Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.

Bebo club share

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.

Naslovna / Imam dete 1-3 / Zdravlje deteta / Da li mozemo umanjiti rizik za pojavu alergije kod dece?

Da li mozemo umanjiti rizik za pojavu alergije kod dece?

Omega 3

Da li mozemo umanjiti rizik za pojavu alergije kod dece?

 

Danas u svetu svako treće dete uzrasta između 3 i 5 godina ima simptome neke od alergijskih bolesti*alergije na hranu, ekcem (atopijski dermatitis), astmu ili alergijski rinitis, pokazuju statistike.


Mnogo je promena u stilu života i odrastanja dece savremenog doba, a veliki broj njih utiče na ishranu. Konzumira se sve više industrijski prerađene hrane, što može dovesti do toga da deca ne unose baš sve hranljive materije koje bi trebalo. 
 

Nedovoljan unos hrane koja je bogata omega-3 često uzrokuje disbalans ovih masnih kiselina sa omega-6 masnim kiselinama. I dok bi njihov idealan odnos u organizmu trebalo da bude 1:1, one se često nalaze u odnosu do 1:20 u korist omega-6.

 

 

Omega-3 masne kiseline umanjuju mogućnost za pojavu alergija?


Kako studije pokazuju, bebe koje svakodnevno dobijaju DHA u kombinaciji sa vitaminom D3 u toku cele prve godine života, su zdravije tokom odrastanja.


Primena DHA smanjuje rizik od infekcija gornjih respiratornih puteva (1) i uobičajenih alergijskih bolesti, uključujući i astmu (2), dok vitamin D3 osigurava dobar imunitet i odbranu od bolesti.


Baza kliničkih studija (Cochrane), svedoči o značajnim rezultatima suplementacije omega-3 masnih kiselina, kada su u pitanju alergijske bolesti. Rezultati dobijeni dugogodišnjim studijama ukazuju na neophodnost unošenja omega-3 masnih kiselina, ishranom, ali i putem suplemenata (3).
 

U pregledu kliničkih studija (4) (Cochrane) analizirana su nasumična kontrolna istraživanja koja su ispitivala učinak uzimnja dodataka ishrani koji sadrže omega-3 masne kiseline u periodu tokom trudnoće ili dojenja, na alergijske bolesti dece tih žena. Analizirano je 8 takvih istraživanja. Ona su uključila ukupno 3366 žena i 3175 dece. 
 

Smanjen broj zabeleženih slučajeva alergije


Rezultati analiziranih istraživanja pokazuju da uzimanje dodataka ishrani koji sadrže omega-3 masne kiseline morskog porekla tokom trudnoće i/ili dojenja ima učinak na sprečavanje pojave alergijskih bolesti kod dece.


Došlo se i do zaključka da je smanjen broj zabeleženih slučajeva alergije na dečju hranu tokom prve godine deteta, kao i učestalost ekcema kod dece sa višim rizikom od alergija, a koju su rodile žene koje su koristile omega-3 suplementaciju.
 

Koncentracija omega-3 masnih kiselina u membrani crvenih krvnih zrnaca značajno manja kod dece sa atopijskim bolestima
 

Kako je pokazala jedna korejska studija (5), rađena za sve tipove atopijske bolesti (atopijski dermatitis, alergijski rinitis, astmu ili kombinaciju ovih stanja), a na uzorku dece starosti od 4 do 6 godina, koncentracija omega-3 masnih kiselina u membrani crvenih krvnih zrnaca je bila značajno manja kod dece koja su imala atopijske bolesti. Koncentracija omega-6 je bila značajno veća. 
 

Dalji tok studije studije je doveo do zaključka da omega-3 status u membrani crvenih krvnih zrnaca ima značajan uticaj na pojavljivanje i težinu atopijske bolesti kod dece. Upravo se nedostak ovog esencijalnog nutritijenta u organizmu odražava kako na pojavu, tako i na težinu bolesti.

 

DHA omega-3 u periodu ranog razvoja 


Zbog različitih zdravstvenih benefita, tokom trudnoće se budućim majkama savetuje veći unos DHA Omega-3 masnih kiselina. Prema preporukama FDA (Food and Drug Administration - Agencija za kontrolu hrane i lekova) trudnice i dojilje bi zato trebalo da konzumiraju najmanje 250 do 340 grama ribe i različitih morskih plodova (s niskim udelom žive) što čini oko 2 do 3 serviranja nedeljno. 


Ako trudnica iz bilo kog razloga ne može ishranom da unese dovoljnu količinu omega - 3 DHA u organizam, savetuje se dodatni unos putem suplemenata

 


PR tekst

Izvori:
*https://www.allergyuk.org/information-and-advice/statistics
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6533751/
https://www.urmc.rochester.edu/news/story/omega-3-fatty-acids-may-reduce-bacterial-lung-infections-associated-with-copd

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5537898/
3. Bath-Hextall FJ, Jenkinson C, Humphreys R, Williams HC. Dietary supplements for established atopic eczema. Cochrane Database of Systematic Reviews 2012
4. https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD010085.pub2/full/hr
5. Hwang I et al., n-3 Polyunsaturated Fatty Acids and Atopy in Korean Preschoolers, Lipids (2007) 42:345–349

Uloga roditelja u razvoju detetovog mozga - 2. godina
Uloga roditelja u razvoju detetovog mozga - 2. godina
Najbolji izvor omega-3 za zdrav razvoj dece
Najbolji izvor omega-3 za zdrav razvoj dece
DHA omega-3 - važne za pravilan rast i razvoj mozga
DHA omega-3 - važne za pravilan rast i razvoj mozga

Planirajte i pratite razvoj vaše trudnoće, bebe ili deteta

Registrovanjem na sajtu bebo.club dobijaćete personalizovane stručne tekstove prilagođene vašoj kategoriji.