Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
Peti mesec trudnoće - Šta vas očekuje?
U OVOM ČLANKU:
Kako vaša beba raste?
Kako se stvari odvijaju kod vas?
Novi simptomi u 5. mesecu trudnoće
Ultrazvučni pregled između 20. i 24. nedelje
Kojom brzinom rastu kilogrami u trudnoći?
Peti mesec trudnoće - Kako beba raste i šta možete da očekujete?
Iako se telo svake buduće mame menja na različite načine, sve su šanse da će u ovom mesecu vaš stomačić postati prilično vidljiv. Kako se odvijaju nove promene, i vi ćete se postepeno navikavati na njih, a pre svega na promene u osećaju ravnoteže.
Čitajte dalje da saznate koji su tipični trudnički simptomi u ovom mesecu, šta da očekujete na narednom ultrazvučnom pregledu, kako se vaša beba razvija i još mnogo toga!
Kako vaša beba raste u 5. mesecu trudnoće?
18. nedelja trudnoće
Kod vaše bebe počinje da se razvija posebna karakteristika: otisci prstiju. Jastučući na prstićima postaju sve puniji, a vremenom će se na njima istaći jedinstvene linijice.
Bebine uši počinju da se razdvajaju od glavice, a ubrzo će početi i da čuju zvukove.
Ovo je vreme kada možete početi da osećate prve bebine pokrete. Oni najpre deluju kao nežna treperenja u stomaku, poput krila leptira, a mnoge trudnice prepisuju ove nadražaje krčanju creva. U narednim danima i nedeljama, pokreti postaju sve izraženiji, pa će vam biti potpuno jasno da se to zapravo vaš mališan javlja!
Saznaj više o 18. nedelji trudnoće.
19. nedelja trudnoće
Sada dolazi do prave eksplozije čulnih doživljaja vašeg mališana. U bebinom mozgu specijalizuju se posebni delovi za vid, sluh, dodir, ukus i miris.
Ruke i noge su sada u proporciji sa ostatkom tela. Na površini tela se stvara sirasti maz (vernix caseosa), sačinjen od ulja koje luči koža, mrtvih ćelija i lanugo dlačica, a njegova uloga je da štiti kožu od štetnih efekata dugotrajnog boravka u plodovoj vodi.
Kod devojčica već je razvijen reproduktivni sistem - svi reproduktivni organi su formirani i na mestu, a jajnici već sadrže više od 6 miliona primitivnih jajnih ćelija. Do vremena kada se beba rodi, ovaj broj će opasti na milion.
Kod dečaka su formirani testisi koji luče testosteron, dok eksterni polni organi nastavljaju da rastu.
Saznaj više o 19. nedelji trudnoće.
20. nedelja trudnoće
Tačno ste na polovini trudničkog putovanja! Kod bebe se uveliko razvijaju funkcije i sposobnosti za život van okruženja vašeg stomaka.
Bebin unutrašnji biološki sat počinje da se razvija, sa svrhom da privikava bebu na prirodni ritam spavanja i budnosti (cirkadijalni ritam). U njenom mozgu, preciznije hipotalamusu, razvija se regija zadužena upravo za održavanje ovog ritma (suprahijazmatska jedra). Bebin mozak, pre rođenja, potrebne signale dobija od mame kod koje se, kada pada mrak, pojačano luči hormoni melatonin.
U njenog mozgu počinje da se razvija i mijelin - masna supstanca koja okružuje i štiti ćelije celog nervnog sistema, a ključno je važan za najvažnije moždane funkcije (motoriku, čula i kogniciju).
Beba vežba sve nove sposobnosti - javlja se i refleks sisanja, a moguće je da počne da sisa palac u ovom periodu. Bebin sluh se sve više razvija, pa jači zvuci iz okruženja mogu i da je probude.
Saznaj više o 20. nedelji trudnoće.
21. nedelja
Uskoro možete da osetite kako se oni “nežni leptirići” u stomaku pretvaraju u prave "kikove", koji će u jednom momentu postati vidljivi i spolja. Kako budete sve jasnije osećali bebine pokrete, moći ćete da utvrdite njihovu dinamiku i učestalost, odnosno periode kada je beba više mirna ili više aktivna.
Ispod bebine kože sve više se talože masne naslage - ključno važne za skladištenje energije. U ovom momentu ove masnoće su tzv. braon masti koje su bebi neophodne za održavanje toplote kada napusti okruženje materice.
Oko 21. nedelje u sistemu varenja počinje da se proizvodi supstanca, zelenkasto-crne boje i lepljive konzistencije, koja se naziva mekonijum. Mekonijum će se taložiti u crevima tokom narednih meseci trudnoće. Ovu supstancu će beba izbacivati nakon rođenja i moći ćete da je uočite u prvih nekoliko pelena.
Saznaj više o 21. nedelji trudnoće.
22. nedelja
Beba se nalazi u svom majušnom svetu, ali bez obzira na to, ona iz dana u dan dolazi do novih otkrića. Njena čula su sve oštrija, pa je moguće da počinje da čuje vas kada govorite, ali i razne druge zvukove koji mogu dolaziti do nje - svakako su najjasniji vaš glas i zvuci koje proizvodi vaše telo.
Beba u ovom periodu može početi i da razvija hvat prstima - veštinu koju će jako dobro usavršiti do rođenja, a uvežbavaće je još u stomaku, hvatanjem svojih delova tela, kao i pupčane vrpce.
Saznaj više o 22. nedelji trudnoće.
Da li beba u stomaku može da oseti ukus hrane koju mama unosi?
Već u 20. nedelji trudnoće, kod bebe su formirani i počinju da rade mnogi receptori za ukus, kao i nervne veze koje dopremaju signale do mozga.
Plodova voda koju beba guta dok je u materici, može da ima ukus nekih namirnica koje uzimate, pogotovo jačih namirnica, izraženog gorkog, kiselog ili slatkog ukusa.
Studije su pokazale da bebe reaguju na ove ukuse, i da se kod beba prevashodno razvija preferncija ka slatkastim ukusima. Naime, bebe u stomaku više gutaju plodove vode kada je ona slatkog ukusa, nego kada domiria kiseo ili gorak ukus. Ovo je priroda udesila, jer je i majčino mleko slatkasto, što bebu priprema za dojenje i prihvatanje mleka kao prve namirnice. Čak se i kod prevremeno rođenih beba zapaža da jače sisaju zaslađenu cuclu nego običnu, gumenu.
U momentu kada se rodi, beba ima dobro razvijeno čulo ukusa, ali i mirisa, te može razlikovati ne samo ukus, već i miris - odnosno aromu namirnice koje unosite.
Stručnjaci veruju da kroz raznovrsnu hranu koju majka uzima tokom trudnoće i dojenja, bebu zapravo navikava na nove ukuse koje će beba jednom sama probati i time lakše prihvatiti.
Kako se stvari odvijaju kod vas u 5. mesecu trudnoće?
Novi simptomi u 5. mesecu trudnoće
Osećaj neravnoteže
Kako vaš stomak raste, možete primetiti da postajete nespretniji u kretanju zbog poremećenog osećaja ravnoteže. Centar gravitacije se pomera napred, a vaš mozak još uvek koristi mičišnu memoriju od pre trudnoće.
Padovi u trudnoći zbog poremećnog osećaja ravnoteže su prilično česti - čak dve trećine padova se događaju u drugom trimestru. Zato je potreban poseban oprez u ovom periodu, dok se ne priviknete na novo stanje. Ako se i desi da padnete, čak i na stomak, najveće su šanse da je sa bebom sve u redu, jer je zaštićena plodovom vodom. Ipak, obavezno se posavetujte sa doktorom koji će pregledom proveriti da je posteljica nepovređena, kako biste bili potpuno mirni.
Vrtoglavice
Krvni pritisak u ovom periodu je verovatno niži nego ranije, pa je važno da ustajete lagano, kako biste izbegli vrtoglavice koje se mogu ponekad javiti, naročito posle dužeg sedenja ili ležanja.
Linea negra
Možda primećujete pojavu braonkaste vertikalne linije dužinom stomaka - u pitanju je tzv. linea negra, normalna pigmentacija kože tokom trudnoće. Nakon porođaja počeće da se smanjuje i verovatno potpuno nestati u narednim mesecima.
(nastavak ispod)
Pročitaj još:
- 13 promena u trudnoći koje vas mogu potpuno iznenaditi
- Kako sprečiti strije i ostale neželjene pojave na koži u trudnoći
- Pregled kod zubara i pravilna nega zuba u trudnoći - zbog čega su toliko važni
Otečene noge
Dobijanje na težini u kombinaciji sa zadržavanjem vode i lučenjem relaksina (trudničkog hormona) doprinosi oticanju. Relaksin zapravo služi da opusti mišiće kako bi se telo pripremalo za porođaj - ovaj hormon takođe opušta zglobove na stopalima i čini da se ona prirodno šire. Kod ovakvog oticanja, može pomoći potapanje stopala u mlaku vodu i podizanje stopala na stolicu dok sedite ili na jastuk dok ležite.
Svako izraženije oticanje šaka ili oticanje lica, obavezno prijavite doktoru kako bi se uklonila sumnja na preeklampsiju, ili smanjio rizik od ovog ozbiljnog stanja.
Brakston-hiksove kontrakcije (lažne kontrakcije)
Jedan od simptoma koje možete osetiti u 5. mesecu jeste osećaj naglog stvrdnjavanja ili zatezanja stomaka. U pitanju su lažne kontrakcije, koje su zapravo vežba za nastupanje onih pravih, kada dođe vreme. Moguće je da ova zatezanja budu praćena blagim bolom.
Najčešće se mogu osetiti nakon seksualnog odnosa, orgazma ili nadržavanjem bradavica, ali i maženjem stomaka. Ponekad mogu ličiti na prave kontrakcije, ako su praćene jačim bolom ili učestale, pa je važno da se posavetujete sa doktorom ukoliko ih primetite.
Lažne kontrakcije, za razliku od pravih, obično prestaju kada promenite položaj tela. Takođe, kako vreme protiče postaju slabije i ređe. Prave kontrakcije se po pravilu pojačavaju u intenzitetu i postaju češće.
Ultrazvučni pregled između 20. i 24. nedelje
Ultrazvučni pregled koji se obično preporučuje u ovom periodu je anatomski ultrazvuk, poznat još i kao ekspertni ultrazvuk ili fetalna ehokardiografija.
Ovaj pregled je veoma važan, jer je beba sada dovoljna velika, kompletno su formirani svi organi, što doktoru omogućava dobar uvid u razvoj bebe, a roditeljima uverenje da je sve kako treba.
Doktor će pažljivo pregledati sve sisteme organa, sa posebnom pažnjom na anatomiju i rad srca, mozga, krvotoka, trbuha, pupčanika…
Za mnoge roditelje ovo će biti prva prilika da posmatraju lice svoje bebe, da uživaju u posmatranju njenih pokreta, mimike lica, a sve to ima značaj i u procesu povezivanja sa bebom.
Kojom brzinom rastu kilogrami u trudnoći?
Kako beba raste, važno je da unosite više kalorija. Ali ovaj unos dodatnih kalorija treba da bude postepen i zdrav. Izreku da je potrebno “jesti za dvoje” nemojte shvatati bukvalno - u drugom trimestru je dovoljno da to bude oko 300 dodatnih kalorija, što je otprilike jedan sendvič ili par šolja mleka, na redovan unos od oko 2000 kalorija dnevno.
Da biste kontrolisali kilograme i sprečili prekomerno nagomilavanje ili pak nedovoljno dobijanje na težini, saznajte kako da zdravo povećavate kalorijski unos u drugom trimestru.
Izvori:
https://www.publichealth.org
www.verywellfamily.com
www.whattoexpect.com
www.nhs.uk
www.babycenter.com
Photo: Shutterstock
