Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
Kašica od tikvice je blagog ukusa što je čini idealnom za sam početak uvođenja čvrste hrane. Uz to, kašica od tikvice je jedan od najjednostavnijih recepata! Možete da je poslužite bebi kao takvu ili je pomešati sa drugim kašicama ili dodati malo svežeg začinskog bilja da pojačate ukus.
U ovom članku saznajte:
Sastojci:
Priprema:
Nema potrebe da skidate koru sa tikvica, jer je ona bogata nutrijentima. To se odnosi naročito na sveže, letnje tikvice, koje možete samo temeljno oprati.
Pošto je ukusna sama po sebi, tikvicu ćete jednostavno pripremiti u ova 3 koraka:
1. Operite i isecite tikvicu
Odsecite dršku i vrh tikvice (sa obe strane).
Ako ne skidate koru, za temeljno čišćenje napravite:
Držite tikvicu 10-15 minuta u tom rastvoru. Zatim je isperite pod toplom vodom.
Isecite tikvicu na sitnije komade.
2. Skuvajte tikvicu
Komade tikvice stavite u šerpu sa hladnom vodom (da vode bude oko 1cm preko tikvica) i pustite da provri. Kuvajte tikvicu oko 5-6 minuta, dok ne bude sasvim mekana. Vreme kuvanja zavisi od veličine komada, kao i od svežine same tikvice.
Tikvicu možete i kuvati na pari. To je i najbolji način, jer se svi nutrijenti zadržavaju u tikvici i ne odlaze sa vodom.
nastavak ispod
3. Izblendirajte tikvicu
Skuvane komade tikvice izvadite iz šerpe i pustite da se malo prohlade.
Zatim preručite u blender, multipraktik ili posudu sa štapnim mikserom. Blendirajte uz minimalno dodavanje vode u kojoj se tikvica kuvala. Tikvica sadrži puno vode, i upija je tokom kuvanja, pa možda neće ni biti potrebe da dodajete vodu - procenite prema gustini koja odgovara vašoj bebi.
Ako ostane nešto nakon obroka, kašicu možete čuvati nekoliko dana u frižideru ili par meseci u zamrzivaču.
Tikvica je veoma nežnog i blagog ukusa, što je čini odličnom bazom za razne obroke.
Da ponudite raznovrsnost ukusa, kašicu od tikvice možete obogatiti nekim od sledećih začina:
Kada beba prihvati i druge namirnice, tikvicu možete služiti sa:
Beba će rado prihvatiti tikvicu zbog blagog ukusa, a tikvica se iz ovog razloga odlično uklapa i sa ostalim povrćem i mesom.
Tikvica je puna vode, pa se može koristiti i za razređivanje nekih gušćih kašica, poput kašice od šargarepe ili krompira.
Sjajan je izvor minerala i vitamina poput beta karotena, vitamina C, B6, folata, vitamina K, kalijuma, fosfora, magnezijuma i kalcijuma.
Tikvica ne spada u česte alergene i smatra se namirnicom sa niskim alergijskim potencijalom.
Ipak, kao i svaku drugu hranu koju dajete bebi, najbolje je da je uvodite u skladu sa pravilima uvođenja nove namirnice.
Čuvanje kašice u frižideru:
Kašicu od tikvice možete čuvati u vakumiranoj posudi do 3-4 dana u frižideru.
Čuvanje kašice u zamrzivaču:
Za čuvanje u zamrzivaču, možete da koristite kesice za zamrzivač, jer ćete time uštedeti prostor. Rasporedite obroke u kesice, istisnite vazduh i zatvorite.
Ovako zamrznute kašice mogu trajati jako dugo, ali da biste bili potpuno sigurni, najbolje je da ih upotrebite u roku od 4 meseca.
Ne zaboravite da kesice ili posude obeležite etiketom na kojoj ćete navesti naziv kašice i datum stavljanja u zamrzivač.
Za zamrzavanje vam mogu biti praktične i silikonske posude sa pregradama, poput onih koje se koriste za led.
Kada napunite pregrade, prekrijte celu posudu prijanjajućom folijom i ostavite u zamrzivaču preko noći.
Sutradan prebacite zamrznute kockice u kesicu za zamrzavanje, obeležite je datumom zamrzavanja i nazivom. Zatim je vratite u zamrzivač.
Odmrzavanje kašice:
Važno je da dobro odmrznete kašicu pre podgrevanja.
Najbezbedniji način da to uradite je da prenesete pakovanje iz zamrzivača u frižider veče pre upotrebe.
Drugi način je da koristite opciju odmrzavanja u mikrotalasnoj.
Ukoliko vam treba brzo odmrzavanje, možete staviti pakovanje u mlaku vodu.
Kada se kašica jednom odmrzne, upotrebite je u roku od 24 sata.
Pročitaj još:
Registrovanjem na sajtu bebo.club dobijaćete personalizovane stručne tekstove prilagođene vašoj kategoriji.
Uz pomoć našeg kalendara saznaćete koji dani su najverovatnije vaši plodni dani, i kada možete očekivati ovulaciju. Kalendar plodnih dana uzima u obzir vašu prosečnu dužinu ciklusa i najviše je pouzdan kod redovnih ciklusa.
DATUM POSLEDNJEG CIKLUSA
Želite što pre da saznate koga vam svemir šalje - devojčicu sa Venere ili dečaka sa Marsa? Sada možete isprobati našu svemirsku jednačinu i saznati rezultate i pre prvog ultrazvuka. Uživajte u odgovoru od svemira i zapamtite - ni svemir nije nepogrešiv! Uostalom ostaje mu sigurnih 50% za tačan odgovor, zar ne?
Datum rođenja mame
Datum rođenja tate
Datum začeća