Koliko često dojiti i koliko dugo traje podoj?

U OVOM ČLANKU:

Na koliko sati dojiti bebu?

Koliko dugo treba da traje podoj?

Kako znati da je beba sita?

Kako da znam da moja beba dobija dovoljno mleka?

Kako da znam da li je beba gladna?

Naizmenična promena dojki kod dojenja

Podrigivanje - zašto je važno?

 


 

Dojenje bebe - koliko često dojiti bebu?


Majčino mleko se brzo vari, brže nego adaptirano, tako da bebe koje sisaju brže ogladne. Pre nego što se uspostavi ustaljena proizvodnja mleka prema potrebama vaše bebe, dojenje bi trebalo da bude na zahtev bebe, odnosno što češće. Česta dojenja takođe pomažu u stimulisanju proizvonje mleka tokom prvih nedelja.

Vaše novorođenče bi u prvom mesecu trebalo da sisa 8 do 12 puta dnevno, što znači u periodu od sat i po do tri sata. Kod novorođenih beba ne bi trebalo da prođe više od 4 sata između dva podoja, čak ni tokom noći.

Kako beba raste sisaće ređe i uspostaviće ustaljeni ritam obroka. Do drugog meseca dojena beba će verovatno smanjiti broj obroka na 7 do 9 podoja dnevno - što će značiti više noćnog sna za vas.

Kada govorimo o satnici, računa se vreme od kada beba počne da sisa (a ne od kada završi) do narednog podoja. 

 

Koliko dugo treba da traje podoj?


Podoj treba da traje sve dok ne vidite znake da je beba sita. Novorođene bebe sisaju i do 40 minuta (20 minuta na po obe dojke), dok starije bebe, kako postanu jače i veštije, mogu da skrate vreme podoja na 10 do 20 minuta (5-10 minuta na po obe dojke).

Ukoliko imate bilo kakvih nedoumica oko dužine podoja, bilo da deluju prekratko ili predugačko, obavezno se konsultujte sa pedijatrom ili patronažnom sestrom.

 

Kako znati da je beba sita?


Beba vam određenim ponašanjem može signalizirati da je uzela dovoljno mleka i da je sita. Ako primećujete ove znake znajte da se beba polako zasićuje:

  • bebine šake su otvorene i opuštene
     
  • celo bebino telo deluje opušteno
     
  • beba može početi da štuca, ali je mirna i opuštena
     
  • beba može da zaspi
     
  • možda će "mokro" podrignuti (mleko će iscureti iz usta)
     
  • beba deluje mirno 

Opšti znaci da beba više nije gladna su sporo, nezainteresovano sisanje, okretanje glave od dojke ili flašice – na ove znake prestanite da je hranite.

 

Kako da znam da moja beba dobija dovoljno mleka?


Ovo je jedno od najčešćih pitanja koje mame prvog deteta postavljaju, i to sasvim logično s obzirom da nismo u stanju da vidimo koliko mleka naše telo proizvodi i koliko novorođenče dobija. 

Dobre vesti su da većina žena IMA dovoljno mleka za svoju bebu. Svega 5-15% majki koje doje imaju problem sa nedovoljnom količinom mleka

Jedini način da procenite da vaša beba dobija dovoljno mleka su sledeći pokazatelji:

  • Beba guta duboko i mirno. Kada počne da sisa, čim uhvati dojku, beba će prvo sisati brzo i napeto što će podstaći otpuštanje mleka. Zatim će postepeno sisati sve mirnije i opuštenije. 
     
  • Beba deluje zadovoljno. Ako beba izgleda sito i zadovoljno, najverovatnije je sve kako treba. 
     
  • Pune pelene. Ono što vidite u peleni je dobar indikator da beba dobija dovoljno mleka. Trebalo bi da ima najmanje 5-6 mokrih pelena dnevno.   
     
  • Boja stolice. Prva stolica (mekonijum) je tamna i lepljiva, nakon par dana trebalo bi da postane zelenkasta, a posle 4. ili 5. dana postaje žuta. Konzistencija stolice bi trebala da postane semenkasta i vodnjikava. Po ovome možete znati da je beba dovoljno hidrirana. 
     
  • Beba dobija na težini. U prvim danima bebina težina varira, a uobičajeno je da beba u prvim danima po rođenju izgubi oko 7-8% (ne preko 10%) svoje težine na rođenju. Do 10. dana beba bi trebalo da se vrati na svoju težinu na rođenju. 

 

Znaci da beba ne dobija dovoljno mleka:

  • Beba će sisati brzo, ali neće polako gutati. Takođe, može praviti duže pauze tokom sisanja i često tonuti u san dok je na dojci.
     
  • Beba koja deluje previše letargično i smireno ili nasuprot tome stalno plače za hranom, moguće ne dobija dovoljno mleka. Ako beba ima puno podoja koji traju duže od sat vremena, pri tom želi previše često da sisa (manje od sat vremena od prethodnog podoja), ovo može ukazivati na probleme sa snabdevanjem mlekom. 

Ukoliko sumnjate da vaša beba ne dobija dovoljno mleka, odmah se konsultujte sa pedijatrom, pedijatrijskom ili patronažnom sestrom.

 

Kako da znam da li je beba gladna?


Znaci da je beba gladna:

  • Okreće glavu sa jedne na drugu stranu
     
  • Otvara usta
     
  • Plazi jezik
     
  • Stavlja ruku i pesnicu u usta
     
  • Pući usta kao da sisa
     
  • Pokazuje „rooting“ refleks, primarni reflex traženja usnama
     
  • Plače

Uglavnom se preporučuje da majka hrani bebu kad god joj izgleda da je beba gladna. Ali plakanje je kasni znak. Trudite se da ponudite bebi da sisa pre nego što postane toliko gladna da se uznemiri.

Kada beba plače, to ne mora da bude samo od gladi. Bebe često žele samo da se maze ili da se presvuku. Ili mogu biti uznemirene, može im biti dosadno, previše vruće ili hladno.

 

 Naizmenična promena dojki kod dojenja


Jako je važno da ravnomerno dajete bebi da sisa na obe dojke. Na ovaj način ćete pojačati stvaranje mleka i sprečiti bolne zastoje mleka usled začepljenja mlečnih kanala.

Ukoliko vam je tako lakše možete u jednom podoju menjati obe dojke. Prilikom menjanja dojke podignite bebu da proba da podrigne.

Ili vam može biti lakše da tokom jednog podoja ponudite jednu dojku, a tokom drugog drugu. U ovom slučaju je važno da svaki podoj započnete drugom dojkom.

Nađite način da vodite evidenciju o tome na kojoj dojci je beba završila podoj poslednji put, kako biste redovno praznili obe dojke. Na ovaj način ćete podjednako stimulisati obe dojke da ravnomerno proizvode mleko,  istovremeno izbegavajući prepunjenost dojki. 

Ukoliko su vam dojke prepune mleka, možete pre podoja ručno izmlasti malo mleka kako biste pokrenuli dotok i omogućili bebi da lakše uhvati dojku. 

 

Podrigivanje - zašto je važno?


Kada odojče sisa ili se hrani putem flašice, ono tom prilikom proguta i određenu količinu vazduha koje može da mu stvara bolna nadimanja ili da uzrokuje vraćanje određene količinje mleka iz želuca.

Podrigivanjem nakon svakog podoja (ili povremeno tokom podoja) beba izbacuje višak vazduha iz želuca. Ukoliko menjate dojku tokom podoja, takođe probajte da beba podrigne. Uspravite bebu i prislonite je na grudi tako da joj glavica bude blago nagnuta prema napred i nežno lupkajte bebu po leđima. Često će i sama promena položaja biti dovoljna da izazove glasan podrig. Imajte preko ramena pelenu kako biste sprečili bebino „kreativno oslikavanje“ po vašoj bluzi.

U početku bebi je potrebno više vremena da podrigne, kasnije to postaje sve češće. Ukoliko beba ne podrigne nakon 10-15 minuta, moguće je da će podrignuti kasnije. Položite je u krevetac polubočno i blago povisite uzglavlje (sa nekom podrškom ispod dušeka), kako se beba ne bi zagrcnula kada bljucne.

Ukoliko vaša beba puno bljucka možda bi trebalo češće probati sa podrigivanjem. Iako je normalno da bebe bljucnu malu količinu nakon hranjenja, ona ipak ne bi trebalo da povraća. Ukoliko beba povraća nakon svakog podoja, to zahteva medicinsku proveru.

Ukoliko vam se čini da beba previše bljucka, pozovite pedijatra.

 


 

Objavljeno: 25.10.2018.

Foto: Shutterstock

 


Nema ocena
Registruj se | Uloguj se

Postanite član bebo porodice. registruj se!

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porodjaja ili datum rodjnja vase bebe i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Registruj se

Preporučujemo | Pronađite jos zanimljivih tekstova

20 neverovatnih prednosti dojenja

Saznajte zašto je važno da dojite svoje bebu

OPŠIRNIJE

U čemu se ogleda značaj pričanja i čitanja odojčetu?

Pročitajte kakva je vaša uloga u razvoju bebinog govora.

OPŠIRNIJE

Dojenje - prvi dani

Prvi podoj

OPŠIRNIJE

Želite da saznate kad vam je termin? Samo upišite poslednji dan menstruacije, i saznaćete i više od toga. Naš kalendar će vam ukazati i na ostale važne datume tokom trudnoće, kao što su u kojoj nedelji trudnoće se nalazite, kada možete čuti otkucaje bebinog srca, kada možete otkriti pol deteta i još puno važnih i zanimljivih činjenica...

Bilo da tragate za unikatnim imenom za svog anđela, ili ste pobornik praktičnosti univerzalnih imena ili želite da vaše dete nosi tradicionalno ime, naš alat vam može pomoći u izboru. Trudili smo se da napravimo najveću bazu dečijih imena, a vi odaberite slovo od kog želite da počnete i birajte...

Uz pomoć našeg kalendara saznaćete koji dani su najverovatnije vaši plodni dani, i kada možete očekivati ovulaciju. Kalendar plodnih dana uzima u obzir vašu prosečnu dužinu ciklusa i najviše je pouzdan kod redovnih ciklusa.

Želite što pre da saznate koga vam svemir šalje - devojčicu sa Venere ili dečaka sa Marsa? Sada možete isprobati našu svemirsku jednačinu i saznati rezultate i pre prvog ultrazvuka. Uživajte u odgovoru od svemira i zapamtite - ni svemir nije nepogrešiv! Uostalom ostaje mu sigurnih 50% za tačan odgovor, zar ne?

Želite da sa mirom i bez ikakve tenzije dočekate dan na koji ste se toliko dugo spremale? Mi znamo koliko je nekada teško spakovati prtljag za put, a kamoli stvari za tako važan događaj, stoga smo za vas izdvojili spisak najneophodnijih stvari po mišljenju sada već iskusnih mama koje su prolazile kroz slične teškoće sa pakovanjem za porodilište. Sa unapred pripremljenom torbom, odlazak u porodilište će biti oslobođen stresa.

Proizvođači svake godine izbacuju stotine i hiljade potpuno novih proizvoda, često stvarajući potpuno nove potrebe kod ljudi. Maloprodajni objekti sa druge strane su mesta gde se takvi proizvodi kupuju. Pokušaćemo da vam ukažemo na stvari koje će vas učiniti pametnijim kupcem - sugerisaćemo artikle, ali i porediti cene navedenih artikala u različitim maloprodajnim lancima, kako bi ako se odlučite, proizvode mogli da kupite što povoljnije. Trudnice i mame često pauziraju sa poslom, tako da - zašto ne biste iskoristili deo vremena da uštedite neki dinar za kućni budzet?

Pročitajte još

Koje su osnovne dobrobiti dojenja?

Koje su osnovne dobrobiti dojenja?

Prim. dr Ljiljana Stanković, neonatolog GAK Narodni front

OPŠIRNIJE
Da li smem da dojim ako sam bolesna?

Da li smem da dojim ako sam bolesna?

Prim. dr Ljiljana Stanković, neonatolog GAK Narodni front

OPŠIRNIJE
Da li često dojenje smanjuje laktaciju?

Da li često dojenje smanjuje laktaciju?

Prim. dr Ljiljana Stanković, neonatolog GAK Narodni front

OPŠIRNIJE