U OVOM ČLANKU:

Šta je kolostrum

Hrana za bebe - najznačajnije prednosti kolostruma

Vitamini i minerali u kolostrumu

Za pravilan rast i razvoj 

Prelazak sa kolostruma na zrelo mleko

Kolostrum u trudnoći

Kolostrum - superhrana za superpočetak

Mnogi stručnjaci veličaju značaj kolostruma za novorođenčad nazivajući ga hranom nad hranama, tečnim zlatom i drugim superiornim opisima. 

Kada i kako kolostrum nastaje, da li ga sve porodilje imaju, koliko je dovoljno da beba popije i zašto se kaže da je to superhrana za tek rođenu bebu - saznajte u našem tekstu.

Šta je kolostrum

Kolostrum je prvo mleko koje se proizvodi na samom početku dojenja, kao idealna hrana za tek rođenu bebu. Ova žućkasta lepljiva tečnost je sve što je vašoj bebi potrebno za početak privikavanja na život u spoljašnjem svetu. 

Kolostrum je visoko koncentrovano mleko, puno proteina i drugih važnih hranljivih materija. Svojim sastavom i količinom savršeno je prilagođeno tek rođenoj bebi, pa  je zbog toga lako za varenje. Žućkaste boje, kolostrum je gušće od zrelog mleka. Njegov sastav i jeste drugačiji upravo zbog specifičnih potreba novorođenčeta.

Sa svim svojim značajnim karakteristikama, kolostrum igra izuzetno važnu ulogu u izgradnji imunog sistema.

Hrana za bebe - najznačajnije prednosti kolostruma

Kolostrum beba konzumira samo u prvih dva do tri dana po rođenju i njega nema u velikoj količini. Ali značajna je svaka kap koju vaše grudi proizvedu. Najvažnije prednosti kolostruma su:

• Kolostrum sadrži antitela i bela krvna zrnca, pa zbog toga pomaže da beba izgadi jak imuni sistem.

• Kolostrum temeljno oblaže bebin želudac i creva štiteći je na taj način od potencijalnih infekcija.

• Deluje kao laksativ pomažući bebi da izbaci mekonijum (prvu stolicu).

• Sprečava pojavu žutice i pomaže pri izbacivanju toksičnih materija.

• Obezbeđuje mešavinu hranljivih sastojaka značajnih za pravilan rast i razvoj mozga, očiju i srca.

• Sadrži najbolju kombinaciju proteina, soli, masnoća i vitamina za kompletnu ishranu.

• Kolostrum je kompletna hrana koju stomak novorođenčeta lako vari.

• Sprečava hipoglikemiju, pad nivoa šećera u krvi novorođenčeta.

Vitamini i minerali u kolostrumu 

Za izrazito žutu boju kolostruma zaslužni su prirodni pigmenti masnoća, karotenoidi, kao i vitamin A. Osim što igra izuzetno važnu ulogu kod sprečavanja razvoja poremećaja u funkcionalnosti vida, vitamin A je veoma značajan i za održavanje zdravlja kože i pravilan rad imunog sistema. Kako se bebe obično rađaju sa veoma niskim rezervama vitamina A, kolostrum im pomaže da nadoknade deficit.
 

Kolostrum je bogat i mineralima:

• Magnezijum - daje podršku funkcionisanju srca i pravilnom razvoju kostiju.
• Bakar - daje doprinos izgradnji imunog sistema.
• Cink - osim veoma velikog značaja za imuni sistem, značajno doprinosi razvoju mozga. Zanimljivo je da cinka u kolostrumu ima 4 puta više nego u zrelom mleku, upravo zbog ubrzanog razvoja mozga koji se u periodu posle rođenja odvija.

Pročitaj još:

• Koliko često dojiti i koliko dugo traje podoj?

Za pravilan rast i razvoj 

Osim najvažnijih minerala i vitamina, kolostrum sadrži i mnoge druge komponente važne za pravilan rast i razvoj bebe.

Kako su analize pokazale, kolostrum ne menja svoj sastav punih 30 sati nakon porođaja. Bogat je proteinima koji su glavni izvor antitela. Što se tiče laktoze (mlečnog šećera), sadrži je veoma malo, a masti koje su u sastavu kolostruma, potpuno su drugačijeg sastava nego one koje se nalaze u zrelom mleku.

Zanimljivo je da je kolostrum po sastavu veoma sličan amnionskoj tečnosti (plodovoj vodi). Za bebu koja je plodovu vodu gutala u stomaku tokom trudnoće, kolostrum predstavlja idealnu hranu za početak života.

Prelazak sa kolostruma na zrelo mleko

Dva do četiri dana nakon porođaja, mleko će početi da “nadolazi” i dojenje se polako uspostavlja.  Osetićete da su vam grudi punije i teže. Tada će one početi da umesto kolostruma proizvode prelazno mleko. To mleko je kremastije strukture, a boja mu je više bela nego žućkasta. 

Kolostrum u trudnoći

Vaše telo počinje da proizvodi kolostrum već u prvom trimestru trudnoće, ali grudi počinju da ga luče tek posle porođaja. Ponekad se dešava da kolostrum poteče i pri kraju trudnoće.

Za to je odgovoran hormon prolaktin koji je neophodan za proizvodnju mleka posle porođaja. 

Tokom trudnoće odgovarajući nivoi estrogena i progesterona uglavnom sprečavaju proizvodnju mleka u velikoj količini. Kako se trudnoća bliži kraju, a nivo prolaktina raste, može se desiti da u trećem trimestru kolostrum malo poteče.

Ali, to je sasvm normalno i zbog toga ne treba da brinete. 

 Izvori: www.ncbi.nlm.nih.gov, www.medela.com, www.whattoexpect.com, americanpregnancy.org