U ovom članku:

KAKO VAŠA BEBA RASTE?

KAKO SE STVARI ODVIJAJU KOD VAS?
Uobičajene tegobe u ovom periodu

SAVET NEDELJE
Priprema za porođaj

 

Pročitaj još:
30. nedelja trudnoće

 

<< 28. nedelja                30. nedelja >>

 


U kom sam mesecu trudnoće? - u 7. mesecu.

 

Kako vaša beba raste?

 

fetus u 29. nedelji

Vaš mališan je sada oko 38.6 cm, od glave do pete i ima oko 1.1 kg, veličine recimo glavice kupusa.  Njegov mozak se rapidno razvija i sada već pomaže u regulaciji telesne temperature. Neverovatno je da razvoj mozga koristi više od pola energije vaše bebe. Do rođenja, mozak će razviti na stotine milijardi neurona. Ovo izgleda kao ogromna brojka, ali ona će biti i konačna pošto se ovaj proces završava pre rođenja. 

Kosti nastavljaju da se učvršćuju. Oko 200mg kalcijuma se svakodnevno deponuje u bebine kosti. Ovo je otprilike doza kalcijuma u jednoj čaši mleka, pa obavezno uzimjte mleko ili pribegavajte drugim izvorima kalcijuma. Za razvoj bebinih kostiju su važni i drugi minerali i vitamini, pa je važno da vodite računa o izbalansiranoj ishrani.

 

 

 

Vaša beba se već možda nalazi u položaju glavom na dole, kao za porođaj. Čak i ako se još uvek nalazi u obrnutom položaju, glavom na gore, još uvek ima vremena da se okrene, tako da nemojte brinuti. Postavlja se pitanje načina porađanja jedino ako se beba ne okrene do 36. nedelje, pa čak i tada, može da se desi da se beba do porođaja spontano okrene.

 


 

Kako se stvari odvijaju kod vas?

 

uobičajene tegobe


Vrh materice se sada nalazi oko 10 cm iznad vašeg pupka, vršeći pritisak na rebra i dijafragmu, što može izazvati osećaj krakog daha. Sa druge strane, materica pritiska bešiku i zbog toga često idete u toalet. Beba raste, ali rastete i vi - očekujte još oko 5 kg do kraja trudnoće. Nema razloga za brigu oko viška kilograma, već tokom porođaja ćete izgubiti nekoliko, a mnoge žene tokom narednih nekoliko meseci, u zavisnosti od broja kilograma koje su dobile tokom trudnoće, uspeju da se vrate na staru težinu bez posebnog dijetetskog režima. 

Možda osećate gorušicu. Za ovo je najbolja preventiva da jedete manje a češće, i izbegavajte masnu i jako začinjenu hranu. Ukoliko imate jako izraženu gorušicu, doktor vam može prepisati bezbednu terapiju.

Proširene vene? Česta su pojava u trudnoći. Držite noge podignutim kad god možete, a možda će vam odgovarati da nosite elastične zavoje, odnosno čarape. Ako su vam noge toliko otečene i bolne da vam je jako neprijatno da stojite, razgovarajte sa doktorom.  

I bez proširenih vena, noge u trunoći mogu da bole. Postoje debate oko toga da li je tome osnovni uzrok težina ili nedostatak kalijuma (K) i/ili kalcjuma (Ca). Takođe uzrok može biti i pritisak materice na nerve na nogama. Ukoliko je ovo simptom u kom se pronalazite, probajte da nežno istežete noge i povlačite prste ka sebi. Ova istezanja bi trebalo da pomognu. I uzimajte namirnice bogate kalijumom (banane, batat, pasulj, šargarepa, suve šljive) i kalcijumom (mlečni proizvodi, zeleno povrće, pomorandže, smokve). 

 


 

Savet nedelje

 

priprema za porođaj...


Verovatno već uveliko razmišljate o načinu na koji ćete se poroditi i kako će se taj dan odvijati. Saznajte više o praksama u našim porodilištima i napravite svoj porođajni plan. Da li želite da partner prisustvuje porođaju? Šta bi on želeo? Povežite se sa drugim ženama i parovima koji su nedavno dobili bebu, razgovarajte sa mamom, drugaricama. Razgovori mogu biti izvor brojnih praktičnih saveta, naročito kada dolaze od žena koje su se nedavno porodile. Stremite samo ka pozitivnim i praktičnim savetima i ne opterećujte se "stražnim" pričama na koje možete da naletite. Svaka trudnoća i porođaj su različiti, uz redovne preglede i slušanje saveta doktora koji vam vodi trudnoću, nema razloga da brinete da vaš porođaj neće proći najbolje moguće.

 


<< 28. nedelja                30. nedelja >>


 

Pročitaj još:

30. nedelja

 

Izvor slike: Shutterstock

 

 

 


Nema ocena
Registruj se | Uloguj se

Postanite član bebo porodice. registruj se!

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porodjaja ili datum rodjnja vase bebe i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Registruj se

Preporučujemo | Pronađite jos zanimljivih tekstova

30. nedelja trudnoće

Saznajte kako se vaša beba razvija u 30. nedelji trudnoće i šta možete očekivati u ovom periodu

OPŠIRNIJE

Želite da saznate kad vam je termin? Samo upišite poslednji dan menstruacije, i saznaćete i više od toga. Naš kalendar će vam ukazati i na ostale važne datume tokom trudnoće, kao što su u kojoj nedelji trudnoće se nalazite, kada možete čuti otkucaje bebinog srca, kada možete otkriti pol deteta i još puno važnih i zanimljivih činjenica...

Bilo da tragate za unikatnim imenom za svog anđela, ili ste pobornik praktičnosti univerzalnih imena ili želite da vaše dete nosi tradicionalno ime, naš alat vam može pomoći u izboru. Trudili smo se da napravimo najveću bazu dečijih imena, a vi odaberite slovo od kog želite da počnete i birajte...

Uz pomoć našeg kalendara saznaćete koji dani su najverovatnije vaši plodni dani, i kada možete očekivati ovulaciju. Kalendar plodnih dana uzima u obzir vašu prosečnu dužinu ciklusa i najviše je pouzdan kod redovnih ciklusa.

Želite što pre da saznate koga vam svemir šalje - devojčicu sa Venere ili dečaka sa Marsa? Sada možete isprobati našu svemirsku jednačinu i saznati rezultate i pre prvog ultrazvuka. Uživajte u odgovoru od svemira i zapamtite - ni svemir nije nepogrešiv! Uostalom ostaje mu sigurnih 50% za tačan odgovor, zar ne?

Želite da sa mirom i bez ikakve tenzije dočekate dan na koji ste se toliko dugo spremale? Mi znamo koliko je nekada teško spakovati prtljag za put, a kamoli stvari za tako važan događaj, stoga smo za vas izdvojili spisak najneophodnijih stvari po mišljenju sada već iskusnih mama koje su prolazile kroz slične teškoće sa pakovanjem za porodilište. Sa unapred pripremljenom torbom, odlazak u porodilište će biti oslobođen stresa.

Proizvođači svake godine izbacuju stotine i hiljade potpuno novih proizvoda, često stvarajući potpuno nove potrebe kod ljudi. Maloprodajni objekti sa druge strane su mesta gde se takvi proizvodi kupuju. Pokušaćemo da vam ukažemo na stvari koje će vas učiniti pametnijim kupcem - sugerisaćemo artikle, ali i porediti cene navedenih artikala u različitim maloprodajnim lancima, kako bi ako se odlučite, proizvode mogli da kupite što povoljnije. Trudnice i mame često pauziraju sa poslom, tako da - zašto ne biste iskoristili deo vremena da uštedite neki dinar za kućni budzet?