probajte da uhvatite njene potrebe i pre nego što se zaplače. Beba se uči komunikaciji od prvog dana, a uglavnom je započinje mimikom, gestovima, pa tek onda plačem.
Trudite se da razumete razloge što beba plače. Ovo je lakše reći nego uraditi, ali vremenom, bićete u stanju da (u većini slučajeva) upoznate njene potrebe.
Ako beba neutešno plače, probajte da ostanete mirni. Uzmite bebu i probajte da je utešite, ako vam ne uspeva, ostavite je i odmorite na kratko pa probajte ponovo. Bebi će svakako značiti vaše prisustvo, čak i ako ne uspete odmah da otklonite uzrok plakanja.
Prijava rođenja bebe
Vreme je i da se novi život ozvaniči i beba postane priznati građanin! Ali uz svu ostalu gužvu, najmanje vam treba obilazak šaltera u prvim nedeljama po porođaju.
Prijavu rođenja bebe je danas moguće uraditi još u porodilištu. Uz pomoć usluge “e-beba”, sve formalnosti u vezi prijave rođenja bebe, prijave državljanstva, prebivališta, zdravstvenog osiguranja i ostvarivanja prava na roditeljski dodatak možete završiti i pre nego što dođete kući sa bebom!
Kada voditi bebu kod pedijatra?
Postali ste mama i moguće je, naročito ukoliko vam je to prva beba, da se osećate prestravljeno pred silnom odgovornošću koja je pred vama.
Čak i ako ste se pripremali unapred, čitali, slušali, odlazili u školicu roditeljstva, nova stvarnost sa bebom će sigurno stvoriti situacije sa kojima niste sigurni kako da se nosite i kako da reagujete.
Srećom, pored patronaže u prvim danima, postoje i službe podrške, kao što je Halo beba, 011/7158-444, koji vam je dostupan od 0 do 24 sata svakoga dana, a koji će vam biti od koristi za razne nedoumice.
Situacije u kojima biste bebu trebali da odvedete na pregled su:
- beba ima povišenu temperaturu
- postoje znaci infekcije pupka (patronažna sestra uglavnom prati stanje pupka do otpadanja pupčanog patrljka)
- beba ne napreduje na težini
- odbija obroke
- razdražljiva je, uporno plače i pored svih napora da je umirite (moguće je da je reč o grčevima, ali svakako je najbolje da se posavetujete sa izabranim pedijatrom)
Proizvodi koji vam mogu koristiti za bebu od mesec dana
Da biste sprečili ojede od pelena, važno je da svakodnevno mažete kremu koja je posebno formulisana za osetljivu bebinu kožu.
Ova krema kompanije Mustela ima dokazanu efikasnost i visoku podnošljivost zahvaljujući hipoalergenoj formuli, pa se može koristiti i kod prevremeno rođenih beba.
Zamislite vlažen maramice bez ikakvih hemikalija i aditiva - 99.9% vode i samo kap voćnog ekstrakta grejpfruta - čiste i nežne kao pamuk i voda.
Idealne za sve novorođene bebe, kao i za bebe sklone ekcemima, osipima i ojedima.
Jedan od načina na koji prihodujemo jeste kroz predstavljanje proizvoda drugih kompanija. Biramo proizvode u čiji kvalitet smo se i sami uverili na osnovu uvida u sastav, ocene i iskustva potrošača. Svaki proizvod koji je namenjen bebi ima preporuku pedijatra.
Izvori:
www.stanfordchildrens.org
www.helpguide.org
www.unicef.org
www.webmd.com
www.healthychildren.org
Foto: Shutterstock, Freepik
