Kratak vodič o ishrani trudnica.

Šta je važno znati o ishrani u trudnoći?

U ovom tekstu možete saznati spisak namirnica koje bi trebalo konzumirati, a koje bi trebalo izbegavati.

OPŠIRNIJE >

Konačno možete odahnuti, a evo i zašto.

Da li je bezbedno jesti posoljenu hranu tokom trudnoće?

Nekada su stručnjaci smatrali da količina unete soli u organizam tokom trudnoće mora biti ograničena, jer doprinosi zadržavanju vode i nadutosti organizma. Sada se smatra da je povećana količina tečnosti u organizmu tokom trudnoće normalna i neophodna stvar.

OPŠIRNIJE >

Vaš partner itekako može doprineti procesu začeća svojim zdravim načinom života.

Kako se muškarac priprema za začeće?

Zdravlje vašeg partnera je u istoj meri kao i vaše važno za proces začeća, stoga postoje određeni koraci koje i muškarac treba da napravi u okviru pripreme za začeće. Evo koraka koji će pomoći da rad na bebi što pre ima pozitivan ishod.

OPŠIRNIJE >

Saznajte koje su šanse za trudnoću u 40-im i kako ona izgleda.

Godine i plodnost: trudnoća u 40-im

Nema sumnje da su šanse žena u 40-im da zatrudne daleko niže nego što su bile pre samo nekoliko godina. Posle 45. godine šanse da zatrudnite prirodno su veoma niske. Istovremeno, veliki je broj i žena koje u četrdesetim zatrudne, neke kroz postupak vantelesne oplodnje, a ređe i bez toga. Međutim, postoje mnoge prednosti ukoliko se odlučite za trudnoću u ovim godinama. Trudnoća u bilo kom životnom dobu ima svoje prednosti i izazove. Navešćemo neke od njih.

OPŠIRNIJE >

Saznajte koje su šanse za trudnoću u 30-im i kako ona izgleda.

Godine i plodnost: trudnoća u 30-im

Mnogi smatraju da su tridesete dobar period za trudnoću. Velika je verovatnoća da ste se tada već ostvarili na poslovnom planu, što obezbeđuje čvrstu osnovu za osnivanje porodice. Poželjno je da ste vi i parter proživeli veliki broj avantura zajedno, pre nego što ste se upustili u najveću avanturu od svih. Posle 35. godine plodnost se kod većine žena značajno smanjuje. Zbog toga stručnjaci savetuju da žene u tridesetim godinama ne čekaju predugo, posebno ako žele da imaju više od jednog deteta.

OPŠIRNIJE >

Saznajte koje su šanse za trudnoću u 20-im i kako ona izgleda.

Godine i plodnost: trudnoća u 20-im

Ukoliko pokušavate da zatrudnite u svojim 20-im godinama, znajte da je vreme na vašoj strani, kao i biologija. Vaše telo je spremno na promene koje se događaju u trudnoći, i verovatno će tako i ostati neko vreme dok se ne odlučite da li je pravo vreme za porodicu. Trudnoća u svakom životnom dobu ima svoje prednosti.

OPŠIRNIJE >

Preispitivanja poput ovog su sasvim normalna i prirodna, a evo i zašto.

Pitate se da li je uloga roditelja predodređena za vas...

Za neke od nas ovo je prilično lako pitanje, čiji je odgovor krajnje očigledan, budući da se mnogi već vide u ovoj ulozi i svoju budućnost prilagođavaju upravo ovim okolnostima. S druge strane, nekima je potreban niz kalkulacija kako bi svoju buduću ulogu smatrali u potpunosti ispravnom. Postaviti sebi par pitanja i saslušati svoj unutrašnji glas uz par kalkulacija ne mora biti nužno loša stvar. Bitno je razumeti da žena NE MORA da ima dete da bi imala srećan i ispunje život, čak iako se to okruženja očekuje. Svaki čovek je...

OPŠIRNIJE >

Nadica Hegeduš, dipl. psiholog, sertifikovani psihoterapeut transakcione analize, direktor Psihofokus centra za psihoterapiju, www.psihofokus.com

Napadi besa se kod dece javljaju često i mogu izgledati veoma dramatično, ali to ne treba da vas brine, niti plaši, i oni su deo razvojnog puta jednog deteta. Poslušajte savet dipl. psihologa Nadice Hegeduš kako treba postupiti i kako se nositi sa ovim situacijama.

OPŠIRNIJE >

Saznajte sve o tome da li vaš raniji metod kontracepcije utiče na začeće.

Šta treba da znate pre nego što prekinete kontracepciju

Ako ste dugo koristili kontracepciju, verovatno se pitate da li ona na bilo koji način može da utiče na začeće. U ovom članku ćete saznati na koji način da prekinete kontracepciju i šta možete očekivati nakon toga.

OPŠIRNIJE >

Saznajte koja testiranja u okviru IVF omogućavaju odabir pola.

Testovi za odabir pola u okviru in vitro oplodnje (preimplantaciono genetsko testiranje)

Preimplantaciono genetsko testiranje je procedura koja može da se uradi u toku in vitro oplodnje (IVF) kako bi se jedna ili dve ćelije iz embriona testirale na genetske ili hromozomske poremećaje. Postoje dve vrste ovih testova - preimplataciona genetska dijagnostika (PGD) i preimplatacioni genetski skrining (PGS). Oba se mogu koristiti za predviđanje pola embriona, ali koji test će biti urađen zavisi od razloga zbog kog želite da odaberete pol vašeg deteta. Sa PGD testom, roditelji koji imaju nasleđene genetske poremećaje...

OPŠIRNIJE >

Evo kako možete iskoristiti ovaj metod veštačke oplodnje za odabir pola.

Biranje pola deteta putem metoda artificijalne inseminacije

Biranje pola vašeg deteta je tehnički moguće, zahvaljujući napretku u tretmanima plodnosti koji omogućavaju lekarima da identifikuju muške i ženske embrione. Izbor pola je opcija za parove koji žele da izbegnu prenošenje genetskih poremećaja svojoj deci.

OPŠIRNIJE >

Rešimo nedoumicu oko uticaja toplote na začeće.

Da li postoji negativan uticaj toplote na začeće?

Određene studije su pokazale da toplota može da utiče na kvalitet polnih ćelija i reproduktivni sistem u celini. Pre svega se ovo odnosi na reproduktivne organe muškaraca i na kvalitet sperme koji opada pri većem i učestalijem izlaganju toploti. Kod žena takođe postoje određeni rizici koji su vezani za pregrejavanje regije male karlice. U ovom članku ćete saznati više o tome šta treba da izbegavate i promenite kako bi ste održali ovu temperaturu u normalnim okvirima.

OPŠIRNIJE >

Evo zašto se treba držati podalje od izvora stresa.

Koliko stres utiče na proces začeća?

Svakako da stres može ometati začeće. Ukoliko imate poteškoća da ostanete u drugom stanju, verovatno ste već čuli rečenicu "Samo se opusti i desiće se". Iako ovo može zvučati uvredljivo, postoji zrno istine u tome. To je zato što stres može da utiče na funkcionisanje hipotalamusa - žlezde u mozgu koja reguliše apetit i emocije, koja takođe utiče i na hormone od kojih zavisi da li će jajnici proizvesti jajnu ćeliju koja treba da bude oplođena. Ako ste pod stresom, možete ovulirati kasnije nego što je uobičajeno u ciklusu ili...

OPŠIRNIJE >

Da li postoji način da povećate šanse za začeće kroz eksperimantisanje u seksu?

Seks poze naklonjene začeću

Ukoliko jedva čekate da ostanete u drugom stanju, verovatno se trudite da date sve od sebe da svaki pokušaj bude uspešan. Možda ste čuli da određene poze u seksu mogu povećati šanse za začeće. Verovatno se pitate da li stepen uživanja u seksu ima veze sa oplodnjom. Da li treba da ležite nakon odnosa? Na ova i još neka pitanja dali smo odgovore u ovom članku.

OPŠIRNIJE >

Pogledajte na čemu se bazira mišljenje da je lako doći do trudnoće.

Zašto žene očekuju da prvi nasumični pokušaji začeća budu uspešni?

Ne brinite. Vi niste jedini kome se ovo dešava. Mnoge žene očekuju da prvi pokušaji začeća rezultiraju uspehom i gotovo sve naiđu na razočaranje. Najpre se prisetite svojih tinejdžerskih dana - šta je ono na šta su vas stariji upozoravali u nadi da će na taj način sprečiti posledice neracionalnog tinejdžerskog razmišljanja - iznova i iznova su vam govorili da prilikom nezaštićenog seksualnog odnosa uvek postoji rizik od trudnoće. Priča o plodnim danima ni na koji način nije pomogla tinejdžerkama pa i starijim devojkama, jer...

OPŠIRNIJE >

Želite da saznate kad vam je termin? Samo upišite poslednji dan menstruacije, i saznaćete i više od toga. Naš kalendar će vam ukazati i na ostale važne datume tokom trudnoće, kao što su u kojoj nedelji trudnoće se nalazite, kada možete čuti otkucaje bebinog srca, kada možete otkriti pol deteta i još puno važnih i zanimljivih činjenica...

Bilo da tragate za unikatnim imenom za svog anđela, ili ste pobornik praktičnosti univerzalnih imena ili želite da vaše dete nosi tradicionalno ime, naš alat vam može pomoći u izboru. Trudili smo se da napravimo najveću bazu dečijih imena, a vi odaberite slovo od kog želite da počnete i birajte...

Uz pomoć našeg kalendara saznaćete koji dani su najverovatnije vaši plodni dani, i kada možete očekivati ovulaciju. Kalendar plodnih dana uzima u obzir vašu prosečnu dužinu ciklusa i najviše je pouzdan kod redovnih ciklusa.

Želite što pre da saznate koga vam svemir šalje - devojčicu sa Venere ili dečaka sa Marsa? Sada možete isprobati našu svemirsku jednačinu i saznati rezultate i pre prvog ultrazvuka. Uživajte u odgovoru od svemira i zapamtite - ni svemir nije nepogrešiv! Uostalom ostaje mu sigurnih 50% za tačan odgovor, zar ne?

Želite da sa mirom i bez ikakve tenzije dočekate dan na koji ste se toliko dugo spremale? Mi znamo koliko je nekada teško spakovati prtljag za put, a kamoli stvari za tako važan događaj, stoga smo za vas izdvojili spisak najneophodnijih stvari po mišljenju sada već iskusnih mama koje su prolazile kroz slične teškoće sa pakovanjem za porodilište. Sa unapred pripremljenom torbom, odlazak u porodilište će biti oslobođen stresa.

Proizvođači svake godine izbacuju stotine i hiljade potpuno novih proizvoda, često stvarajući potpuno nove potrebe kod ljudi. Maloprodajni objekti sa druge strane su mesta gde se takvi proizvodi kupuju. Pokušaćemo da vam ukažemo na stvari koje će vas učiniti pametnijim kupcem - sugerisaćemo artikle, ali i porediti cene navedenih artikala u različitim maloprodajnim lancima, kako bi ako se odlučite, proizvode mogli da kupite što povoljnije. Trudnice i mame često pauziraju sa poslom, tako da - zašto ne biste iskoristili deo vremena da uštedite neki dinar za kućni budzet?

Planirajte i pratite razvoj vaše trudnoće, bebe ili deteta

Registrovanjem na sajtu bebo.club dobijaćete personalizovane stručne tekstove prilagođene vašoj kategoriji.