Omega 3

PR tekst

 

Da li mozemo umanjiti rizik za pojavu alergije kod dece?

 

Danas u svetu svako treće dete uzrasta između 3 i 5 godina ima simptome neke od alergijskih bolesti*alergije na hranu, ekcem (atopijski dermatitis), astmu ili alergijski rinitis, pokazuju statistike.


Mnogo je promena u stilu života i odrastanja dece savremenog doba, a veliki broj njih utiče na ishranu. Konzumira se sve više industrijski prerađene hrane, što može dovesti do toga da deca ne unose baš sve hranljive materije koje bi trebalo. 
 

Nedovoljan unos hrane koja je bogata omega-3 često uzrokuje disbalans ovih masnih kiselina sa omega-6 masnim kiselinama. I dok bi njihov idealan odnos u organizmu trebalo da bude 1:1, one se često nalaze u odnosu do 1:20 u korist omega-6.

 

Omega-3 masne kiseline umanjuju mogućnost za pojavu alergija?


Kako studije pokazuju, bebe koje svakodnevno dobijaju DHA u kombinaciji sa vitaminom D3 u toku cele prve godine života, su zdravije tokom odrastanja.


Primena DHA smanjuje rizik od infekcija gornjih respiratornih puteva (1) i uobičajenih alergijskih bolesti, uključujući i astmu (2), dok vitamin D3 osigurava dobar imunitet i odbranu od bolesti.


Baza kliničkih studija (Cochrane), svedoči o značajnim rezultatima suplementacije omega-3 masnih kiselina, kada su u pitanju alergijske bolesti. Rezultati dobijeni dugogodišnjim studijama ukazuju na neophodnost unošenja omega-3 masnih kiselina, ishranom, ali i putem suplemenata (3).
 

U pregledu kliničkih studija (4) (Cochrane) analizirana su nasumična kontrolna istraživanja koja su ispitivala učinak uzimnja dodataka ishrani koji sadrže omega-3 masne kiseline u periodu tokom trudnoće ili dojenja, na alergijske bolesti dece tih žena. Analizirano je 8 takvih istraživanja. Ona su uključila ukupno 3366 žena i 3175 dece. 
 



 

Smanjen broj zabeleženih slučajeva alergije


Rezultati analiziranih istraživanja pokazuju da uzimanje dodataka ishrani koji sadrže omega-3 masne kiseline morskog porekla tokom trudnoće i/ili dojenja ima učinak na sprečavanje pojave alergijskih bolesti kod dece.


Došlo se i do zaključka da je smanjen broj zabeleženih slučajeva alergije na dečju hranu tokom prve godine deteta, kao i učestalost ekcema kod dece sa višim rizikom od alergija, a koju su rodile žene koje su koristile omega-3 suplementaciju.
 

Koncentracija omega-3 masnih kiselina u membrani crvenih krvnih zrnaca značajno manja kod dece sa atopijskim bolestima
 

Kako je pokazala jedna korejska studija (5), rađena za sve tipove atopijske bolesti (atopijski dermatitis, alergijski rinitis, astmu ili kombinaciju ovih stanja), a na uzorku dece starosti od 4 do 6 godina, koncentracija omega-3 masnih kiselina u membrani crvenih krvnih zrnaca je bila značajno manja kod dece koja su imala atopijske bolesti. Koncentracija omega-6 je bila značajno veća. 
 

Dalji tok studije studije je doveo do zaključka da omega-3 status u membrani crvenih krvnih zrnaca ima značajan uticaj na pojavljivanje i težinu atopijske bolesti kod dece. Upravo se nedostak ovog esencijalnog nutritijenta u organizmu odražava kako na pojavu, tako i na težinu bolesti.

 

DHA omega-3 u periodu ranog razvoja 


Zbog različitih zdravstvenih benefita, tokom trudnoće se budućim majkama savetuje veći unos DHA Omega-3 masnih kiselina. Prema preporukama FDA (Food and Drug Administration - Agencija za kontrolu hrane i lekova) trudnice i dojilje bi zato trebalo da konzumiraju najmanje 250 do 340 grama ribe i različitih morskih plodova (s niskim udelom žive) što čini oko 2 do 3 serviranja nedeljno. 


Ako trudnica iz bilo kog razloga ne može ishranom da unese dovoljnu količinu omega - 3 DHA u organizam, savetuje se dodatni unos putem suplemenata

 

Morske mikroalge - čist i bogat izvor DHA 


Tokom najranijeg perioda odrastanja, od samog rođenja, preporučuje se zdrav i bezbedan izvor DHA, kao što je ulje mikroalgi. Babytol D3+DHA Omega sadži ulje visoke koncentracije i kvaliteta, bez ukusa i mirisa koje je dobijeno od mikroalgi iz kontrolisanog uzgoja. 


Babytol D3 + DHA Omega sadrži 100% preporučene doze DHA omega-3 masnih kiselina od 100 mg i 100% preporučene doze vitamina D3 od 400 IJ.


Preporuke su sačinjene na osnovu zvaničnih preporuka Evropske agencije za bezbednost hrane (EFSA, 2013), Svetske zdravstvena organizacija i Organizacije za hranu i poljoprivredu UN (WHO/FAO, 2010).
 

Ulje morskih mikroalgi je odobreno od strane Evropske agencije za bezbednost hrane kao nova sirovina (,,NOVEL FOOD“) koja je bezbedna za primenu kod novorođenčadi.
 


PR tekst

Izvori:
*https://www.allergyuk.org/information-and-advice/statistics
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6533751/
https://www.urmc.rochester.edu/news/story/omega-3-fatty-acids-may-reduce-bacterial-lung-infections-associated-with-copd

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5537898/
3. Bath-Hextall FJ, Jenkinson C, Humphreys R, Williams HC. Dietary supplements for established atopic eczema. Cochrane Database of Systematic Reviews 2012
4. https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD010085.pub2/full/hr
5. Hwang I et al., n-3 Polyunsaturated Fatty Acids and Atopy in Korean Preschoolers, Lipids (2007) 42:345–349


Nema ocena
Registruj se | Uloguj se

Preporučujemo | Pronađite jos zanimljivih tekstova

Uloga roditelja u razvoju detetovog mozga - 2. godina

Na koji način pospešiti razvoj mozga kod deteta u drugoj godini?

OPŠIRNIJE

Najbolji izvor omega-3 za zdrav razvoj dece

Krilovo ulje - najbolji izvor omega-3 za decu

OPŠIRNIJE

DHA omega-3 - važne za pravilan rast i razvoj mozga

Omega - 3 masne kiseline za bebe

OPŠIRNIJE

Postanite član bebo porodice. registruj se!

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porodjaja ili datum rodjnja vase bebe i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Registruj se

Želite da saznate kad vam je termin? Samo upišite poslednji dan menstruacije, i saznaćete i više od toga. Naš kalendar će vam ukazati i na ostale važne datume tokom trudnoće, kao što su u kojoj nedelji trudnoće se nalazite, kada možete čuti otkucaje bebinog srca, kada možete otkriti pol deteta i još puno važnih i zanimljivih činjenica...

Bilo da tragate za unikatnim imenom za svog anđela, ili ste pobornik praktičnosti univerzalnih imena ili želite da vaše dete nosi tradicionalno ime, naš alat vam može pomoći u izboru. Trudili smo se da napravimo najveću bazu dečijih imena, a vi odaberite slovo od kog želite da počnete i birajte...

Uz pomoć našeg kalendara saznaćete koji dani su najverovatnije vaši plodni dani, i kada možete očekivati ovulaciju. Kalendar plodnih dana uzima u obzir vašu prosečnu dužinu ciklusa i najviše je pouzdan kod redovnih ciklusa.

Želite što pre da saznate koga vam svemir šalje - devojčicu sa Venere ili dečaka sa Marsa? Sada možete isprobati našu svemirsku jednačinu i saznati rezultate i pre prvog ultrazvuka. Uživajte u odgovoru od svemira i zapamtite - ni svemir nije nepogrešiv! Uostalom ostaje mu sigurnih 50% za tačan odgovor, zar ne?

Želite da sa mirom i bez ikakve tenzije dočekate dan na koji ste se toliko dugo spremale? Mi znamo koliko je nekada teško spakovati prtljag za put, a kamoli stvari za tako važan događaj, stoga smo za vas izdvojili spisak najneophodnijih stvari po mišljenju sada već iskusnih mama koje su prolazile kroz slične teškoće sa pakovanjem za porodilište. Sa unapred pripremljenom torbom, odlazak u porodilište će biti oslobođen stresa.

Proizvođači svake godine izbacuju stotine i hiljade potpuno novih proizvoda, često stvarajući potpuno nove potrebe kod ljudi. Maloprodajni objekti sa druge strane su mesta gde se takvi proizvodi kupuju. Pokušaćemo da vam ukažemo na stvari koje će vas učiniti pametnijim kupcem - sugerisaćemo artikle, ali i porediti cene navedenih artikala u različitim maloprodajnim lancima, kako bi ako se odlučite, proizvode mogli da kupite što povoljnije. Trudnice i mame često pauziraju sa poslom, tako da - zašto ne biste iskoristili deo vremena da uštedite neki dinar za kućni budzet?

Pročitajte još

Sunčanica, toplotni udar i opekotine: Kako da zaštitite bebu i malo dete?
Imam bebu 0-1

Sunčanica, toplotni udar i opekotine: Kako da zaštitite bebu i malo dete?

Sunčanica, toplotni udar i opekotine

OPŠIRNIJE
7 najboljih krema za sunčanje za bebe i decu: LETO 2021
Imam dete 1-3

7 najboljih krema za sunčanje za bebe i decu: LETO 2021

Leto 2021

OPŠIRNIJE
Da li su vitaminski suplementi potrebni bebama i maloj deci?
Imam bebu 0-1

Da li su vitaminski suplementi potrebni bebama i maloj deci?

Suplementi za bebe i decu

OPŠIRNIJE