U ovom članku:

Zašto je važno brinuti o budućoj bebi i pre trudnoće?

Šta možete da uradite pre trudnoće za vašu bebu?

Vi kao Roditelj
 

Kako možemo uticati na razvoj bebinog mozga i pre trudnoće?

Razvoj mozga počinje dugo pre rođenja deteta i nastavlja se sve do odraslog doba. Na biologiju ovog procesa utiču geni koje roditelj prenosi detetu, ali i okruženje unutar majčinog stomaka i doživljaj sveta oko sebe tokom ranog detinjstva, koji mogu ili da ojačaju ili da oslabe početnu (biološku) arhitekturu.

Dakle, mozak se gradi tokom vremena, a okolnosti pod kojima se gradi u jednakoj meri su važne kao i početna arhitektura koja je detetu data genetski.

Zašto je važno brinuti o budućoj bebi i pre trudnoće?

Ako planirate bebu, imajte na umu da će vaše telo biti osnovni izvor gradivnih materija za njen rast i razvoj.

Bebin mozak počinje da se razvija u prvim nedeljama trudnoće. U 8. nedelji trudnoće već je formirana osnovna struktura mozga i centralnog nervnog sistema.

Razvoj bebinog mozga, dakle, počinje i pre nego što mnoge žene i saznaju da su u drugom stanju.  U najranijoj trudnoći ovaj razvoj prolazi kroz kritične, nepovratne procese.  Ukoliko je fetus bio izložen visokim nivoima toksina (iz okruženja ili usled hroničnog stresa), i ukoliko tokom ovih ključnih procesa nije dobijao dovoljno odgovarajućih nutritivnih materija, šteta može biti značajna i nepopravljiva.

Šta možete da uradite pre trudnoće za svoju bebu?

Ako želite da počnete da radite na bebi, važno je da razumete da je zdravstveno i emocionalno stanje vas i vašeg partnera najvažnije za buduću bebu. Usvajanje zdravog stila života, kroz pravilnu ishranu, zaštitu od štetnih uticaja i kontrole stresa su od suštinske važnosti.

Od čega možete odmah početi?

Od najranijih dana trudnoće, važno je da vaš organizam ima dovoljne količine folata, pa se preporučuje uzimanje suplemenata folne kiseline čak i nekoliko meseci pre planirane trudnoće.

Odricanje od duvana i alkohola, ne samo da povećava šansu za bržim začećem, već u velikom procentu smanjuje rizik od nastanka razvojnih poremećaja bebe.

Posavetujte se sa doktorom, još pre nego što zatrudnite, oko lekova ili terapija koje koristite. Mnogi od njih mogu osujetiti pokušaje začeća i štetno uticati na embrion, a velike su šanse da postoje odgovarajuće zamene koje su bezbedne za trudnoću.

Vi kao Roditelj

Za pravilan razvoj detetove ličnosti, od suštinske važnosti je i okruženje u kome će ono rasti. Planiranje bebe će vas pravilno pripremiti za ulogu roditelja i umanjiti stres koji je prirodan i očekivan, bez obzira koliko želeli da postanete roditelj. Trudnoća i roditeljstvo su uz sve predivne stvari, prilično stresne životne okolnosti jer podrazumevaju velike promene. Zato nastojte da ostale stvari budu u harmoniji. Ovo podrazumeva prethodno rešavanje svih izazova u odnosima sa partnerom, i ostalim članovima bližeg okruženja, razmišljanje o novoj organizaciji svakodnevnog života i planiranje finansija. 

Izvor slike: Shutterstock;