Kolostrum - superhrana za superpočetak

 

U OVOM ČLANKU:

Šta je kolostrum

Hrana za bebe - najznačajnije prednosti kolostruma

Vitamini i minerali u kolostrumu

Za pravilan rast i razvoj 

Prelazak sa kolostruma na zrelo mleko

Kolostrum u trudnoći


Kolostrum - superhrana za superpočetak


Mnogi stručnjaci veličaju značaj kolostruma za novorođenčad nazivajući ga hranom nad hranama, tečnim zlatom i drugim superiornim opisima. 

Kada i kako kolostrum nastaje, da li ga sve porodilje imaju, koliko je dovoljno da beba popije i zašto se kaže da je to superhrana za tek rođenu bebu - saznajte u našem tekstu.

 

Šta je kolostrum

Kolostrum je prvo mleko koje se proizvodi na samom početku dojenja, kao idealna hrana za tek rođenu bebu. Ova žućkasta lepljiva tečnost je sve što je vašoj bebi potrebno za početak privikavanja na život u spoljašnjem svetu. 

Ono je visoko koncentrovano, puno proteina i drugih važnih hranljivih materija. Ovo prvo mleko svojim sastavom i količinom u kojoj nastaje prilagođeno tek rođenoj bebi, pa  je zbog toga lako za varenje. Kolostrum zbog žućkaste boje izgleda gušće od zrelog mleka. Njegov sastav i jeste drugačiji upravo zbog specifičnih potreba novorođenčeta.

Sa svim svojim značajnim karakteristikama, ono igra izuzetno važnu ulogu i u izgradnji imunog sistema.

 

Hrana za bebe - najznačajnije prednosti kolostruma

Kolostrum beba konzumira samo u prvih dva do tri dana po rođenju i njega nema u velikoj količini. Ali značajna je svaka kap koju vaše grudi proizvedu. Najvažnije prednosti kolostruma su:

  • Kolostrum sadrži antitela i bela krvna zrnca, pa zbog toga pomaže da beba izgadi jak imuni sistem.

  • Kolostrum temeljno oblaže bebin želudac i creva štiteći je na taj način od potencijalnih infekcija.

  • Deluje kao laksativ pomažući bebi da izbaci mekonijum (prvu stolicu).

  • Sprečava pojavu žutice i pomaže pri izbacivanju toksičnih materija.

  • Obezbeđuje mešavinu hranljivih sastojaka značajnih za pravilan rast i razvoj mozga, očiju i srca.

  • Sadrži najbolju kombinaciju proteina, soli, masnoća i vitamina za kompletnu ishranu.

  • Kolostrum je kompletna hrana koju stomak novorođenčeta lako vari.

  • Sprečava hipoglikemiju, pad nivoa šećera u krvi novorođenčeta.

 

Vitamini i minerali u kolostrumu 

Za izrazito žutu boju kolostruma zaslužni su prirodni pigmenti masnoća, karotenoidi, kao i vitamin A. Osim što igra izuzetno važnu ulogu kod sprečavanja razvoja poremećaja u funkcionalnosti vida, vitamin A je veoma značajan i za održavanje zdravlja kože i pravilan rad imunog sistema. Kako se bebe obično rađaju sa veoma niskim rezervama vitamina A, kolostrum im pomaže da nadoknade deficit.

Kolostrum je bogat i mineralima:

  • Magnezijum - daje podršku funkcionisanju srca i pravilnom razvoju kostiju.
  • Bakar - daje doprinos izgradnji imunog sistema.
  • Cink - osim veoma velikog značaja za imuni sistem, značajno doprinosi razvoju mozga. Zanimljivo je da cinka u kolostrumu ima 4 puta više nego u zrelom mleku, upravo zbog ubrzanog razvoja mozga koji se u periodu posle rođenja odvija.

 

 

Za pravilan rast i razvoj 

Osim najvažnijih minerala i vitamina, kolostrum sadrži i mnoge druge komponente važne za pravilan rast i razvoj bebe.

Kako su analize pokazale, kolostrum ne menja svoj sastav punih 30 sati nakon porođaja. Bogat je proteinima koji su glavni izvor antitela. Što se tiče laktoze (mlečnog šećera), sadrži je veoma malo, a masti koje od koje su u sastavu kolostruma, potpuno su drugačijeg sastava nego one koje se nalaze u zrelom mleku.

Zanimljivo je da je kolostrum po sastavu veoma sličan amniotskoj tečnosti (plodovoj vodi). Za bebu koja je plodovu vodu gutala u stomaku tokom trudnoće, kolostrum predstavlja idealnu hranu za početak života.

 

Prelazak sa kolostruma na zrelo mleko

Dva do četiri dana nakon porođaja, mleko će početi da “nadolazi” i dojenje može da počne. Osetićete da su vam grudi punije i teže. Tada će one početi da umesto kolostruma proizvode prelazno mleko. To mleko je kremastije strukture, a boja mu je više bela nego žućkasta. 

 

Kolostrum u trudnoći

Vaše telo počinje da proizvodi kolostrum već u prvom trimestru trudnoće, ali grudi počinju da ga luče tek posle porođaja. Ponekad se dešava da kolostrum poteče i pri kraju trudnoće.

Za to je odgovoran hormon prolaktin koji je zaslužan za proizvodnju mleka posle porođaja. Zapravo, vaše telo balansira proizvodnju i delovanje čitavog niza hormona, pa se ponekad jednostavno desi da se balans malo poremeti. 

Tokom trudnoće odgovarajući nivoi estrogena i progesterona uglavnom sprečavaju proizvodnju mleka u velikoj količini. Kako se trudnoća bliži kraju, a nivo prolaktina raste, može se desiti da u trećem trimestru kolostrum malo poteče.

Ali, to je sasvm normalno i zbog toga ne treba da brinete. 

 


 

 Izvori: www.ncbi.nlm.nih.govwww.medela.comwww.whattoexpect.comamericanpregnancy.org

Foto: Shutterstock
 

Nema ocena
Registruj se | Uloguj se

Preporučujemo | Pronađite jos zanimljivih tekstova

20 neverovatnih prednosti dojenja

Saznajte zašto je važno da dojite svoje bebu

OPŠIRNIJE

Promene na telu nakon porođaja

Vaše telo se menja, stoga spremni dočekajte promene na njemu.

OPŠIRNIJE

Dojenje - prvi dani

Prvi podoj

OPŠIRNIJE

Postanite član bebo porodice. registruj se!

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porodjaja ili datum rodjnja vase bebe i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Registruj se

Želite da saznate kad vam je termin? Samo upišite poslednji dan menstruacije, i saznaćete i više od toga. Naš kalendar će vam ukazati i na ostale važne datume tokom trudnoće, kao što su u kojoj nedelji trudnoće se nalazite, kada možete čuti otkucaje bebinog srca, kada možete otkriti pol deteta i još puno važnih i zanimljivih činjenica...

Bilo da tragate za unikatnim imenom za svog anđela, ili ste pobornik praktičnosti univerzalnih imena ili želite da vaše dete nosi tradicionalno ime, naš alat vam može pomoći u izboru. Trudili smo se da napravimo najveću bazu dečijih imena, a vi odaberite slovo od kog želite da počnete i birajte...

Uz pomoć našeg kalendara saznaćete koji dani su najverovatnije vaši plodni dani, i kada možete očekivati ovulaciju. Kalendar plodnih dana uzima u obzir vašu prosečnu dužinu ciklusa i najviše je pouzdan kod redovnih ciklusa.

Želite što pre da saznate koga vam svemir šalje - devojčicu sa Venere ili dečaka sa Marsa? Sada možete isprobati našu svemirsku jednačinu i saznati rezultate i pre prvog ultrazvuka. Uživajte u odgovoru od svemira i zapamtite - ni svemir nije nepogrešiv! Uostalom ostaje mu sigurnih 50% za tačan odgovor, zar ne?

Želite da sa mirom i bez ikakve tenzije dočekate dan na koji ste se toliko dugo spremale? Mi znamo koliko je nekada teško spakovati prtljag za put, a kamoli stvari za tako važan događaj, stoga smo za vas izdvojili spisak najneophodnijih stvari po mišljenju sada već iskusnih mama koje su prolazile kroz slične teškoće sa pakovanjem za porodilište. Sa unapred pripremljenom torbom, odlazak u porodilište će biti oslobođen stresa.

Proizvođači svake godine izbacuju stotine i hiljade potpuno novih proizvoda, često stvarajući potpuno nove potrebe kod ljudi. Maloprodajni objekti sa druge strane su mesta gde se takvi proizvodi kupuju. Pokušaćemo da vam ukažemo na stvari koje će vas učiniti pametnijim kupcem - sugerisaćemo artikle, ali i porediti cene navedenih artikala u različitim maloprodajnim lancima, kako bi ako se odlučite, proizvode mogli da kupite što povoljnije. Trudnice i mame često pauziraju sa poslom, tako da - zašto ne biste iskoristili deo vremena da uštedite neki dinar za kućni budzet?

Pročitajte još

Seks nakon porođaja
Imam bebu 0-1

Seks nakon porođaja

Poslušajte svoje telo i svoje želje.

OPŠIRNIJE
Da li građa grudi utiče na uspešno dojenje?

Da li građa grudi utiče na uspešno dojenje?

Prim. dr Ljiljana Stanković, neonatolog GAK Narodni front

OPŠIRNIJE
Osnovni saveti o ishrani tokom dojenja

Osnovni saveti o ishrani tokom dojenja

Prim. dr Ljiljana Stanković, neonatolog GAK Narodni front

OPŠIRNIJE