Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
18. nedelja trudnoće
U ovom članku:
KAKO SE STVARI ODVIJAJU KOD VAS?
Bolovi u leđima
SAVET NEDELJE
Trudnički šoping
U kom sam mesecu trudnoće? - U 5. mesecu.
18. nedelja trudnoće - Kako vaša beba raste?
Od glave do guze, vaša beba sada je dugačka oko 14cm i teži oko 190 grama, kao npr. grejpfrut. Sada je teža od placente. Puno vremena provodi uvežbavajući nove pokrete, skače i odgurava se nožicama kao na trambolini i hvata se za pupčanu vrpcu, može čak praviti kolutove!
Sluh se uveliko razvija, pa iskoristite ovo saznanje i pevajte bebi! Iako ona još uvek ne razlikuje glasove, sigurno je da će joj nakon rođenja vaš glas biti poznat i najviše je umirivati. Verovatno ste negde već čuli da buka uspavljuje novorođenčad. Ovo je tačno, zbog toga što u materici nikada nije tiho. Beba spava uz zvukove vašeg tela, otkucaje srca i strujanje krvotoka što je unutar tela prilična galama. Zato se nemojte iznenaditi ako se za koji mesec vaša beba bude najlakše uspavljivala uz zvuke usisavanja, ili buke sa gradilišta u komšiluku...
Oko bebinih nerava se stvara zaštitni sloj (mijelin), što je veoma važan proces u razvoju nervnog sistema, i završava se kada beba napuni oko godinu dana.
nastavak ispod
reklama
Sada je već vrlo verovatno da na ultrazvučnom pregledu možete saznati da li je vaše "unutrašnje biće" ON ili ONA! Jedan od najuzbudljivih momenata u čitavoj trudnoći! Osim možda prvog otkucaja srca... ili prvih pokreta... ili odlaska u porodilište...
Kako se stvari odvijaju kod vas u 18. nedelji trudnoće?
Bolovi u leđima
Još jedan simptom koji se javlja kako trudnoća odmiče - bolovi u leđima. Rast materice stvara dodatno opterećenje na donji deo leđa, a stomak postaje ispupčen napolje, menjajući time prirodan stav tela. Trudnice zbog ovoga često razviju tipično trudničko geganje pri hodu.
Pored izmenjenog držanja tela, na bolove u leđima utiče i povećano lučenje hormona relaksina, koji, kako mu ime i kaže, opušta ligamente i zglobove.
Ono što može da pomogne jeste da dok sedite, uzdignete stopala.
Dok stojite, stavite jednu nogu na šamlicu ili stepenik, kako bi se uklonio deo pritiska sa donjeg dela leđa. Umereno grejanje krsta takođe pomaže. Ipak, ukoliko vam bol u leđima stvara velike tegobe, najbolje je da se posavetujte sa doktorom.
Savet za 18. nedelju
Trudnički šoping
Došlo je vreme za pravi trudnički šoping! Ali pre nego što se zaletite, dajemo vam kratak vodič za stvari koje će vam najviše značiti u trudničkim danima, bazirajući se na onima koje su stvarno vredne kupovine. Ove stvari će vam takođe dobro doći i kasnije, sve dok se ne vratite na svoj stari "oblik":
- Nekoliko udobnih tunika, bluza ili džemper (u zavisnosti od godišnjeg doba).
- Par udobnih ravnih patika, baletanki ili sandala.
- Komforan donji veš. Ovo podrazumeva prvo i pre svega izbor odgovarajućeg grudnjaka. Postoje i trudničke gaćice i trudničke čarape koje su sjajna rešenja zbog vrhunske udobnosti i dodatne podrške stomaku.
- Nekoliko para udobnih pantalona. Birajte uglavnom plitke modele, koje vam neće stezati stomak ili specijalne trudničke pantalone. Trudničke pantalone uglavnom imaju rastegljiv pojas oko stomaka, a kod nekih je pojas dubok toliko da prekriva veći deo stomaka, što pruža pravu podršku njegovoj rastućoj težini.
- Nekoliko širokih haljina - naročito su zahvalne za tople dane, zbog cirkulacije vazduha i jednostavnog oblačenja.
- Pojas (steznik) za trudnice - ovaj pojas je jedina stavka na listi koja je rezervisana samo za trudničke dane. Može vam mnogo značiti u kasnijoj fazi trudnoće, kada je stomak već prilično težak. Postoje modeli steznika koji se mogu nositi i nakon porođaja, u periodu kada vam se stomak vraća "na staro".
Izvor slike: Shutterstock
