41. nedelja trudnoće - Kako vaša beba raste?

Vaša beba, koja će svaki čas postati novorođenče, sada ima oko 3.6 kg, a dugačka je oko 51.5cm. Veličina bebe na rođenju može da varira i pre svega je uslovljena genetikom. Ako su bebini mama i  tata bili krupniji ili sitniji na rođenju, očekuje se da će slične veličine biti i beba. 

Sve dok je beba u opsegu od 2.5kg do 4.5kg i od 46cm do 56cm, smatra se da je rođena sa zdravim proporcijama. 

Beba je sada potpuno zrela, telesne funkcije su potpuno uspotavljene i spremne za prilagođavanje spoljnim uslovima.

Sada ima malo mesta za muvanje po stomaku, pa će vam njeni pokreti izgledati poslednjih nedelja trudnoće drugačiji i neće biti toliko intenzivni. Ipak, i dalje bi trebalo da je osećate u redovnim intervalima, a i da osetite krupnije pokrete, kao npr. kada se okrene. 

Ako primetite da je beba naglo prestala da se pomera ili vam se čini da je to značajno drugačije nego pre, odmah pozovite doktora. 

Kako se stvari odvijaju kod vas u 41. nedelji trudnoće?

Kada ću se poroditi?

Porođaj može nastupiti spontano svakog momenta. 

Ukoliko se ne porodite u toku ove ili naredne nedelje, moguće je da će doktor želeti da vas porodi indukcijom. Zbog potencijalnih komplikacija koje se mogu javiti kod mame ili bebe, doktori obično indukuju porođaj najkasnije dve nedelje nakon termina. 

Ne brinite ako porođaj ne nastupi ove nedelje. Sa bebom je sve u redu, čak i ako porođaj ne krene spontano ni ulaskom u 42. nedelju.

Na redovnim pregledima doktor će pratiti stanje bebe. Uz pomoć CTG uređaja (kardiotokografija) doktor će uporedo pratiti srčani ritam bebe i vaše kontrakcije. Moguće je da nećete osećati ove kontrakcije jer još uvek nisu u pitanju porođajne, već lažne (tzv. Brekston-Hiksove kontrakcije).

Lažne kontrakcije kontrahuju mišiće materice, ali ne izazivaju dilataciju (širenje) grlića materice. Možete ih osetiti kao zatezanje stomaka, a mogu i ne moraju biti praćene blagim bolovima.

Praćenjem srčanog ritma doktor će moći da utvrdi da beba nije pod stresom i da ima dovoljno kiseonika. 

Porođaj indukcijom

Ukoliko doktor proceni da je došlo vreme da se porodite, predložiće vam indukciju.

Indukcija predstavlja opciju pokretanja porođaja od strane babice ili akušera, a postoji više metoda. Najčešće su to:

• odvajanje plodovih ovojaka od grlića materice - ovo je prirodni način pokretanja porođaja koji se radi u ordinaciji. Doktor će prstima dopreti do amnionske kese i odvojiti njene membrane od grlića materice kako bi stimulisao porođaj. Porođaj često nastupi u narednim satima. 
   
• veštačka ruptura vodenjaka - ili u slobodnom govoru "probijanje vodenjaka". Akušer sa tankom plastičnom kukom probija vodenjak. Ovaj metod se koristi najčešće tokom porođaja, kada postoje kontrakcije ali porođaj ne napreduje, pa se treba ubrzati proces. 
   
• lekovi - postoje dve vrste lekova koji se koriste za indukovanje porođaja: 
  Prostaglandin supozitorije se mogu uneti u grlić uveče kako bi lek delovao tokom noći i izazvao dilataciju grlića. ​Oksitocin se daje intravenski kako bi se ubrzala dilatacija i otpočeo porođaj. 

​

  Prvi dani sa bebom - Šta da očekujete

Moguće je da su već počeli da nastupaju neki od sigurnih znakova da je porođaj blizu:

• Osećate kako se beba spustila niže. Stomak zbog težine vrši sve veći pritisak na bešiku i pelvičnu regiju, pa ćete imati sve češću potrebu da odlazite u toalet. Možda ćete osećati i pritisak i bol u preponama.
   
• Osećate bolove nalik menstrualnim, ili bolove u donjem delu leđa.
   
• Prestajete da dobijate na težini.
   
• Stezanje stomaka praćeno blagim bolovima - ovo su pripremne kontrakcije koje se svakog momenta mogu pretvoriti u prave. 
   
• Izbacivanje sluznog čepa - gust, lepljiv sekret, ponekad sa krvavim mrljama. Ovo je znak da se grlić priprema za porođaj i da možete da očekujete ostale simptome uskoro.
   
• Dijareja - nije neobično da dobijete dijareju, jer pre porođaja dolazi do opuštanja mišića (uključujući mišiće creva i rektuma) 

Pozovite doktora ako osetite sledeće:

• curenje tečnosti u kontinuitetu - ovo ukazuje na pucanje vodenjaka
• kontrakcije koje postaju sve jače, bolnije i češće - moguće da je reč o porođajnim kontrakcijama

Sa prvim detetom sam bila u 41. nedelji i nisam imala bukvalno ni jedan simptom porođaja. Na pregledu mi je doktor ručno uradio nešto i rekao ako ne krene porođaj da će me staviti na indukciju za 4 dana. Došla sam kući i počela da pijem čaj od cimeta. Sledeće večeri mi je pukao vodenjak, iz čista mira. Tek tada su počele kontrakcije i posle 11 sati sam rodila divnu devojčicu, potpuno prirodno. 

Lela, Jagodina

Seksualni odnosi u 41. nedelji trudnoće

Ukoliko ne postoje specifični razlozi zbog kojih vam je doktor sugerisao da izbegavate odnose, seks je sasvim u redu! Šta više, istraživanja su pokazala da sam čin može ubrzati porođaj. 

Pored toga, u spermi se nalazi hormon prostaglandin koji omekšava grlić materice i može delovati kao okidač za porođaj. 

Dakle, seks može delovati kao prirodna indukcija. A ako to ne upali... pa, uvek možete da ga dodate na spisak zanimacija dok čekate da se porodite! 

Instinkt gnežđenja

Ako vas uhvati iznenadna potreba da čistite i spremate, sređujete ormane, razmeštate stvari, znajte da ova pojava ima naziv - instinkt gnežđenja. Ova pojava je specifična za poslednju fazu trudnoće, a neko veruje da je to ustvari prirodan instinkt za čišćenje i pripremanje okruženja za dolazak mladunčeta, u ovom slučaju - ljudskog, vašeg mališana. 

Savet za 41. nedelju

Hidrirajte se i uzdajte se u pravilnu ishranu

Tokom porođaja, a i u periodu posle, gubićete dosta tečnosti i važno je da pijete puno vode.

Pored hidratacije, preporučuje se povećan unos proteina, žitarica od celog zrna, integralnog hleba, voća i povrća. Ovakva ishrana omogućiće vašem telu sve nutrijente koji su potrebni vašoj bebi i vama sada, ali i u nedeljama koje dolaze.

Od posebno važnih nutrijenata u ovom periodu izdvajamo:

Proteini. Proteini su nenadmašan izvor energije za vas, ali i odličan materijal za razvoj mozga i nervnog sistema bebe. Pored mesa i ribe kao osnovnih namirnica bogatih proteinom, možete ga naći i u mlečnim proizvodima i žitaricama, pa vam neće biti teško da nađete varijatnu za obrok ili užinu. 

Gvožđe. Još jedan izvor energije, ključno važan za porođajni napor koji je pred vama. Nedostatak gvožđa izaziva osećaj umora, a to je nešto što vam neće nikako pomoći kada dođe najvažniji dan. Izvore gvožđa možete naći u: crvenom mesu, mahunarkama, tamno zelenom povrću, suvom i orašastom voću i žitaricama od celog zrna.

Ukoliko uz gvožđe unosite i vitamin C i kalcijum, omogućićete njegovu bolju apsorpciju i efekat.

DHA masne kiseline. Ovaj tip omega 3 masnih kiselina vašoj babi daje sjajnu podršku u razvoju mozga, čak i sada pred sam kraj trudnoće. Ukoliko planirate da dojite, nastavite da uzimate DHA jer se njegova vrednost u dečjem mozgu utrostručuje u prva tri meseca života.

Pored direktne podrške razvoju moždanih ćelija kod bebe, DHA pomaže u sprečavanju pojave postporođajne depresije, što je još jedan razlog da uzimate namirnice bogate ovim nutrijentom.  

DHA masne kiseline možete u najvećim koncentracijama naći u ribama kao što su: losos, sardine, haringe.  

Nađite zanimaciju

Nije baš lako misliti na druge stvari kada je vaš termin došao - i prošao pre nedelju dana. Kako biste skrenuli misli sa bebe, porođaja, oteklih nogu i težine, savetujemo da svaki dan imate neki plan.

Zadajte sebi neki zadatak ili jednostavno otidite u šetnju, odgledajte neki film (poslednji za duže vreme) ili pođite u još jednu last-minit nabavku za bebu. 

<< 40. nedelja        42. nedelja >>

• Stigla je beba? Saznajte šta da očekujete u prvim danima

Foto: Shutterstock