U OVOM ČLANKU:

Na koliko sati dojiti bebu?

Koliko dugo treba da traje podoj?

Kako znati da je beba sita?

Kako da znam da moja beba dobija dovoljno mleka?

Kako da znam da li je beba gladna?

Naizmenična promena dojki kod dojenja

Podrigivanje - zašto je važno?

Dojenje bebe po mesecima - količina mleka koja bebi treba

Dojenje bebe - koliko često dojiti bebu?

Majčino mleko se brzo vari, brže nego adaptirano, tako da bebe koje sisaju brže ogladne. Pre nego što se uspostavi ustaljena proizvodnja mleka prema potrebama vaše bebe, dojenje bi trebalo da bude na zahtev bebe, odnosno što češće. Česta dojenja takođe pomažu u stimulisanju proizvonje mleka tokom prvih nedelja.

(nastavak ispod)

reklama

Vaše novorođenče bi u prvom mesecu trebalo da sisa 8 do 12 puta dnevno, što znači na svakih sat i po do tri sata.

Kod novorođenih beba ne bi trebalo da prođe više od 4 sata između dva podoja, čak ni tokom noći.
 

Kako beba raste sisaće ređe i uspostaviće ustaljeni ritam obroka. Do drugog meseca dojena beba će verovatno smanjiti broj obroka na 7 do 9 podoja dnevno - što će značiti više noćnog sna za vas.

Koliko dugo treba da traje podoj?

Podoj treba da traje sve dok ne vidite znake da je beba sita. Novorođene bebe sisaju i do 40 minuta (20 minuta na po obe dojke), dok starije bebe, kako postanu jače i veštije, mogu da skrate vreme podoja na 10 do 20 minuta (5-10 minuta na po obe dojke).

Ukoliko imate bilo kakvih nedoumica oko dužine podoja, bilo da deluju prekratko ili predugačko, obavezno se konsultujte sa pedijatrom ili patronažnom sestrom.

Kako znati da je beba sita?

Beba vam određenim ponašanjem može signalizirati da je uzela dovoljno mleka i da je sita. Ako primećujete ove znake znajte da se beba polako zasićuje:

• bebine šake su otvorene i opuštene
   
• celo bebino telo deluje opušteno
   
• beba može početi da štuca, ali je mirna i opuštena
   
• beba može da zaspi
   
• možda će "mokro" podrignuti (mleko će iscureti iz usta)
   
• beba deluje mirno 

Opšti znaci da beba više nije gladna su sporo, nezainteresovano sisanje, okretanje glave od dojke ili flašice – na ove znake prestanite da je hranite.

Kako da znam da moja beba dobija dovoljno mleka?

Ovo je jedno od najčešćih pitanja koje mame prvog deteta postavljaju, i to sasvim logično s obzirom da nismo u stanju da vidimo koliko mleka naše telo proizvodi i koliko novorođenče dobija. 

Dobre vesti su da većina mama IMA dovoljno mleka za svoju bebu. Svega 5-15% majki koje doje imaju problem sa nedovoljnom količinom mleka. 

Jedini način da procenite da vaša beba dobija dovoljno mleka su sledeći pokazatelji:

• Beba guta duboko i mirno. Kada počne da sisa, čim uhvati dojku, beba će prvo sisati brzo i napeto što će podstaći otpuštanje mleka. Zatim će postepeno sisati sve mirnije i opuštenije. 
   
• Beba deluje zadovoljno. Ako beba izgleda sito i zadovoljno, najverovatnije je sve kako treba. 
   
• Pune pelene. Ono što vidite u peleni je dobar indikator da beba dobija dovoljno mleka. Trebalo bi da ima najmanje 5-6 mokrih pelena dnevno.   
   
• Boja stolice. Prva stolica (mekonijum) je tamna i lepljiva, nakon par dana trebalo bi da postane zelenkasta, a posle 4. ili 5. dana postaje senf žuta. Konzistencija stolice bi tada trebala da postane zrnasta i više vodnjikava. Po ovome možete znati da je beba dovoljno hidrirana. 
   
• Beba dobija na težini. U prvim danima bebina težina varira, a uobičajeno je da beba u prvim danima po rođenju izgubi oko 7-8% (ne preko 10%) svoje težine na rođenju. Do 10. dana beba bi trebalo da se vrati na svoju težinu na rođenju. 

Znaci da beba ne dobija dovoljno mleka:

• Beba će sisati brzo, ali neće polako gutati. Takođe, može praviti duže pauze tokom sisanja i često tonuti u san dok je na dojci.
   
• Beba koja deluje previše letargično i smireno ili nasuprot tome stalno plače za hranom, moguće ne dobija dovoljno mleka.
   
• Ako beba ima puno podoja koji traju duže od sat vremena, pri tom želi previše često da sisa (manje od sat vremena od prethodnog podoja), ovo može ukazivati na probleme sa snabdevanjem mlekom. 

Ukoliko sumnjate da vaša beba ne dobija dovoljno mleka, odmah se konsultujte sa pedijatrom, patronažnom sestrom ili laktacijskim savetnikom.

Kako da znam da li je beba gladna?

Znaci da je beba gladna:

• Okreće glavu sa jedne na drugu stranu
   
• Otvara usta
   
• Plazi jezik
   
• Stavlja ruku i pesnicu u usta
   
• Pući usta kao da sisa
   
• Pokazuje „rooting“ refleks, primarni reflex traženja usnama
   
• Plače

Uglavnom se preporučuje da majka hrani bebu kad god joj izgleda da je beba gladna.

Plakanje je kasni znak. Trudite se da ponudite bebi da sisa pre nego što postane toliko gladna da se uznemiri.
 

 Naizmenična promena dojki kod dojenja

Jako je važno da ravnomerno dajete bebi da sisa na obe dojke. Na ovaj način ćete pojačati stvaranje mleka i sprečiti bolne zastoje mleka usled začepljenja mlečnih kanala.

Ukoliko vam je tako lakše možete u jednom podoju menjati obe dojke. Prilikom menjanja dojke podignite bebu da proba da podrigne.

Ili vam može biti lakše da tokom jednog podoja ponudite jednu dojku, a tokom drugog drugu. U ovom slučaju je važno da svaki podoj započnete drugom dojkom.

Nađite način da vodite evidenciju o tome na kojoj dojci je beba završila podoj poslednji put, kako biste redovno praznili obe dojke. Na ovaj način ćete podjednako stimulisati obe dojke da ravnomerno proizvode mleko,  istovremeno izbegavajući prepunjenost dojki. 

Ukoliko su vam dojke prepune mleka, možete pre podoja ručno izmlasti malo mleka kako biste pokrenuli dotok i omogućili bebi da lakše uhvati dojku. 

Podrigivanje - zašto je važno?

Kada odojče sisa ili se hrani putem flašice, ono tom prilikom proguta i određenu količinu vazduha koje može da stvara bolna nadimanja ili da uzrokuje vraćanje određene količinje mleka iz želuca.

Podrigivanjem nakon svakog podoja (ili povremeno tokom podoja) beba izbacuje višak vazduha iz želuca. Ukoliko menjate dojku tokom podoja, takođe probajte da beba podrigne. Uspravite bebu i prislonite je na grudi tako da joj glavica bude blago nagnuta prema napred i nežno lupkajte bebu po leđima. Često će i sama promena položaja biti dovoljna da izazove glasan podrig. Imajte preko ramena pelenu kako biste sprečili bebino „kreativno oslikavanje“ po vašoj bluzi.

U početku bebi je potrebno više vremena da podrigne, kasnije to postaje sve češće. Ukoliko beba ne podrigne nakon 10-15 minuta, moguće je da će podrignuti kasnije. Položite je u krevetac polubočno i blago povisite uzglavlje (sa nekom podrškom ispod dušeka), kako se beba ne bi zagrcnula kada bljucne.

Ukoliko vaša beba puno bljucka možda bi trebalo češće probati sa podrigivanjem. Iako je normalno da bebe bljucnu malu količinu nakon hranjenja, ona ipak ne bi trebalo da povraća. Ukoliko beba povraća nakon svakog podoja, to zahteva medicinsku proveru.

Ukoliko vam se čini da beba previše bljucka, pozovite pedijatra.

Dojenje bebe po mesecima - količina mleka koja bebi treba

Novorođene bebe

Bebe koje sisaju bi trebalo da se hrane 8 do 12 puta u roku od 24 sata. Beba uglavnom oko 90% mleka uzme već u prvih 10 minuta sisanja. 

Bebe koje se hrane formulom, trebalo bi da se hrane na svaka 3 do 4 sata, i obično im treba oko 60ml do 90ml po obroku. 

U prvih par nedelja važno je da beba ne preskače obroke. Ukoliko se tokom noći ne budi sama, možda ćete trebati da je budite za hranjenje. 
 

Od 1 do 3. meseca 

Između 1. i 3. meseca apetit bebe, kao i kapacitet želuca, raste i verovatno će se glasnije oglašavati kada je gladna. Beba od 3 meseca trebalo bi da uzima oko 120ml do 180ml mleka, 6 do 8 puta dnevno (na 24 sata).

• Kako dojiti: osnovni saveti o dojenju

Od 4 do 6 meseci

Između 4 i 6 meseci većina beba je spremna da pređe na čvrstu hranu. Mleko u ovom periodu i dalje ostaje glavni izvor hranjivih materija, pa bi beba trebala da nastavi da uzima oko 120ml do 240ml mleka na svakih 4 do 5 sati.
 

Od 6 do 8 meseci

Sa 6 meseci beba će uzimati oko 120ml do 240ml mleka (ili formule) pri svakom obroku. Pored mleka, beba će u obrocima imati žitarice i ostalu hranu za bebe. 

Većina beba može da popije do 1 litar mleka u periodu od 24 sata. Ukoliko vam se čini da beba nema dobar apetit ili da ne jede dovoljno, posavetujte se sa pedijatrom. 

Od 8 do 12 meseci

U ovom periodu beba počinje više da uzima čvrstu hranu. Probajte da oplemenite bebinu ishranu sa što više raznovrsnih mekih namirnica, uz majčino mleko ili formulu. Mleko je i dalje primarni izvor nutricije. 

Pre odlaska na spavanje beba će možda hteti da popije dodatnih 180ml do 240ml mleka.  

• Da li su ravne bradavice prepreka dojenju?

Foto: Shutterstock